यो हरी नर्सिंग माने आमाले उनको र बच्चाको लागि आवश्यक भिटामिन, खनिज र पोषक तत्वको अधिकतम मात्रा पाउन सक्दछ। डिल, अजमेर, अजमोद, सलाद, पालक, सुँगुर - यो सबै स्तनपान मा सबै भन्दा बढि खाना खान सकिन्छ र। त्यसोभए, सबैले आफ्नो शुद्ध रूपमा खानाको लागि साग खाना खानुपरेको छैन, धेरैले यो सूपमा थप गर्न मनपर्छ। एकै समयमा, केही महिलाहरु संदेह छ कि क्याक ओक्सोप सूप संग एक मासु मासु को खाने को लागी संभव छ, र कसरि यसलाई ठीक देखि पकाने को लागी, ताकि नवजात शिशु को नोकसान न गर्नुहोस। यस लेखमा हामी यो बुझ्न प्रयास गर्नेछौं।
के यो sorrel बाट सूप को मासुलाई सम्भव छ?
धेरै महिला फोरमहरूमा, प्रायः छलफलमा भेट्न सम्भव छ कि यो ओक्सलिक सूप वा हरियो गोभी का सूप फीड गर्न सम्भव छ कि। वास्तव मा, सुँगुर को आधार मा तैयार बर्तन को खाने को लागि, स्तनपान केवल संभव छैन, तर पनि आवश्यक छ।
यो, पहिलो नजरमा, सादा घासले एक महत्वपूर्ण मात्रामा भिटामिन बी, सी, केडीई र ई, साथसाथै जैविक, कार्टोन, ट्यानिक, ओक्साइडिक र अन्य एसिड समावेश गर्दछ। यसको अतिरिक्त, sorrel खनिज तत्वहरु को एक वास्तविक भंडार जस्तै म्याग्नेशियम, फलाम, क्याल्सियम, फास्फोरस र अन्य हो।
यद्यपि, हरियो गोभी का सूप प्रति दिन एक भन्दा बढी सेवा गर्न सक्दिन - धेरै खट्टा दुख्ने बच्चाले पेटमा पेट लगाउन सक्छ।
नर्सिङ मासुको लागि ओक्सलिक सूपको लागि नुस्खा
Sorrel बाट एक अविश्वसनीय स्वादिष्ट र उपयोगी सूप तयार गर्न, तपाईं निम्न विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक महान सूपले तपाईंलाई धेरै समय लाग्दैन, तर निश्चित रूपमा परिवारका सम्पूर्ण सदस्यहरू पाउनेछन्।
सामग्रीहरू:- sorrel - 250 g;
- पानी - 2 l;
- ताजा बीफ - 400 जी;
- आलु - 3 पीसी।;
- अण्डा - 6 टुक्राहरू;
- नमक - 1 चम्मच "एक स्लाइड संग";
- खट्टा क्रीम - 50 ग्राम।
बाहिरी अण्डाहरू अलग सासस र चिसोमा उकालो पर्छ। प्रत्येक कटोराको सूपमा सेवा गर्नु अघि, एक चौथाई उबले गरिएको अण्डा र खट्टा क्रीम थप गर्नुहोस्। यो डिश, यदि चाहियो भने, गर्म र चिसो दुवै मा खाईन्छ। Bon appetit!