समुद्र तटको सिजनको उचाइमा, धेरै व्यक्तिहरूले शंकालु सूर्यको चकलेटलाई कम गर्नु र अलगावका उपायहरू देखाउँदैन, सूरजमुखीको रूपमा यस्तो विलम्बको सामना गर्नु। प्रायः प्रायः "जला" मानिसहरु लाई हल्का छालाको साथ, शरीरमा जुन लाग्ने न्यूनतम पिसाब मिल्दो उत्पादन गर्दछ, जसको लागि पनि प्रत्यक्ष सूर्यको रोशनीमा छोटो रमाइलो हुन्छ। साथै सूर्यबर्न प्रायः ती उच्च गतिविधिको घडीको समयमा सूर्यमा घाम लाग्नेहरूलाई विकसित गर्दछ - 11 देखि 16 सम्म।
मेरो छाला घरमै स्याउरो भएको छ भने के गर्नु पर्छ?
सबैभन्दा पहिला, तपाईं पराबैंगनी देखि छिपाउनु पर्छ, अधिमानतः एक राम्रो कोठामा (यदि यो सम्भव छैन भने, केवल छायामा), आफैलाई आराम र सुरक्षित घाँटीको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यदि जलाशयको प्रकाश हो (त्यहाँ केवल लालोपन छ भने, खुसी हुँदा, खुट्टा खुब्ने), तपाईंको उपचारको साथ तपाईं चिकित्सकलाई नबस्न बिना आफुलाई सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि, पारस्परिक औषधिको औषधि उत्पादन र व्यञ्जन दुवै प्रयोग गरिन्छ।
सनबर्न प्राप्त गरेपछि पहिलो सहायताको रूपमा, निम्नलाई लिन सिफारिश गरिएको छ:
- डिटर्जेंटको प्रयोग बिना ठुला स्नान वा स्नान लिनुहोस्, र यदि छालाको सानो क्षेत्र क्षतिग्रस्त हुन्छ - एक ठुलो कम्प्रेसर बनाउँनुहोस् (सट्टाको लागि तपाई साधारण पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ तर राम्रो - हर्बल इन्फ्युजन, हरियो चिया, खनिज पानी)।
- कोठा को तापमान को तरल को रूप मा धेरै संभव को रूप मा प्रयोग गर्नुहोस (अझै पनि पानी, तुलना, रस, कमजोर चाय)।
- दुखाइ कम गर्न, तपाईं पैरासेटामोल वा इब्रोप्रोन को एक गोली लिन सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, जलाशय छालाले उत्पादहरूको साथमा नरम बनाइन्छ, सूजनबाट छुट्याउन र ऊतकको पुनरुत्थान तीव्र पार्दछ। यसमा समावेश छ:
1. फार्मेसी:
- Psilo-balm;
- Panthenol स्प्रे;
- Bepanten;
- उद्धारकर्ता ;
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-balm, आदि।
2. जन:
- अलौकिया रस;
- ककडी रस;
- कच्चा कुचल आलु (मुखौटाको रूपमा);
- गोभी पट्टे (कम्पासको रूपमा);
- हर्बल इन्फोसिस (कम्मामाइल, सेन्ट जन्सको वर्ट, सेज, आदि) सँग कम्पाइज गर्दछन्।
उपचार चरणमा, जब क्षतिग्रस्त छाला तहको निवारण सुरु हुन्छ, तपाइँ उपचारको लागि वनस्पति तेल (समुद्र-बाल्टी, जैतून, नरिवल, आदि) को स्थानीय प्रयोग जोड्न सक्नुहुन्छ।
छालाहरूसँग बलियो सुनबर्न छ भने म के गर्नुपर्छ?
यदि छाला खराब हुँदै गयो (कडा दुखाइ, लालो, सुँगुर, स्पष्ट र खतरनाक सामग्री, बुखार, नली, सिरदर्द आदि) को रूपमा, तपाईं एम्बुलेंसलाई फोन गर्नु पर्छ वा एक चिकित्सा सुविधामा जानुहोस्। यो कुरा बुझ्न सकिन्छ कि यो घाँस पछि 8-12 घण्टाको घाँटीको पूर्णतया पूर्णतया मूल्याङ्कन गर्न सम्भव छ, त्यसैले, यदि घाँटी धेरै स्पष्ट छैन भने, तर घरमा यो सम्भव छैन र लक्षणहरू बढ्न सम्भव छैन, तपाइँलाई एक चिकित्सक हेर्न आवश्यक छ।
सनबर्न पछि के गर्नु पर्छ, जसबाट बुलबुले बनेको छ, परीक्षा पछि डाक्टरले निर्णय गर्नुपर्छ। सामान्यतया, यदि छालाहरू सानो हुन्छन् भने उपचार रणनीति हल्का जलाइको लागि थेरेपी जस्तै हुन्छन्, तर एन्टिसेप्टिक एजेन्टहरू प्रभावित क्षेत्रमा उपचार गर्न प्रयोग गरिनु पर्छ। ठूलो छालाहरूसँग, तिनीहरू सामग्रीहरू हटाउन खोलिएका छन्।
सुनको साथ के गर्न सकिँदैन?
सूर्यबर्नको लागि निषेधित:
- बर्फको साथ छाला कूल गर्नुहोस्।
- शराब युक्त उत्पादहरू प्रयोग गर्नुहोस्, र प्रारम्भिक अवधिमा - मोटो आधारमा धन।
- सूर्यमा रहनुहोस् जबसम्म छाला पुन: बृद्धि गरिन्छ।
- स्पंज, अल्केलिन साबुन, स्क्रबहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफैलाई छाला खोल्नुहोस्।
- अल्कोहल पिउने, कडा कफी र चिया, निर्जलीकरण बढाउने।