नवजात शिशुको स्तनपान - सुझावहरू
स्तनपानको लागि सिफारिसहरूले बच्चाको इष्टतम खुवाउने सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ। यसको लागि यो केहि सुझावहरू पढ्न लायक छ:
- छोराछोरीलाई जन्मदिन पछि तुरुन्त छातीमा लागू गर्नुहोस्;
- बच्चालाई निपल लिन प्रयोग नभएसम्म बोतलबाट नपढ्नुहोस्;
- बच्चालाई एक स्तन दिनुहोस्, जब चाँडै उसले सोध्छ, उसलाई मनपर्ने उसलाई खाना खान दिनुहोस्।
- रातको बोतल बदल्नुहोस्।
प्रारम्भिक दिनमा स्तनपानको लागि सुझाव
जन्म दिन पछि आमाले कोलोस्ट्रम छ। बच्चाको उपस्थिति पछि पहिलो घण्टामा, फिड सुरु गर्नुहोस्। दूध 3-4 दिनमा हुन्छ। स्तनपान शुरू गर्न, यसको कार्यान्वयनमा सल्लाह डाक्टर दिनेछ, तर सामान्य सिफारिसहरू निम्न हुन्:
- आफ्नो छाती भन्दा बढी नबनाउनुहोस्, ठूलो मात्रामा तरल पी नगर्नुहोस्;
- हल्का स्तन ग्रंथिलाई खुवाउनुहोस्। यदि बस्टलाई चोट पुर्याउँछ भने दूध व्यक्त गर्नुहोस्।
स्तनपान
भविष्यका आमाबाबुले स्तनपानको विषयमा सिफारिशहरूको सूचीबाट लाभ उठाउनेछन्, नर्सिङ मासुको सल्लाह निम्नानुसार छन्:
- जन्मजात शिशुको साथ बच्चा जन्माउनुहोस् वा जन्म पछि पहिलो घण्टा भित्र बच्चा छातीमा राख्नु, दूधको उपस्थितिमा ढिलाइ साबित गर्नुहोस्।
- स्तनपानको सुरुवात गर्नाले पहिलेको आवेदनको समयमा बच्चाले मासुको सही पर्दामा स्तनपान गर्ने महिलाको सल्लाह कम हुन्छ (यसले स्तनलाई भविष्यमा खाना पकाउने दरार र दुखाइको संवेदनबाट बचाउनेछ)।
- तपाईं स्तन ठीक गर्न सक्नुहुन्न, बच्चा आफैले, त्यसैले तपाईलाई बच्चालाई सहयोग पुर्याउनु पर्छ। बच्चाको मुख खोल्नुहोस्, यो नजिकको थिच्नुहोस्, बच्चाको मुख नपलमा मात्र होईन, तर थिइलालाई समात्न पनि।
स्तनपान - मासु आमा, खानाको लागि सल्लाह
नवजातको खुवाउने आमाको आहार नाटकीय रूपमा बढ्न हुँदैन। नबनाउनुहोस्, तपाईलाई ताजा र स्वस्थ खाना खाँचो छ। उत्पादनहरू नर्सिङ आमाको पोषणमा समावेश छन्, सानो भागमा विभाजित हुन्छ र एक चोटि धेरै पटक खान्छ। तपाईंको भूखलाई विचार गर्नुहोस् र तपाईंको चाहत अनुसार खाऔं, सँधै हातमा एक नाकको लागि केहि छ।
नर्सिङ आमाको आहार
पहिलो खाना प्राप्त गर्नाले स्तन दूध हो। त्यसकारण, पहिलो महिनामा नर्सिंग मातृको पोषण विशेष रूपमा सावधानीपूर्वक चयन गर्नुपर्छ, उदाहरणका लागि:
- 2.5 लीटर तरल पिउने, लगभग सबै चीज ल्यापटप जान्छ;
- 300-350 ग्राम फलफूल र एक जामुन (कुनै पनि प्रजातिहरू, विदेशी बाहेक);
- आहार माछा (हक, कोड), राइ रोटी, अनाज (बाजरा, बाख्राट, जडीबुटी), डेयरी उत्पादन, स्टूडियो / उकालो मासु, मक्खन (सूरजमुखी, मकई 15 ग्राम / दिन, क्रीम 30 ग्राम / दिन) पास्तामा थप गर्नुहोस्। (हार्ड किस्महरूबाट);
