के तपाईं आफैले एक महत्त्वपूर्ण व्यक्तिलाई विचार गर्नुहुन्छ, यति महत्त्वपूर्ण छ कि कसैले तपाईंको सहयोग बिना सामना गर्न सक्दैन? एक नियमको रूपमा, अलिस्ट सीड्सका साथ सोच्ने मानिसहरू कसरी लाग्छ। शायद यो तिनीहरूलाई हास्यास्पद लाग्छ, तर यस्तो व्यवहार केही हद सम्म पीडा छ, त्यसैले यो सीभीवी के हो भनेर बुझ्न पूर्णताको लागि प्रयास गर्नु आवश्यक छ।
CSW कसरी फैलिएको छ?
सम्भवतः, तपाइँ प्रायः इन्टरनेटमा एक संक्षिप्त विवरणमा भेट्नुभएको छ, जुन असम्बन्धित व्यक्ति वा प्राणीको अनुहार नजिक पुग्यो। यी तीन अक्षरहरू पछि के हो भनेर वास्तवमा जान्न चाहनेहरूको लागि CSW द्वारा के भन्नको लागि एक उचित प्रश्न हो। आत्म-महत्त्वको अर्थ भनेको यो संक्षिप्त नामको अनुशासन जस्तो देखिन्छ। केही विशेषज्ञहरूले यसलाई भान्सा जस्तै शब्दसँग पूरै गर्छन्।
अव्यवस्थित सीएसवीको एक व्यक्ति धेरै आक्रामक र आलोचना को कार्य र शब्दहरु लाई सम्बोधन गर्दछ जुन अरूबाट उहाँकहाँ आउछ। यस्ता व्यक्तिहरूले अक्सर कमजोरी, कमजोरी र आत्म-आलोचनाको अनुभव अनुभव गर्छन्। तिनीहरू चाँडै चिसो र आक्रामकताद्वारा विशेषता हुन्छन्। र सबै किनकि तिनीहरू सबैलाई तुलनामा केहि फरक फरक छन्।
आत्मविश्वासको अर्थ - मनोविज्ञान
धेरै व्यक्ति जो विभिन्न डिग्रीमा, यस्तो स्वभाव हो, आफ्नो मनोवैज्ञानिक राज्यलाई सही ढंगले मूल्याङ्कन गर्न सक्षम छैनन्। तिनीहरू पूर्णतया विश्वस्त हुनुहुन्छ कि तिनीहरूको जीवन सबैभन्दा सही हो, त्यसैले तिनीहरू तिनीहरूका नातेदारहरू सहित अजनबहरूको सल्लाह सुन्न सक्दैनन्। वृद्धि भएको CSV व्यक्तिलाई स्वार्थी व्यक्तिको रूपमा परिभाषित गर्दछ, अघि जसको सबै सीमाहरू र सीमाहरू अनिवार्य रूपमा प्रकट हुनुपर्छ।
महिलाहरु मा सीएसवी बलियो यौन भन्दा अधिक हुन्छ। र यो धेरै बुझ्न योग्य व्याख्या हो। एक महिला उनको आमा र पत्नी हो, जो धेरै अनुसार, आफ्नो नियन्त्रणमा सबै कुरा राख्नुपर्छ। यस कारणको लागि, प्रायजसो गृहिणीहरूले विश्वास गर्छन् कि यदि तिनीहरूले यो काम नगर्न वा घरको काम गर्दैन भने सारा संसार बन्द हुनेछ। यसबाहेक, धेरै महिलाहरूले विश्वास गर्ने आदी हुन् कि उनको वरपरका ती सबै कार्यहरू सही छैनन्, त्यसैले तिनीहरू व्यवसाय गर्न उत्सुक छन् र उनीहरूको सल्लाह बिना, जुन कसैको दृष्टिकोणको दृष्टान्तको लागी जस्तो देखिन्छ।
CSW - के यो राम्रो छ वा खराब छ?
