त्यसबाहेक, गर्मीमा बजार र पसलहरूको अलमारिकामा मीठो फल र बेरीको प्रशस्त व्यावहारिक रूपमा कुनै पनि बेपत्ता छैन, र एक "रोचक" अवस्थामा महिलाहरू अपवाद होइनन्। धेरै भविष्यमा आमा, आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यलाई डराउने डरले सोचिरहेको छ कि गर्भवती महिलाहरु तरबूज र तरबूज खाईरहन्छ कि, वा यो राम्रो तरिकाले यो व्यभिचारबाट हटाउन सकिन्छ। यस लेखमा हामी यो बुझ्न प्रयास गर्नेछौं।
खरानी र तरबूजको उपयोगी गुणहरू के हो?
गर्भावस्थाको समयमा तरबूज र खरानीको प्रयोग धेरै उपयोगी हुन सक्छ। तथापि, यी उत्पादनहरूका साथ तपाईंलाई सावधान रहनु आवश्यक छ, किनकी केहि परिस्थितिहरुमा उनी गर्भवती महिला र भविष्यको बच्चाको स्वास्थ्यको लागी खतरनाक हुन सक्छ।
गर्भवती मा खरबूज र तरबूज को निम्न गुण उपयोगी हुन सक्छ:
- यी जामुनका मीठो स्वाद र असामान्य रूपमा सुखद सुखो प्रत्येक बच्चालाई मूड लिने सक्षम छन्, जसलाई बच्चाको अपेक्षा गर्नुपर्दछ।
- पानीको खरानी र पखालो पूरै प्यास झर्काउँछ, विशेष गरी गर्म मौसममा।
- यी बेरीजहरूमा धेरै भिटामिनहरू छैनन्, तर तिनीहरूमध्ये भविष्यका भविष्य र आमाको लागि धेरै उपयोगी हुन सक्छन्। त्यसकारण, खरगोशहरू भिटामिन सीमा अमीर हुन्छन्, जसले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र चिसोको संभावना घटाउँछ। तरबूजमा लोहेको एकदम उच्च सामग्री हो , त्यसैले तिनीहरूको प्रयोगले हेमोग्लोबिन बढाउन मद्दत गर्दछ र एनिमियाको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। अन्तमा, यी बेरीज दुवै भिटामिन बी 9, वा फोलिक एसिडको प्राकृतिक स्रोत हो । यो भिटामिन तपाईंको भविष्यको पुत्र या छोरीको उचित विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो यसको तंत्रिका कोशिकाहरु को गठन को विनियमित गर्दछ। यसबाहेक, फोलिक एसिडले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ, लिभरको फैटी अधिरोध रोक्छ, र लेमोकाइट्स को गठन र कार्यवाही को बढावा दिने, हेमोटपोइजहरुमा पनि भाग लिन्छ।
- तरबूज र खरगोश दुवैसँग हल्का प्रभावकारी प्रभावहरू छन्, साथसाथै कोलोरीटिक र डेरिचर गुणहरू छन्। यी जामुनहरूको नियमित प्रयोगको साथमा गुर्दे र आंतों लाई प्रभावकारी ढंगले सफा गर्न सकिन्छ साथै साथै जटिल सुधार गर्न सक्दछ।
के तपाईं सधैँ तरबूज र खरानी खाउनुहुन्छ?
धेरै उपयोगी गुणहरूको बावजूद, तरबूज र तरबूज सधैं गर्भवती महिलाहरु को लागि सुरक्षित छैनन्। यी बेरीजहरूसँगको प्रतीक्षाको अवधिमा निम्न कारणहरूको लागि सतर्क हुनुपर्छ।
- ठूलो मात्रामा तरबूज र खरानीको प्रयोगले गुर्दे र मूत्र प्रणालीमा बढ्दो बोझको कारण बनाउँछ। यदि edema को लागि भविष्यवाणी हो, यो महिला को स्वास्थ्य को "दिलचस्प" स्थिति मा धेरै खतरनाक हुन सक्छ।
- यदि गर्भवती महिलासँग कुनै पाचन विकार छ भने यी बेरीले अवस्था बढ्न सक्छ, आंतमा किण्वनको घटना पैदा गर्दछ।
- केहि अवस्थामा, खरगोश र तरबूज को अत्यधिक खपत हुन सक्छ
गर्भाशयको मांसपेशी टोन बढ्यो, जसले गर्भनिरोधक वा समयमै जन्म दिन सक्छ। - यसको अतिरिक्त, यी जामुन एलर्जीहरू निकै शक्तिशाली छन्। अनि उनीहरूका एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छ जब गर्भावस्था अघि तपाईंले तिनीहरूको अस्तित्वको अनुमान गर्नुभएन र उनीहरूको अभिव्यक्तिको सामना गर्नुभएन।
- अन्तमा, आधुनिक खरगोशहरू अधिकांशतया नित्रीहरू र नाइट्रेटहरूसँगको वृद्धि भएको हो। यी पदार्थहरूको बढि सामग्री भ्रूण को स्वास्थ्य र भविष्य मा आमा मा एक धेरै प्रतिकूल प्रभाव हुन सक्छ।