अदरक कसरी वजन घटाने को लागी लिन्छ?

कम से कम उनको जीवनमा एक पटक अङ्ग्रेजीले बजारमा र अजीब जडहरू वा गुलाबी पंखुल्काको रूपमा भूमि पट्टीको रूपमा देखाएको छ। तर धेरैले अनुमान गरेनन् कि उनीहरूले कस्तो उपयोगी मसाले प्रयास गरे। खाना पकाउनुको साथै, यो प्रायः आज एक बोसो बर्नरको रुपमा प्रयोग गरिन्छ। चल्ती कसरी वजन घटानेको लागि लिने बारे पूर्ण जानकारी पत्ता लगाउनुहोस्।

लाभहरू

साथै यो मसाला औषधिमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अदरक को उपचार को लागि वजन घटाने को लागी चिकित्सीय गुणहरु लाई विचार गरौं:

1. गर्भवती महिलाहरूमा र गतिको रोगको समयमा विलक्षणबाट हटाउन मद्दत गर्दछ।
2. राम्रो रोकथाम र रोगहरु को हवाईजन बूंदों द्वारा प्रेषित को उपचार।
3. जोडहरूमा दुखाइ घटाउँछ।
4. लामो समयसम्म जवानहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ।
5. एक महान एंटीस्ट्रेट एजेन्ट।
6. यसले शरीरमा चयापचय सुधार गर्दछ र विषहरू हटाउँछ।

निस्सन्देह, यो उत्पादनमा यसको आफ्नै contraindicationsations: एलर्जी, लिभर रोग, हृदय, साथ साथै अल्सर र रगत को उपस्थिति। तपाईं यसलाई गर्भवती महिलाहरु लाई पिउन सक्नुहुन्न। साथै, तपाईको स्वास्थ्यलाई बिर्सन नपाउनेको लागि यो सामान्य भन्दा बढी हुन सिफारिस गरिएको छैन।

कसरी लागू गर्ने?

पत्ता लगाउन को लागी अनावश्यक वजन घटाने को असर कसरि हुन्छ, तपाईंलाई यो मसाले खाना र चाय गर्न को लागी आवश्यक छ, र तपाईं एक विशेष अदरक पेय पनि गर्न सक्छन्। उदाहरणको लागि, सलाद वा स्वादयुक्त सब्जिहरु लाई स्पिसरी जोड्नुहोस्। यो तपाईंको आहारलाई सच्याउन र हानिकारक उत्पादनहरू हटाउन सिफारिस गरिएको छ।

कसरी कुकिन्छ?

अब आइतबार कसरी अङ्ग्रेजी खाने को वजन कम गर्न पाउनुहोस्। यस पेयको लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्, तिनीहरूमध्ये धेरैलाई विचार गर्नुहोस्:

पकाउनुहोस् # 1

तपाईं पतली स्लाइस अदरक मा कटौती गर्न र एक थम्बोसमा राख्नु पर्छ, 2 खुट्टाको अनुपातमा उबलते पानी डाल्नुहोस्। 1 लीटरको लागि चम्मच। खाना खाएर दिनको समयमा प्राप्त पेय पिउने पछि, 30 मिनेटको लागि दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्।

# 2 पकाउनुहोस्

यो संस्करणमा, तपाईंलाई अचम्मको पतली पट्टीको पतली पट्टीमा राख्नु पर्छ र सानो आगोमा राख्नु पर्दछ। तपाईंलाई 25 मिनेटको लागि फोडा गर्न आवश्यक छ। एक पल्ट पेय एकदम थोडा भएको छ, यसलाई सानो सानो र नीबूको रस जोड्नुहोस्। साथै तपाईं आफ्नो मनपर्ने जडीबुटीहरू पिउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, टकसाल वा गायबेरी।

पकाउनुहोस् # 3

यो विकल्प ती चाँडै वजन कम गर्न चाहनेहरूका लागि हो, कुनै कुरा के हो। बराबर भाग लसुन र अदरकमा लिनुहोस् र पानी खान्नुहोस्, जुन 20 चोटि बढी हुनुपर्छ। 15 मिनेटको लागि दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्, दिनभरि साना भागहरूमा तनाव र पेय।

Recipe # 4

पहिलो, 60 ग्राम मिटर पट्टी पीस गर्नुहोस् र यसलाई सानो अदरक रूट जोड्नुहोस्, जुन पनि पूर्व-चोप हुन्छ। एक सानो हृदय को जोड र उबलते पानी संग यो भर दो। 30 मिनेटको लागि इन्स्ट गर्नुहोस्, र त्यसपछि तनाव। परिणामस्वरूप पेयमा, लिम्बूको रस को 1/3 र 1/4 गिलास नारंगी को थप्नुहोस्। जब तपाईं चाहानुहुने परिणामी पेय र पेय फ्रिज गर्नुहोस्।

सामान्यमा, रूट 2 लीटर पानीको आधारमा, ज्वरो जस्तै सानो सानो किन्न आवश्यक छ। बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले यस्तो पेय पिउने सिफारिश छैन, किनकि यसको प्रभावकारी प्रभाव छ। सूखी अदरक वजन घटाने को लागि, निश्चित रूप देखि कम उपयोगी छ, तर यो हुन सक्छ एकदम लामो समय प्रयोग गर्नुहोस्।

सहायक सुझावहरू

1. अदरक रूट फ्रिजमा भण्डारण गर्नुहोस्, तर एक हप्ता भन्दा बढी हुँदैन किनकी यसले यसको उपयोगी गुणहरू गुमाउँछ।
2. तपाइँ यसलाई फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ, यस अवस्थामा यो 3 महिनाको लागि भण्डार गरिएको छ।
3. 2 चम्मच। ताजा अदरक को एक चौंकाने वाला मैदान को 1/8 को बराबर हुन्छ।
4. डाक्टरलाई परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस् जसले तपाईलाई वजन खोने यो विधि प्रयोग गर्न अनुमति दिनेछ।

त्यसोभए हामीले कसरी वजन घटाने को लागी अदरक लिने सोच्नु पर्यो, अब तपाईंलाई जड उठाउनु पर्छ र वजन कम गर्नु पर्छ।