जब तपाइँ एक व्यक्तिलाई भेट्नुहुन्छ जो तपाईंलाई विशेष महसुस गर्नुहुन्छ, र आशा गर्नुहुन्छ कि तपाइँको संघ अनन्त हुनेछ, जीवनलाई त्यस भावनाको वरिपरि घुमाउँदछ। यो सबै कुरा अद्भुत छ जस्तो देखिन्छ र यो सधैँ हुनेछ। तथापि, समयमै, तपाईंको पति वा पत्नीको व्यवहार मात्र एक फरक छ; पहिले तपाईं "खतरनाक घंटीहरू" बेवास्ता गर्नुहुन्छ वा वास्तवमा तिनीहरूलाई ध्यान दिनुहुन्न। केही समय पछि, सत्य जान्छ: तपाईंको प्रिय व्यक्तिले गर्भ गरे।
तपाईंको जीवन एक tailspin मा फैलिएको छ, सम्भवत तपाई अपराधी चाहानुहुन्छ कि तपाईलाई त्यहि दुखाइ र अपमान अनुभव गर्ने अनुभव हो। दुखाइ यति बलियो हुन सक्छ कि तपाईं थोपाको लागि आफ्नो व्यक्तित्व गुमाउनु, आफैलाई रोक्न। त्यहाँ धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्, बुझ्नका लागि के भयो। एक नियमको रूपमा, सबैले आफ्नै विचारको बारेमा के भयो भन्ने कुराको बारेमा।
तथापि, भ्रम र तनावको स्थितिमा , सबैले बिर्सन्छन् कि स्थितिमा उनीहरूको साझेदारको गहिरो-साइड वा अपरिचित आवश्यकताहरू एक महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्थे। र यदि तपाईं यस बारे सम्झनुहुन्छ भने, त्यसपछि एक जोडीले उनीहरूको सम्बन्धको व्यवहार्यता, परिवर्तनको सम्भावना र बदल्न उनीहरूको इच्छाको आकलन गर्न सक्दछ। बिस्तारै त्यहाँ सेना र क्षमा पाउनको लागि अवसर हो। यो कुरा महत्त्वपूर्ण छैन कि तपाईं बस्न वा जाने निर्णय गर्ने - कुनै पनि अवस्थामा, तपाईलाई सामान्यतया पुरुष र विशेष साथीको भावनात्मक अलगावलाई सही गर्न आवश्यक छ। क्षमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
एक जना मायालु व्यक्तिको धोका कसरी बचाउनुहुन्छ?
- तपाईंको भावना स्वीकार गर्नुहोस् । भावनात्मक ब्वेलविन्डमा तपाईं संलग्न हुनुहुन्छ, एकै समयमा त्यहाँ क्रोध, डर र हानिको भाव छ। वास्तविक "रोलर कोस्टर"। एक ब्रेक लिनुहोस्, आफैलाई एक ब्रेक दिनुहोस् र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईं पागल हुनुहुन्न। अरूले पनि त्यहि दुख र संकट महसुस गर्थे जब उनीहरूले आफ्ना प्रियजनहरूको धोखाधडीबारे सिके, तर तिनीहरू बाँचे। तपाईं कस्तो अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ एक तीव्र चोटलाग्दो अनुभवको लागि सामान्य प्रतिक्रिया। तपाईं नराम्ररी महसुस गर्नुहुन्छ मात्र होइन कि तपाईंको सम्बन्ध ईमानदारी गुमाएको छ। यो भ्रम लुकेको छ कि तपाईं विशेष हुनुहुन्छ। यसले पिरोडिअक्सुअल लगाउन सक्छ, तर हालै हामी जब हामी हाम्रो दुखाइ पहिचान गर्दछौं, यो धेरै कमजोर हुन्छ।
