शकीराको विकास

शकीराको नाम सुनेपछि पहिलो कुरामा ध्यान दिइने पहिलो कुरा उनको आदर्श चित्र परिमिति , एक पतला कमर, एक ठाडो आवाज र गतिशीलता हो। गायक धेरै प्रतिभाशाली र उद्देश्यपूर्ण छ। सायद त्यो मात्र न केवल आफ्नो क्यारियरमा प्रसिद्धि राख्न को लागी, तर संसारको सबै भन्दा कामुक व्यक्तिहरूको पनि हुन सक्छ। यो उल्लेखनीय छ कि गायक बार-बार दुनिया को कामुक महिलाहरु को सूची मा प्रकट भएको छ। शरीरको झण्डाको सबै सुन्दरताको बावजूद, शकीराको विकास धेरै सानो छ, तर यसले तिनको वरिपरी लाखौं पुरुषहरु चलाउन रोक्न सक्दैन।

यो देखिन्छ कि सेलिब्रेटी हरेक दिन राम्रो देखिन्छ। व्यावहारिक रूप देखि कुनै कन्सर्ट को अद्भुत बेली नृत्य को बिना पारित गर्दैन, र बेशक, आश्चर्यजनक मुखर डेटा को प्रदर्शन। शकीरा एक उत्कृष्ट सुन्दर शरीर छ, र यो स्पष्ट रूप देखि उनको क्यारियर मा यस्तो आश्चर्यजनक सफलता प्राप्त गर्न मा मदद।

शकीराको तारा परिमिति

प्रसिद्ध र लोकप्रिय विश्वव्यापी गायक को प्यारामिटरहरू प्रकट गर्नु अघि, यो विशेष अनुपात को राख्न को लागी सम्भव छ कि विशेष ध्यान दिन को लायक छ। शिकिरको एक पोषण सम्बन्धी प्रतिबन्ध छ। त्यो आटा र मीठो खाएन, ताजा सब्जियां, फलहरु, साथ साथै दुबला कुखुरा र टर्कीलाई मनपर्छ। यसको अतिरिक्त, शकीरा एक निजी प्रशिक्षक छ जो सबै केहि गर्छ कि गायक उनको भूखंड वाला आंकडा गुमाने छैन। जिममा निरन्तर प्रशिक्षणको अतिरिक्त, कलाकार विभिन्न नृत्यहरूमा संलग्न हुन्छन्, विशेष गरी बेली नृत्य। कुनै आश्चर्य छैन कि उनीहरु हजारौं अगाडि अगाडि आफ्नो कौशल प्रदर्शन गर्न मनपर्छ।

शकीरा को संख्या: 157 सेमी, वजन - 54 किलोग्राम को निम्नलिखित पैरामीटर छ। धेरै महिलाहरु जस्तै, गायकको जन्म पछि स्लिन्डर्नस गुमाए र वजन प्राप्त भयो। यद्यपि, आफैलाई एकसाथ खिच्न, स्टारले तुरून्त भौतिक भार, आहार र मनपर्ने नृत्यहरू प्रयोग गरी चाँडै वजन गुमाउँछ। यो ज्ञात छ कि शिकरा चकलेट को एक असली प्रशंसक हो, त्यसैले त्यो एक पल्ट एक पखवाहित आफैले यसलाई खाने को अनुमति दि्छ। वैसे, गायक को शारीरिक गतिविधिहरु को बारे मा, यो टिप्पणिहरु लायक छ कि उनको कोच उनको लागि एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना को विकास गर्दै छ, हरेक दस दिन को कार्यक्रम को बदलन। शकीरा आफैले यस मोडलाई रोजेका छन, किनकि उसले उनको शरीरलाई केहि बिजुली लोडहरूमा प्रयोग गर्न चाहँदैनन्।

यो पनि पढ्नुहोस्

• शकीराले प्रभावशाली लचीलापन देखाए
• शकीराले 25 मिलियन डलर भुक्तानी गरेनन्
• बार्सिलोनामा जेरार्ड पेक्क्वेट र शकीरालाई विभाजन गर्ने बारेमा अफवाहहरूको बावजुद उनीहरूको बच्चाहरूसँग बिताउँछन्

हामी आशा गर्छौं कि शकिरा र लामो समयको उनको चित्रले आदर्श संकेतकहरूलाई प्रशंसक बनाउनेछ।