धेरै केटीहरु जसले कहिल्यै आफ्नो जीवनमा अधिक वजनको समस्याको सामना गर्नुपरेको छैनन, ती व्यक्तिहरुमा सजिलो अनौठो लागी हेर्न को लागी एक आदर्श आहार वा सपाट पेट र पतली कमर प्राप्त गर्न चमत्कारिक अभ्यासको खोजीमा। प्रिय "pyshechki", म तपाईंलाई आश्वस्त गर्न चाहन्छु, यस लेखमा छलफल गरिनेछ जुन वजन र आकार मा ध्यान दिदैन। त्यसोभए, हामी दोस्रो छोरोको बारेमा कुरा गर्नेछौं, यसलाई छिटो हटाउन सकिन्छ र कसरी यो घरमा गर्न सकिन्छ।
दोस्रो चिनको उपस्थितिको कारण
निर्णय गर्न अघि तपाईंले दोस्रो छोरो हटाउन सक्नुहुन्छ कि, यदि यो चाँडै गर्न सकिन्छ, उदाहरणको लागि, गृह प्रक्रियाको एक हप्ताको लागि वा एक सहयोगको सहयोगको साथ, यसको उपस्थितिको कारण के हो भन्ने बुझ्न सार्थक छ। यी कारणहरू धेरै छन्, र यदि तपाईंले ती मध्ये एकलाई ध्यान दिनुहुन्छ भने, यस कारणलाई हटाउनाले सुन्दर अनुहार अंडाकार प्राप्त गर्न पहिलो चरण हुनेछ।
- गलत मुद्रा। तपाईंको टाउको तल राख्ने बानी मात्र नम्रता देखाउन सकिदैन, तर यसले दोस्रो चिनको उपस्थितिलाई पनि उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
- अधिक वजन। केहि कारणको लागि, मोटो मनपर्ने न केवल पेट र जाँघमा भण्डारण गर्न मन पर्छ, तर यो क्षेत्रमा पनि। प्रायः, दोस्रो ठोला केटीहरूमा युवाहरूमा देखिन्छ जुन लगभग 6-10 किग्रा भन्दा बढी वजन छ।
- धेरै वजन घटाने। यस अवस्थामा, छाला लम्बाइन्छ र एक डबल च्याट पनि बनाइएको छ।
- जेनेटिक भविष्यवाणी। अब कुनै भिन्नता छैन, चाहे तपाईं मोटाईबाट ग्रस्त हुनुहोस् वा साथीहरूलाई देखाउन सँभाल्नु होस् भने, यदि तपाईंका नजिकका रिजर्भेसनहरू यस्ता "सजावट" छन् भने तपाइँसँग पनि तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने खतरा पनि छ।
- धेरै नरम तकियाको लागि प्रेम। यस अवस्थामा, निद्राको दौडान गलत स्थितिमा छ र अनुहारको परिणाम हो।
म दोस्रो ठोक्नु कसरी हटाउन सक्छु?
