तपाईं धेरै स्पष्ट संकेतहरूद्वारा गर्भावस्था निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ - मासिक विचलनमा विलम्ब, विषाक्तताको उपस्थिति र गर्भावस्था परीक्षणको सकारात्मक परिणाम। डाक्टर गर्भवती गर्भधारण र यसमा भ्रूण अन्डाको साथ गर्भावस्था पुष्टि हुनेछ।
गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा के गर्ने?
- शरीरको सामान्य अवस्थामा ध्यान दिनुहोस्। यदि भोज छ भने, गर्भवतीको पहिलो हप्तामा पीडागत पथबाट निस्कन्छ, तपाईले एक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई तुरुन्तै सल्लाह दिनुपर्छ। यी सबै लक्षणहरू भ्रूण अन्डाको भेदभाव वा विच्छेदको खतराबारे कुरा गर्न सक्छन्।
- यदि गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा अल्कोहल र धूम्रपान थियो भने, वा तपाईंले शक्तिशाली औषधि लिनुभयो भने तपाईलाई डाक्टरलाई सूचित गर्न आवश्यक छ। धुम्रपान र पेय तुरुन्तै रोकिनु पर्छ। यहां सम्म कि हानिकारक पदार्थहरु को एक सानो एकाग्रता पनि भ्रूण को विकास मा एक नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ, र कहिलेकाहीं यसको मृत्यु को कारण हुन्छ।
- बिरामी नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। पहिलो टेलिमेस्टरमा राखिएको हल्का चिसोबाट पनि, भ्रूणको लुगा लगाउन वा विभिन्न पथोलोजिको विकास गर्न सकिन्छ।
- गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा उचित पोषणमा ध्यान दिनुहोस्। तपाईं र तपाइँको भविष्यको बच्चा दुवैको भिटामिन र माइक्रोटेटमेन्ट चाहिन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई भिटामिनबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो उपयोगी छ यदि तिनीहरू शरीरका साथ उपयोगी उत्पादनहरू सँगसँगै प्रवेश गर्दछ। गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा, बाकीको लागि, साथसाथै गर्भावस्थामा, तपाईंलाई क्याल्सियमको आवश्यक स्तर कायम राख्न धेरै सब्जिहरु र फलहरु, डेयरी उत्पादनहरू चाहिन्छ। गर्भावस्थाको पहिलो हप्ताहरूमा ट्याबलेटमा भिटामिनलाई अतिरिक्त स्रोतको रूपमा आवश्यक छ, उनीहरूको गर्भनिरोधक द्वारा उठाइनेछ। ताजा हावामा हिड्ने कुनै कम महत्त्वपूर्ण छैन - अक्सिजनको कमीबाट, आमा र बच्चाको पीडा।
- गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा लिंग अवांछनीय छ। परिणामी संभोगले यौन संभोगको परिणामको रूपमा गर्भाशयको संकुचनको कारण बनाउँछ, जुन विच्छेद र विरूपण भोग्न सक्छ।
- महिला सल्लाह पर पंजीकरण लिनुहोस्। सामान्यतया महिलाहरू गर्भधारणको 7 हप्ता भन्दा पहिले रेजिमेन्टमा राखिएको छ, किनभने गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चिन्हहरू सम्बन्धी हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक परीक्षण लिन पठाउनेछ। तपाईंले ENT, ओक्लिस्टस्ट, चिकित्सक र दन्त चिकित्सकलाई पनि भ्रमण गर्नु पर्छ।
गर्भावस्थाको पहिलो तीन हप्ता कसरी हो?
गर्भधारणको पहिलो दुई देखि तीन हप्ता महिलाको लागि प्रायः अनावश्यक छ, किनकि बाह्य र आन्तरिक परिवर्तनहरू छैनन्। खर्तीकृत अण्डा धीरे-धीरे यसलाई जोड्न को लागी उत्प्रेरित गर्दछ र अर्को 9 महिनाका लागि यहाँ बस्नुहोस्।
पहिलो विलम्ब र एचसीजीको लागि परीक्षण हुन्छ, नियमको रूपमा तेस्रो हप्ताको अन्त्यमा। दृश्यात्मक परिवर्तनहरू पछि सुरु हुन्छ। यसमा स्तन ग्रंथिहरु को सुँगुर शामिल हो, सुबह मा उल्टो। यो नयाँ हालतको सम्बन्धमा शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण हो।
गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा छाती अधिक संवेदनशील हुन्छ, आकारमा (वृद्धि) बढ्छ, निप्पल गुलाबी र खैरो देखि रंग परिवर्तन गर्न सक्दछ।
गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा पेट पनि भोल्युममा थोपा बढ्न सक्छ, त्यसैले बोल्नुस्। यो कुनै पनि प्रकारको हुन्छ। आंतों मा अत्यधिक ग्याँस छ, कहिले काँही कब्ज र धैर्य। यो सबै हार्मोनल पृष्ठभूमिमा परिवर्तन संग सम्बन्धित छ र धेरै चिन्ताको कारण हुँदैन। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
पहिलो अण्डा र गर्भावस्थाको दोस्रो हप्तापछि भ्रूण अण्डा गर्भाशय पर्खालमा जोडिएको छ, भ्रूण भविष्यको मातृभाषा संग एक हुन्छ। अब बच्चाको जीवन र स्वास्थ्य उनको अवस्थामा पूर्णतया निर्भर छ। आमा र बच्चा सबै सामान्य हुन्छ - एक खाना, र एक परिसंचरण।
यदि महिला गर्भावस्थाको लागि तयारी गरिरहेको थियो भने, खराब बानीहरू त्यागेर, जीनैरेनेसरी प्रणालीको अवस्थित रोगहरू निस्कियो, प्रतिरक्षा बढ्दै जान्छ र शरीरको सामान्य स्वास्थ्यको हेरचाह गर्यो, त्यो गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा चिन्ता गर्नुपर्दैन।