मनोविज्ञानमा, आत्म-सम्मान र व्यक्तिगत दावीहरूको स्तरको रूपमा यस्तो परिभाषाहरू छन्। तर वहाँ एकता को स्तर र आत्म सम्मान को बीच एक कनेक्शन छ? और यदि हां, यो के छ? जवाफ निम्न हो - यी अवधारणाहरू एकत्रित छन्।
यो धेरै सरल छ - व्यक्तिको आत्म-सम्मान , निचोटिको दावीको स्तर, र यसको विपरीत। कम आत्म-सम्मानको साथ व्यक्ति कहिल्यै आफूलाई महत्त्वपूर्ण कार्यहरू सेट गर्न सक्दिनन्, र गम्भीर लक्ष्यहरूको उपलब्धिको लागि प्रयास गर्न सक्षम हुनेछैन। त्यस्ता व्यक्तिहरू जीवनको माध्यमबाट अनिश्चित कदमहरू सार्नेछ, यद्यपि ती विश्वस्त छन् कि उनीहरु अरु केहि पनि सक्षम छैनन्। यसैले, यो आफैलाई प्रेम गर्न र आफ्नो क्षमताको आकलन गर्न निकै महत्त्वपूर्ण छ। एकै समयमा, कुनै पनि अवस्थामा हामी हामीले हासिल गरेका कुराहरूमा रोक्न सक्छौं, हामी सधै केहि नयाँ, अज्ञातको लागि प्रयास गर्नुपर्छ।
यसरी, आत्म-सम्मान, दावीको स्तरको साथमा, एक व्यक्तिको जीवन र सफलताको उनको सीमामा असर पार्छ। तदनुसार, यो एक निष्कर्ष निकाल्छ: आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्, तपाईं आफ्नो जीवनमा कार्डिनल परिवर्तन पाउँदा बढ्न र दावीको स्तर बढ्न सक्नुहुन्छ। यस विषयमा हस्तक्षेप गर्न केवल एक मात्र कुरा हो: स्वास्थ्य स्रोतहरू। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई चलाउनुहुँदैन। उसलाई थप ध्यान दिनुहोस्।
आत्म-सम्मान र दावी स्तरको स्तरको निदान
त्यहाँ एक प्रविधि हो - आत्म-सम्मान र दावीको स्तरको स्तरको निदान। यो निम्नानुसार बाहिरिएको छ: कागजको पानामा दुई समन्वय अक्षहरू, उही लम्बाइको लागि आवश्यक छ। ती शून्य देखि सय सय सम्मको संख्या। क्षैतिज अक्षले तपाईंको स्वास्थ्यको विशेषता बनाउनेछ, र ऊर्ध्वाधर अक्ष तपाईंको क्षमताको विशेषता बनाउनेछ। तपाईंलाई आफ्नो क्षमताको आकलन गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि तपाईँले ऊर्ध्वाधर अक्ष मा एक बिंदु राख्नुभयो, त्यसपछि आफ्नो स्वास्थ्यको मूल्यांकन गर्नुहोस्, र तदनुसार, क्षैतिज अक्षमा बिन्दु राख्नुहोस्।
यदि वेक्टर को 45 डिग्री को ढलान छ भने तपाईंको परिणाम उत्कृष्ट छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईंको दावी स्तर र आत्म सम्मानले सामंजस्यपूर्वक शरीरको भौतिक क्षमताहरूसँग मेल खान्छ। यदि तपाईंको वेक्टर निर्देशित गरिएको छ भने, त्यसपछि तपाईंको लागि यो एक निश्चित "घण्टी" हुनु पर्दछ - तपाईं आफ्नो सम्भावनाहरूलाई अधिकृत गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरलाई आराम र शान्ति चाहिन्छ। अन्यथा, तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ। तदनुसार, यदि तपाईंको वेक्टर बन्द गरिएको छ भने, तपाइँ आफ्नो क्षमता र क्षमताहरू पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्न।