दोस्रो क्लिनको समस्या नयाँ छैन, र त्यसैले विभिन्न प्रकारका समाधानहरू यो आविष्कार गरिएको छ। त्यसोभए, छिटो र प्रभावी ढंगले दोस्रो चिनलाई हटाउन यो सर्जरी, र जिमनास्टिक र धेरै कस्मेटिक प्रक्रियाको मद्दतमा सम्भव छ। प्रत्येक विधिलाई थप विवरणमा विचार गरौं।
1. दोस्रो चिनलाई हटाउन अपरेसन, सबैभन्दा सजिलो, व्यस्त र एकै समयमा सबैभन्दा डरलाग्दो महिलाहरूको लागि उपयुक्त। सम्भवतः, यो सम्झनाको लागि आवश्यक छैन कि कुनै पनि कार्यले जीवको लागि तनाव हो, र त्यसैले कुनै क्लिनिकले सफल परिणामको 100% ग्यारेन्टी दिन सक्छ। यद्यपि दोस्रो च्याट हटाउन सर्जरी सरल र अपेक्षाकृत सस्तो सूचीमा प्लास्टिक सर्जरीमा छ, तर यदि तपाईंको वजन अत्यधिक छ भने, तपाइँको डबल च्याट धेरै छिटो फर्कन सक्छ, र दोस्रो अपरेसन धेरै जोखिममा पर्नेछ।
कस्मेटिक प्रक्रियाहरू। तिनीहरू सैलून र घर दुवैमा गर्न सकिन्छ। यहाँ घर प्रयोगको लागि केहि व्यञ्जनहरू छन्:
- हनी संग मालिश (यदि हनी एलर्जी हो, त्यसपछि चीनी र नीबूको रस को मिश्रण बनाउनुहोस्)। छाला र मसाजमा थोपा मिश्रण राख्नुहोस् जब सम्म छाला थोपा फेरि नबनाउनुहोस्, त्यसपछि 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र न्यानो पानीको साथ कुल्ला गर्नुहोस्। कपाल संग गर्दन स्नेहन पछि। यो मास्क हरेक दिन 1 महिनाको लागि गर्नुहोस्।
- एक चौथा गरम दूध को एक चौथाईमा चार चौडाई कटा अजवाहरु पकाउनुहोस्। एक रूमाल प्रयोग गरेर, छालामा मिश्रणलाई ध्यानपूर्वक लागू गर्नुहोस् र यसलाई सुक्न दिनुहोस्। जब गहिरो डुब्छ, यसलाई क्रीम संग चिकन गराउनुहोस्, यसले तपाइँलाई समाधान कुन्नी गर्न आवश्यक छैन;
- हामी बर्फ क्यूबहरू लिन्छौ र दिनमा दुई पटक उनको अनुहार सफा गर्छौं।
दोस्रो चिनलाई हटाउन अभ्यास गर्नुहोस्:
- उनको पछाडि झूट, आफ्नो टाउको उठाउनुहोस् र पैदल मा केहि सेकेन्ड को लागी हेर्नुहोस्। हामी यो 15-20 पटक दोहोर्याउँछौं;
- हामी हाम्रो दाँतमा पेंसिल लिन्छौं र केहि लेख्न प्रयास गर्दछौं
वा हावामा राख्नुहोस्। त्यसैले तपाईंलाई एक दिन धेरै पटक गर्नु आवश्यक छ; - सिधा बस्नुहोस् र हाम्रो मुट्ठीलाई दुई मुट्ठीहरू प्रहार गर्नुहोस्। हामी हाम्रो टाउको कम गर्न प्रयास गर्छौं, तर हामी यो प्रक्रिया हाम्रो हातमा लुकाउन सक्छौं। 10-20 पटक दोहोर्याउनुहोस्;
- सीधा बस्नुहोस् र आफ्नो हात आफ्नो टाउकोमा राख्नुहोस्। तपाईंको टाउको पछाडि फ्याँकिरहने प्रयास गर्दै, तर तपाईंको हातले यसलाई रोक्न सक्दछ। हामी यो 10-20 पटक गर्छौं;
- हामी ठूलो पुस्तक लिन्छौ र हाम्रो टाउकोमा राख्दछौ। 5 मिनेट हामी हिंड्छौं, प्रयास गर्दैछौं कि पुस्तकले टाउको पर्दैन। यस व्यायामको समयमा हामीले मुद्रा पछ्याउँछौं - पछाडि सीधा छ, कंधे ब्लेड एकदम कम हुँदैछ, टाउको ठिक हुन्छ।
तिनीहरूलाई हरेक दिन, सबै भन्दा जरूरी छैन, तपाईंसँग तीन भन्दा धेरै मनपर्ने हुन सक्छ, र परिणाम 2-3 हप्तामा तपाईंको द्वारा देखाइनेछ।