बुझाईको बेला, खाना न केवल आफ्नो स्वाद प्रकट गर्न सक्षम छ, तर सबै भन्दा महत्वपूर्ण पोषण गुणहरू पनि सुरक्षित गर्न। बहुभाषी मा माछा को बुझाने को लागि यो आसान र अधिक सुविधाजनक छ, र हामीले खाना पकाने को तरीका यस लेख को समर्पित गर्ने निर्णय गरे।
बहुविध माछा माछाको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 2 लौंग;
- cumin - 1 चम्मच;
- paprika - 1/2 tsp;
- टमाटर - 200 जी;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- माछाको फाइल - 500 जी;
- धनिया - 1 मुट्ठी;
- नींबू - 1 पीसी।
तयारी
हामी बहुवर्षलाई "फ्राइकिङ" वा "बेकिंग" मोडमा घुमाउँछ र कटोरामा जैतूनको तेललाई तातो बनाउँछ। लगभग एक मिनेटको लागि सेतो र पेपरिका संग गरम तेल फेरी रमाइलो लसुनमा। अर्को, लसुन पानीसँग जोड्नुहोस् र पूर्व-खुर्सानी र बीउ टमाटरहरू थप्नुहोस्।
हामीले बल्गेरिया काली मिर्चको टुक्रा र कटोरामा माछाको पछाडि टुक्रा टुक्रा राख्यौं। माछा, "अन्वेषण" मोड मा बहुवार्क "रेडमोन" मा पकाएको छ, पकाने को एक समान तरिका बहुव्यापी "पोलारिस" मा माछा को बुझाने को लागि पनि प्रयोग गरिन्छ, जबकि खाना पकाने को समय 30 मिनेट हो। हामी तयार माछालाई नींबूको टुक्राको साथ, कुचल धनी संग छिराउछौं।
माछा, एक बहुविध मा स्टिड
अलास्का पोर्चुगल एक महँगो माछा होइन जुन हरेक ठाउँ फेला पार्न सकिन्छ। तपाईं विभिन्न प्रकारका पोक्रकहरू पकाउन सक्नुहुनेछ, तर सबैभन्दा स्वादिष्ट तरिकालाई योग्यतापूर्वक बुझ्न सकिन्छ। यसलाई आफ्नै जाँच गर्नुहोस्, तल नुस्खामा पकवान तयारी गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- लसुन - 2 लौंग;
- रस र लेमन पिक्सेल 1;
- जैतून को तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- प्याज - 1 पीसी।;
- आलु - 500 जी;
- paprika - 1 चम्मच;
- सेनी मिर्च - चुरोट;
- टमाटर आफ्नो आफ्नै रस मा - 400 जी;
- माछाको स्वादको एक घन
- चिंराट - 200 जी;
- उबलाएको chickpeas - 1 वस्तु;
- प्रदूषण को फिललेट - 500 ग्राम।
तयारी
एक सानो कटोरा मा, कटा टुकडा अजवाली को आधा लहसुन र नींबू को उत्तेजित संग मिश्रण। मल्टीवार्कको प्यालामा हामीले तेल र तौलमा प्वाइन्ट आलु र प्याजको ठूलो बिरुवाहरू लगायौँ। सब्जियां रसिलो घुमाए पछि, बाँकी लसुन र मसाले, नीबूको रस, आफ्नो आफ्नै रस , गिलास पानी र एक बेल्युल क्यूबमा कडा टमाटरहरू थप्नुहोस्।
जस्तै तरल फोडाहरू, हामी कटोरामा माछा र माछा राख्छौं, ढक्कन संग उपकरण को कवर र "स्टाइङ" मा 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। समय बित्यो पछि, हामी बाँकी अवयवहरूमा प्रशस्त थप्न र अर्को 10 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्छौं। लसुन र अजवाली को मिश्रण संग तैयार माछा छिटो।
बहुविध माछा माछा माछा माछा
स्ट्वाइड रातो माछा हरेक दिनको लागि एक डिश होइन, तर तपाईले चिसो मौसममा तपाईलाई चाहिन्छ। एक मलाईदार चटनीमा धैर्य र सुगन्धित डिश, तुरुन्तै भोकालाई सन्तुष्ट पार्नुहुनेछ र पूर्णतया तातो दिनुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- अजमो - 2 गुच्छा;
- नींबू रस - 2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 2 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 2 चम्मच। चम्मच;
- प्याज - 1 पीसी।;
- 1 गाजर
- अजगर - 1 स्टेम;
- आलु - 2 टुक्राहरू;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- माछा शरद - 2 वस्तुहरू;
- सूखे सेतो शराब - 2/3;
- क्रीम - 1 वस्तु;
- सामन 750 जी;
- आटा - 1 चम्मच। चम्मच;
- नींबूको रस - स्वाद गर्न।
तयारी
अजमोदले धेरै कटौती गर्दछ र कटोरा ब्लेंडरमा राख्दछ। नींबूको रस, मक्खन, सानो पानी, र काली मिर्च संग नमक जोड्नुहोस् र एक समस्य पेस्ट सम्म सबै केहि whisk।
मल्टीवार्कको कटोरामा, मक्खन पिउन र यसलाई पारदर्शी कटा प्याज तान्नुहोस् जब सम्म यो पारदर्शी छैन। अर्को हामी कटा गाजर, अजमेर र आलुहरू थप्छौं। 5 मिनेट को लागि सब्जियों को साथ मिलें। अब हामी भित्ता र दाखरस, क्रीम, रगतमा भत्किएको, र माछा फैलाउँछौं। मल्टीवार्क "कुञ्जी" मोडमा स्विच गर्नुहोस्। मल्टीवार्कमा स्टाइल गरिएको माछाको तयारीले 20-25 मिनेट लिन सक्नेछ। हामी तयार भान्सा स्वाद जोड्दछौं, हामी नींबूको रस र अजवाली पेस्टो सस संग स्वाद गर्दछौं, जुन हामीले पहिले तयार पारेको छौँ।