सायद, व्यावहारिक रूप देखि त्यहाँ कुनै व्यक्तिहरु जुन चिया पिउन चाहँदैनन्। यो स्वादिष्ट, न्यानो र सुगन्धित पेयले संसारभरको ठूलो प्रेम र लोकप्रियता हासिल गरेको छ। प्रत्येक देशमा यो पेय बनाउनको लागि आफ्नै विशेष परम्पराहरू छन्। दूध चियाले निश्चित रूपमा तपाईलाई यसको असामान्य सुगन्ध र नाजुक स्वाद संग विजयी हुनेछ। समय बर्बाद नगर्न र दूधको साथ चाय बनाउन को लागी व्यञ्जनहरु लाई विचार गरौं।
हरियो चियाको लागि दूधको साथ पकाउनुहोस्
स्लिमिङको लागि हरियो चिया दूध एक उत्कृष्ट छनौट हो। यो पेय, ठुलो र स्वादिष्ट दुवै राम्रो र स्वादिष्ट हुन्छ, जसले यसलाई वर्ष-राती पिउन, सर्दमा उत्कृष्ट तापक्रम र गर्मीमा ठुलो बनाउने अनुमति दिन्छ, समानांतरमा तपाईंको अनुहारको हेरचाह गर्दा। चिया दूध कसरी बनाउने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- पानी उबलिएको - 1.5 स्टे।
- अदरक रूट - 10 जी;
- दूध - 1 वस्तु;
- हरियो पत्ती चाय - 2 चम्मच।
- कार्डामम - 1 चम्मच;
- हनी - 3 चम्मच। चम्मच।
तयारी
अँध्यारो चिया दूधको साथमा सानो साउसेननमा सानो तातो पानी लाग्दछ। हरियो चिया पकाउनु अघि, अदरक, खुट्टा र राम्रो कटरमा ग्रेटेड राख्नुहोस्, र त्यसपछि चिया पनी आफैलाई राख्नुहोस्। अर्को, एक कमजोर आगोमा स्टोवमा राख्नुहोस्, ढोकामा ल्याउनुहोस् र ढक्कन बन्द गरी दुई मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि दूधको पतली चाल र फेरि फोडा ल्याउनुहोस्। धेरै अन्तमा, मैदानको हृदयमा जोड्नुहोस्, सावधानीपूर्वक प्लेटबाट साउसेप हटाउनुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई आगोमा राख्नुहोस् र यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। अब एकदम ठुलो, हनी राख्नुहोस् र चिया दूध र अदरक संग एक स्ट्रिनेजर वा धुरी को माध्यम ले रोक्न।
हरियो चिया दूधको साथ
सामग्रीहरू:
- दूध - 1 l;
- हरियो चाय - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
दूध चिया कसरी बनाउने? एक सानो ससनीन मा दूध डाल्छ र यसलाई लगभग फोडा ल्याउँछ। त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस्, हरियो चिया डाल्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस्। प्यानलाई आवरण गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि इन्टरनेट गर्न छोड्नुहोस्।
जब पेय दूषित हुन्छ, दूधले हल्का खैरो रंग बदल्छ। दूधको साथमा दूध सफा, वा धुलो मार्फत फिल्टर गरिनु पर्छ र चश्मामा राख्नु पर्छ।
अंग्रेजी चिया दूध संग
सामग्रीहरू:
- कालो चिया - 1 चम्मच;
- दूध - स्वाद;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- चीनी - स्वाद।
तयारी
कसरी राम्रो तरिकाले चिया बान्नु हुन्छ? हामी चिसो उबलने पानीको छेउमा राख्दछौं, र त्यसपछि, एकचोटि, कालो चिया यो मा डाल। एक सौसिनमा, 9 0 डिग्री पानीको साथमा उचालो र चिया उभिलो पानी संग डालो, ढक्कन संग केतली बन्द। 5 मिनेटको लागि पेंच र फोलो छोड्नुहोस्। एक कप मा, थोडा दूध डालो र त्यसपछि यसलाई वास्तविक चियाको साथ राख्नुहोस् र स्वादलाई स्वाद दिनुहोस। दूधको साथ कालो चिया हिलो र टेबलमा सेवा गर्नुहोस्।
तपाईंको चिया पार्टीको आनन्द लिनुहोस्!