पछिल्लो केहि वर्ष, नियोजित गर्भावस्था छ, सौभाग्य देखि, अपवाद भन्दा सट्टा नियम हो। धेरै र अधिक जवान र धेरै मानिसहरू यो महत्त्वपूर्ण घटनामा धेरै जिम्मेवार जीवनमा पुग्छन्। तर सबैलाई थाहा छैन कि गर्भावस्थाको योजना सुरु गर्ने कहाँ।
धेरै सुरुमा, गर्भवती योजनाको लागि उत्तम समय गणना गर्न आवश्यक छ। निस्सन्देह, भविष्यमा कस्तो कठिनाइहरू निश्चित हुन सक्छ भनेर निश्चित गर्न सक्दैन, तर परिवारले भौतिक कठिनाइ गरेको छ भने, यो गर्भधारणको तयारी र योजना स्थगित गर्न राम्रो छ। साथै, गर्भवती योजना बनाउँदा नबिर्सनुहोस्, त्यहाँ आफ्ना विवाहित छोराछोरीसित बालबालिकाको एक पारस्परिक इच्छा हो। यदि तपाईं यी प्रश्नहरूसँग राम्ररी गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सक्रिय हुन सक्नुहुनेछ।
अर्को चरण डाक्टरहरूको सर्वेक्षण हो। गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा सर्वेक्षण सुरु गर्ने, तपाइँ आफ्नो परिवारको डाक्टरलाई बताउन सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ परिवार नियोजन केन्द्रहरूसँग सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। पछि गर्भावस्था योजना कार्यक्रम विकास गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा सर्वेक्षण सुरु गर्नु भयो। सबै भन्दा पहिले, आनुवांशिक रूपमा सम्पर्क राख्नुहोस्, उसले तपाईंलाई बताउन सक्षम हुनेछ कि तपाईंको परिवार एक भनिने जोखिम समूहमा छ, र तपाईसँग एक छ भने के गर्न आवश्यक छ। त्यस पछि, बिना विफलता, स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्, उहाँले गर्भावस्थाको योजनाको साथ पनि सहयोग गर्नुहुनेछ र तपाईलाई कुन कुराले पास गर्ने आवश्यकता छ भनेर बताउनेछ। प्रायः प्राय गर्भावस्थाको योजना पहिले यो परीक्षण गर्दछ: TORCH-complex, यौन संचारित संक्रमण र जीवाणु विज्ञान संस्कृतिको लागि विश्लेषण। हार्मोनल परीक्षाबाट जोगाउन पनि आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा, तिनीहरू पुरुषहरू, सामान्यतया एक शुक्राणुराम र अनुकूलता विश्लेषणको लागि परीक्षा प्रदान गर्न सक्छन्।
यसबाहेक, यो सबै पुरानो बीमारहरूलाई उपचार गर्न सार्थक छ र सम्भवतः, खोप हुन्छ। यो विशेष ध्यान दिनुहोस् कि गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा पनि यो खोपहरू बनाउनु राम्रो हुन्छ, र जब तपाइँ पहिले नै सक्रिय उपायहरू लिन वा गर्भावस्थाको बेला सुरु हुनुहुन्न।
गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा सबै डाक्टरहरू र परीक्षाहरू पछाडि पछि तपाईं आफ्नो योजनाहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ। यस चरणमा, तपाईंको खराब बानी र पोषणमा विशेष ध्यान दिनुहोस्, गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। खराब बानीहरूको लागि, त्यसपछि सबै कुरा स्पष्ट छ। तिनीहरूबाट दुवै दुल्हनहरूलाई इन्कार गर्न आवश्यक छ। खाना संग, सबै केहि यति वर्गीकृत छैन, उदाहरणका लागि, गर्भावस्था योजना बनाउँदा एक जना मानिसलाई महिलाको आहारको रुपमा महत्त्वपूर्ण छैन। पछि हानिकारक उत्पादन को उपयोग को कम गर्न को लागी छ। यसमा चिप्स, विभिन्न रंगीन र संरक्षित उत्पादहरू, कार्बनटेड पेयहरू समावेश छन्। सम्भावित खतरनाक उत्पादनहरू (जंगलको मशरूम, स्वादयुक्त मासु प्रयोग गर्दा तपाईंलाई धेरै सावधान रहनुपर्छ।
अब गर्भावस्था योजना बनाउने तरिका बारे कुरा गरौं । तिनीहरू नियमको रूपमा मात्र हुन्। या त केवल गर्भनिरोधक प्रयोग नगर्नुहोस्, र भाग्य को इच्छा मा भरोसा गर्नुहोस्, वा अवधारणा को लागि अनुकूल दिनहरुमा गणना गर्न। गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा बेसल तापमान चार्ट बनाउन मद्दतको साथ सबैभन्दा अनुकूल दिनहरू निर्धारण गर्न सम्भव छ। यो ओभलन हुन्छ जब देखाउँछ, र चाहे यो सबै हुन्छ, र, यसमा आधारित, यो सबै भन्दा अनुकूल दिन जान्न सम्भव छ।
अब तपाई गर्भ गर्नुहुने गर्भावस्थाको योजना कहाँ सुरू गर्न सकिन्छ , र तपाईं एक बच्चाको लागि आफ्नो इच्छालाई पुन: सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। नडराऊ, तपाईं आवश्यक हुनेछ, र तपाईंको बच्चा बलियो र स्वस्थ जन्मनुहुनेछ!