जन्मदिनपछि पहिलो दिनमा पोषण

नयाँ मामिको सामना गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्य लक्षण हो। यसकारण, पहिलो दिनमा जन्मजात पछि पोषणको मुद्दा विशेष ध्यान दिनुपर्छ: बच्चाले दूधको साथ अधिकतम भिटामिन र पोषक तत्व प्राप्त गर्नुपर्छ। तर केहि खानेकुरा अवांछनीय छैनन्, किनकी कुखुराको पाचन पद्धतिले पूर्ण शक्तिमा काम गर्दैन र एलर्जी प्रकट हुन्छ।

जन्मदिन पछि पहिलो दिनमा कसरी मातृभूमि भोजन व्यवस्थित गर्ने?

यदि तपाइँ स्तनपानको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाई सामान्यतया भन्दा बढी खाना खालिनुपर्छ। सबै पछि, बच्चाको लागि राम्रो तरिकाले विकास गर्न र आफ्नो उमेर अनुसार वजनको लागि, तपाईंले पहिले नै जन्म पछि पहिलो दिनमा भोजनलाई व्यवस्थित गर्न आवश्यक छ ताकि हरेक दिन कम्तिमा 800 अतिरिक्त किलोकोलरीज तपाईंको आहारमा प्रवेश गर्नेछ। तर अत्यधिक मात्रामा फसाउने खाद्य पदार्थहरू भन्दा बढि नगर्नुहोस्: यसले पाचन विकार गर्न सक्छ। मूलतः, जन्मजात पछि पहिलो दिनमा आमाको पोषण यो जस्तै केहि देखिन्छ:

1. आफैलाई चिकन भाइरसलाई इन्कार नगर्नुहोस्, तर यो आवश्यक छ कि यो माध्यमिक थियो।
2. जन्मको पहिलो दिनमा खाना खाने विचार गर्दा ऊर्जा स्रोतको रुपमा, यो सब्जी तेलमा बक्वातट पोलिस र मेनुमा उबलिएको कम-मोटो बीफ समावेश गर्न राम्रो हुन्छ।
3. एक मिठाईको रूपमा, यसलाई आफैंको 50 ग्राम कम-मोटा पनीर र बिस्किट्सको उपचार गर्न अनुमति दिन्छ, र पेय आदर्श मिठो हरी चिया र हिप्स इन्सुलेशन बाट गुलाब।
4. प्रति दिन दुई लीटर तरल पिउने निश्चित हुनुहोस्: यसले दूधको पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित गर्नेछ। यसमा सूखे फल, सूप, चिया, दूध र केफिरको मिश्रण समावेश हुन सक्छ (तर तिनीहरू सावधानीपूर्वक प्रशासित हुनुपर्छ, कहिलेकाहिँ तिनीहरू कोलोको विकासमा योगदान गर्दछन )।

जन्मदिनको पहिलो दिनमा नर्सिंग मातृको पोषणबाट हटाउनु पर्ने उत्पादनहरूको लागि, चकलेट, धुम्रपान उत्पादन, बलियो कालो चिया, कफी, फ्राइड र नुहाउने बर्तन तिनीहरूका बीचमा छन्।