- सब्जियां (गाजर, बीट, कद्दू) - 450 ग्राम / दिन कच्चा वा पकाएको फारममा;
- मार्शामाल्लो, पास्ताल (प्राकृतिक अवयवहरूबाट) 1-2 हप्ता साना भागहरूमा।
जीवनको 2-6 महिनामा, बच्चाले नयाँ उत्पादनहरू जडान गर्न सक्दछ र पहिलेको अनुमतिलाई कम गर्न सक्दछ:
- यो कच्चा फल र सब्जियों (मौसमी) को मात्रा को कम गर्न को लागी अनुमति छ, उबले हुए भोजन, ताजा प्याज जोड्नुहोस;
- मासु (खरगोश, चिकन, वाल)
- दुबला बाँध खाई, जहाँ pasteurized टमाटर या टमाटर को रस देखि ड्रेसिंग;
- नट (पिस्टा छोड्नुहोस्, मूंगफली);
- फलफूल, प्राकृतिक रस;
- मह, जाम सेब या चेरी देखि;
- मसाले (टकसाल, नींबू बाम, तुलसी, थिम)।
बच्चाको जीवनको 6 महिनादेखि र एक वर्षसम्म यस्तो उत्पादनहरूलाई मध्यम रकममा अनुमति दिइएको छ:
- फ्राइड, तर चिसो व्यंजनहरू होइनन्;
- गाईको दूध, अण्डा, सोया, ग्लुटेन उत्पादनहरू;
- चकलेट, विदेशी फलहरू (प्रत्येक ध्यान सावित, एक प्रति हप्ता), समुद्री खाना, लसुन। बिहानको खानामा नयाँ खाना प्रयोग गर्नु राम्रो हो।
अर्को छ महिना वा एक वर्षमा, पहिले दिएका सिफारिसहरू बेवास्ता नगर्नुहोस्। उपरोक्त आहारले भोजनहरू समावेश गर्दछ जुन जन्म दिन र राम्रो स्वास्थ्य पाउनु पर्दैन न केवल आकृतिमा राख्न मद्दत गर्नेछ, त्यसैले तपाइँ बच्चालाई विकास र विकासको लागि आवश्यक तत्व दिनुहुनेछ। गर्भावस्था को क्षण देखि सोडा को बाहिर, नमकीन, धूम्रपान, सॉसेज, डिब्बाबंद खाना को बाहिर निकालन को लागि आवश्यक छ।
स्तनपान आहार
स्तनपानमा आमाले "त्यो वजन घटानेको लागि" उपवास गर्नु वा दुईको लागि खान नदिनु पर्दछ। राम्रो तरिकाले खाना खाने सुरुवात हो। नवजात शिशुको स्तनपान गर्दा मधुमेहमा आवश्यक पदार्थहरू को पिरामिड हुनु पर्छ: प्रोटीन, बोसो, कार्बोहाइड्रेट। दिनहुँ कम्तीमा 4 पटक खाना लिनुहोस्, तातो भोजनले हल्का नास्ताहरूसँग बदल्छन्, दिनहुँ 2 वटा खाना खान्छ।
ल्यापटप गर्ने आमाको लागि हाइपोओलार्गेनिक आहारले आमाबाबुमा एलर्जी उत्तेजित उत्पादनहरूको आहार (2-3 महिना) को बहिष्करणलाई समावेश गर्दछ। नयाँ खाना जोड्दा, बच्चालाई जाँच गर्नुहोस्: एक रश, "स्टूल" मा परिवर्तन सम्भावित एलर्जी प्रतिक्रियालाई सङ्केत गर्दछ। स्तनपान (नयाँ उत्पादनहरूका साथ) मासु पुर्याउने, मासु नर्सिङ गर्न सबै सल्लाहलाई बेवास्ता नगरिएको हुँदैन। नकारात्मक प्रतिक्रिया निश्चित गर्न, एक महिनामा आहारमा नयाँ उत्पादन प्रविष्ट गर्नुहोस्।
स्तनपानको समस्या