- भावनालाई तपाईंमाथि विजय नदिनुहोस् । तपाईंको विचार र भावनाहरू कसरी नियन्त्रणबाट बाहिर जान्छ हेर्नुहोस्। अब तपाईंको टाउकोमा 1000 चोटि स्क्रोल गर्न प्रलोभन हुनेछ, जस्तै तपाईंको प्रिय व्यक्तिले तिमीलाई ठगी गरेको छ, धोखा र अघिल्लो घटनाहरूको विवरण।
- सायद तपाईं काम वा शौकमा जान चाहानुहुन्छ । यो चिन्ता र खालीपन को भावना संग सामना गर्न मा मदद मिलेगी, तर जब देखि तपाईं वास्तव मा एक प्यार को धोखाधड़ी को भूल जानना चाहते हो, तपाईंलाई धीमा छ, दुख को प्रतिरोध र तपाईं के गर्नेछन् के निर्णय गर्नेछन्।
- आफैलाई सोध्नुहोस्: "के म छोड्छु वा रहन सक्छु?" तपाईंले जो पनि निर्णय गर्नुभयो, निर्णय टुङ्ग्याउनु पर्छ। यसले तपाईंको भावनाहरू कत्तिको बलियो बनाउँदैन। त्यसपछि, तपाईं आफ्नो छिटो छिटो कार्यहरू अफसोस गर्न सक्नुहुन्छ।
- यस कथाबाट पाठ निकाल्नुहोस् । प्रायः महिलाहरु (र पुरुषहरु) संघको सबै जटिलताहरु को लागी आफ्नो पार्टनरलाई दोष लगाउने गर्छन। कसैले पनि दोषको आफ्नै भाग चिन्न चाहँदैनन्, विशेष गरी, यो ईमानदारीपूर्वक गर्न। कुनै पनि के भयो वास्तविक कारणहरूको बारेमा सोच्दैन, यो धेरै सजिलो छ
एक सरल संस्करण दिनुहोस् र निराशा मा लिप्त वा बदला को लागि एक तिर्खा।
तपाईले के भयो भनेर तपाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईले अहिलेको अवस्थालाई कसरी सम्भाल्नको लागि जिम्मेवारी लिनु पर्छ।
त्यहाँ दुई खतरनाक गलत रणनीतिहरू छन्। पहिलो साथ एक साथ रहन र कहिल्यै सम्झना छैन र सोच्नु किन धोखाधुरा भयो। दोस्रो पनि कठिन प्रयास गर्न छ ताकि यो फेरि देखिँदैन। मलाई लाग्छ, यो आवश्यक छैन कि यो एक अस्वस्थ विकल्प हो जसले प्रेमको पूर्ण कमी र आफैले आदर गर्छ।
त्यहाँ दुई व्यावहारिक विकल्पहरू छन्। के भयो, स्वीकार्नुहोस् र आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न एकसाथ काम गर्नुहोस्। दोस्रो विकल्प अलविदा भन्न र प्रत्येकको आफ्नै जीवन सुरु गर्न हो।
यो यस चरणमा तपाईंले मनपर्ने एक को धोखा कसरी सचमुच माफ गर्ने बारे सोच्नु पर्छ।
तर यो धोखाको वास्तविक कारण हो जसले तपाईंलाई दुवै सही निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ: सँगै रहन वा एकअर्कालाई जान्छ। र यो क्षमा र एकअर्का स्वीकृति हो जुन तपाईंको आँखा र तपाईंको पार्टनर खोल्न सक्छ।
जब तपाईं एक प्रेमिकाको धोखा कसरी बचाउनुहुन्छ भन्ने बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईं एक कुरा बिर्सनु सक्नुहुन्छ। संसार र पुरुष (वा महिलाहरु) को घृणा मा बन्द - मतलब छैन "जीवित"। के भयो स्वीकार्नुहोस्, यसलाई सम्झौता गर्नुहोस् र नयाँ आनन्दित कार्यक्रमहरूमा खोल्नुहोस् - यो साँचो क्षमा र पूर्ण जीवन हो जुन अगाडी आशा छ।