यदि तपाइँ सबै नियमहरू पछ्याउनुहुन्छ (आफ्नो छाती न्यानो राख्नुहोस्, पम्प पार्नुहोस्), तपाईंलाई समस्याको मूल खोज्नु पर्दछ, र पत्ता लगाउनुहोस् किन गीला नर्स दूध छैन। यस अवस्थाको लागि तीन कारण हुन सक्छ: ल्याक्टोस्टासिस, मेडिसिस वा हाइपोग्ल्याक्टिया। आमा मा स्तनपान संग समस्याहरु छाती देखि बच्चाहरु लाई फाड़ने को लागि बहाना को रूप मा सेवा नहीं गर्नु पर्छ।
जन्म पछि 2-6 दिन पछि दूध को ठहराव सम्भव छ। स्तनपान मा देरी को कारण लेक्टोस्टासिस शुरू हुन्छ। यस अवस्थामा यो सिफारिश गरिएको छ:
- बस्ट न्यानो राख्नुहोस्
- यो पोल निस्कने समयमा मालिश गर्नुहोस्।
- खाना खाने पछि दूध को बिरुवाहरु रोक्न;
- बस्टमा नरम कम्प्रेसर राख्नुहोस्।
Mastitis - दूध नलिका को क्लगिंग। बीमारीले छातीको छातीको तापमानको उपस्थिति साबित गर्दछ। यदि जवान बालिकाको कुर्सीले हरित रङ र अप्रिय गन्ध प्राप्त गरेको छ भने, यसलाई खान निलम्बन गर्न सिफारिस गरिन्छ। दूधमा पूस पायो। रोकथाम तरिका:
- दूध (विशेष रूप से स्तन पंप!);
- पाइप्स बिना एक ब्रा लुगा लगाउँनुहोस्;
- छाती ओर्लान नगर्नुहोस्।
हिप्गोलिक्सिया दूधको अपर्याप्त उत्पादन हो। उत्पादनको कमीको कारण, बच्चा सनकी हुन्छ। रोग शिशुलाई दुर्व्यवहारको कारणले गर्दा कारण हो, चिकित्सकले नर्सिंग मातृ सल्लाह दिन्छ। उहाँले औषधि उत्पादन (मुख्यतया हर्बल तैयारीहरू) का वर्णन गर्नुहुनेछ, आहारको वर्णन गर्नुहोस् र दूध व्यक्त गर्न विधिलाई प्रस्ट पार्छ।
डिलिवरी पछि कुनै दूध - के गर्ने?
कहिलेकाहिँ बच्चाको जीवनको पहिलो वर्षमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाना बच्चा जन्मको समयमा सञ्चालनको कारण अस्थायी रूपमा हराएको छ। Mummies आश्चर्य: "यदि सीजेरियन पछि कुनै दूध छैन, मैले के गर्नु पर्छ?" यसको सट्टा, यो कलोस्ट्रम देखिन्छ। कार्पुजू पोषक तत्वहरुको आवश्यक आदर्श दिन पर्याप्त छ। खाना खाएर समस्या धेरै कारकहरूद्वारा उत्प्रेरित हुन्छ:
- स्तनमा पहिलो लागू गर्न असक्षमता;
- निपलमा बच्चाको बानी
- दूधको पछाडिको आगमन;
- गीला नर्स को लागी एनेस्थेसिया वा एंटीबायोटिक्स।
अपरेसन पछि, तपाईंलाई एक बच्चा दिइनेछ। यस उपस्थितिको पहिलो 6 घण्टामा फिडहरू सुनिश्चित गर्नुहोस्, यस समयमा, बच्चाको चिसो गतिविधि विशेष गरी उच्च छ। निपलमा लागू गर्नुअघि बच्चा निपलबाट खाना नदिने अनुमति नदिनुहोस्, त्यसपछि उसको छाती समायोजन गर्न गाह्रो हुनेछ। बच्चालाई सहयोग गर्नुहोस्: हलोको छाती नजिकको र बच्चाको मुखमा निपल राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।
स्तनपानको लागि पर्याप्त दूध छैन
एक नवजात शिशुलाई अनावश्यक बनाइएको अवस्था हाइपोगैक्टिया भनिन्छ। बच्चालाई पर्याप्त दूध कसरी बुझ्न सकिन्छ? निर्धारण गर्नुहोस् यो बच्चाको अवस्थालाई मद्दत गर्नेछ:
- कार्पज फूडको अन्त्यमा सुत्नु हुँदैन, तर बदलिन्छ र असक्षम हुन्छ;
- खाना खानेको लागि निर्धारित समय भन्दा अघि उठाउनुहुन्छ;
- त्यहाँ एक "भोका" कुर्सी छ - दुर्लभ, स्थिरतामा डेंसर, गहिराइ।
प्रायः आमाबाबुको प्रश्न सुन्न सक्नुहुन्छ, जहाँ कडा स्तनपानको विषय उठ्छ, नर्सिंग माईनको सबै सल्लाह सरल, किफायती र प्रभावकारी हुन्छ:
- बच्चा नजिकको घण्टाको लागि सुत्नुहोस्;
- बच्चाहरु को प्रत्येक छाती को लागि एक छाती दे, किनकी कम त्यो खाएको छ, अधिक लचीलापन को संरक्षण को लागि छ;
- बस्ट मालिश: हरेक 7-10 मिनेट, ठुलो दूध बत्ती, पछि उत्तेजना जारी राख्छ।
बच्चाले स्तनलाई इन्कार गर्दछ
धेरै कारकहरू छातीबाट बच्चाको विफलताको कारणको रूपमा सेवा गर्न सक्छन्:
- निपल्स वा प्यासिफायरहरूको प्रयोग;
- निपल को गलत पकड़;
- बच्चाबाट हिंसक विभाजन स्तन बाट वा खाना खाने इच्छालाई बेवास्ता गर्दछ।
आमा, प्रश्नको बारेमा चिन्तित छन्, "बच्चाले स्तन लिने छैन भने के गर्छ?", तपाइँ शान्त हुनुपर्छ र बुझ्न सक्नुहुन्छ कि त्यहाँ विभिन्न तरिकाहरू छन् जसले बच्चालाई अझ बलियोसँग सम्पर्क गर्न मद्दत गर्नेछ, यसबाट निपलमा स्वैच्छिक संलग्नकमा हिँड्ने:
- प्रायः आफ्नो हातमा वा गोठाला मा एक बच्चा लुगा लगाउँछन्;
- बच्चा अजनबीहरूका हातमा नराख्नुहोस्, तुरुन्तै आफैले आफैले रिश्तेदारहरूलाई दिनुहुन्छ;
- बच्चालाई उनको छालाको साथ सम्पर्कमा छ सुनिश्चित गर्नुहोस्;
- बच्चाले पानीको प्रक्रियालाई माया गर्दछ भने खुला खुट्टा संग संयुक्त नुहाउनुहोस्।
- बच्चाको साथ सुत्न, विशेष गरी राति।
स्तनपानमा WHO सिफारिसहरू
विश्व स्वास्थ्य संगठनको उद्देश्य स्वस्थ समाज बनाउनको लागि हो। डब्ल्यूएचओ को सिफारिशहरु मा स्तनपान को नियमहरु लाई बच्चा को सही आपूर्ति को सुनिश्चित गर्न को रूप मा उनको मां को रूप मा निकट को रूप मा सुनिश्चित हुनेछ। स्वास्थ्य संगठनको आधारभूत नियमहरू:
- डिलीवरी पछि एक घण्टा भित्र पहिलो अनुप्रयोग बनाउनुहोस्;
- एउटा भेडामा नानी जन्माउनुहोस्।
- बच्चालाई आफ्नो पहिलो अनुरोधमा फीड गर्नुहोस्, बच्चाले आफैंले बस्टबाट निकाल्न बिना;
- बच्चालाई दूध भन्दा अन्य कुनै अन्य तरल पदार्थ नदिनुहोस्;
- निपल्स र बोतलें छोड्नुहोस्;
- बच्चाले 1.5-3 वर्षको उमेरमा स्तनपान गर्दछन्।
साधारण निर्देशनहरू प्रयोग गरेर, कुनै पनि आमाले स्तनपानलाई सही ढंगले दूध गर्नेछ, एकै समयमा, निपल्स र बस्ट गर्न सम्भावित क्षति। सामान्य नियमहरूमा, थप थप गर्नुहोस्: अनुप्रयोग, दिन र रात बीच ठूलो ब्रेक नगर्नुहोस् दूध उत्पादन को उत्तेजित गर्न अक्सर अधिक, सधैं जाँच गर्नुहोस् कि बच्चा निगल खाना।