CSW के हो, हामी पहिल्यै फेला परेका छौं। अब हामीले मानव जीवनमा यस गुणस्तरको गुणस्तर को भूमिका बुझ्नैपर्छ। हामीमध्ये अधिकांशले आत्म-महत्वको भावना आत्म-सम्मानको लागि पर्याय हो भन्ने कुरा निश्चित छ। यद्यपि, यो गलत प्रतिक्रिया हो। जब गरिमाको अर्थ प्रभावित हुन्छ, यसको मतलब यो हो कि एक व्यक्ति जानबूझकर अपमान गर्न अपमानजनक गर्न चाहन्छ। जबकि CSV को मामला मा, हामी आलोचना को बारे मा कुरा गर्दै छन्, जो अनन्य रूप देखि मानव आत्म-प्रेम र गौरव को बारे मा चिंतित गर्दछ, जसलाई कभी चरित्र को एक सकारात्मक लक्षण नहीं मानिन्छ।
आत्म-महत्त्वको भाव गुमाउनु हो, हामी दुर्व्यवहार हुंदैनौं, किनकि शब्दहरू वा कामहरूमा कुनै भावुक प्रतिक्रिया छैन। CSF को अनुपस्थिति व्यक्तिलाई आत्म-भरोसा दिन्छ, किनकि जब हामी कल्पनात्मक चित्रहरूबाट मुक्त हुन्छौं, हराउनुको लागि हामीसँग केहि छैन। अग्रगामीबाट अघि बढ्दै, यो स्पष्ट हुन्छ कि बहुमूल्य सीएसवी स्वभावको राम्रो विशेषता होइन।
सीबीसी सिंड्रोम
क्यारेक्टरको यो गुणको विकासलाई ट्रयाक गर्न धेरै गाह्रो छ। योग्य विशेषज्ञहरूले "उत्कृष्ट कार्यकर्ता सिंड्रोम" को प्रकटमा ओभरटेटेड सीपीवीको विशेषता राख्दछ, जुन त्यो कुरा हो जसले केवल आफ्नो दृष्टिकोणको साथ र कुनै पनि साथको गणना गर्न नपाउने व्यक्ति हो। त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ। यद्यपि यसका बारेमा जानकारी गराईएको छ भने तपाईहरुका बारेमा जानकारी गराउनु भएको छ भने तपाईहरुका बारेमा जानकारी गराउन सक्नुहुन्छ।
CSW को लक्षण
निर्धारण गर्नुहोस् यदि व्यक्तिले आत्म-महत्त्वको भावना वा होइन भने, सजिलो छैन। वैज्ञानिकहरूले आफ्नै आफ्नै सिद्धान्त प्राप्त गरे, जसको अनुसार CSV सँग मानिसहरूले निम्न परिदृश्य अनुसार व्यवहार गरे:
- सिन्ड्रोम मुक्ति गर्दै । यो मामला हो जब एक व्यक्ति आफ्नो दृष्टिकोण को दृष्टिकोण र हरेक मा विश्व धारणा को लागू गर्न को कोशिश गर्छन।
- विवाद साझेदारहरूसँग मात्र र साथीहरूसँग मात्र झगडाहरू, जसको समयमा अन्डरग्रटेड सीएसडब्ल्यु व्यक्तिले आफ्नो दृष्टिकोण प्रमाणित गर्न प्रयास गर्दछ, सबै प्रकारको, कहिलेकाहीँ अपमानित, सबूतको नेतृत्व गर्ने प्रयास गर्दछ।
- औचित्य । सर्वोत्तम संग आफूलाई सम्झाएर आत्मसम्मान बढाउनु, शायद सम्भव छैन, पक्ष।
- अरूको ध्यान आकर्षित गर्दै । आत्म-सम्मान बढाउन अर्को तरिका, सबै घटनाहरूको केन्द्रमा हुने इच्छा। अनि अचानक उनीहरूको सहभागिता बिना केहि हुनेछ - यो पुरा ब्रह्मांडको पतन हुनेछ।
- बदला को एक ज्वलंत अर्थ । यस अवस्थामा, एक व्यक्ति आफ्नो दिशा मा व्यक्त आलोचना को बदला ले शुरू हुन्छ। र त्यो पनि मामला मा प्रस्तुत भए पनि, सबै नै दण्ड, चाहे मौखिक वा शारीरिक हो, बचाउन सकिँदैन।
- अन्य मानिसहरूको कमजोरीमा शिविर । यो संभवतया CSW को अभिव्यक्ति को सबै भन्दा शानदार उदाहरण हो। अन्य मानिसहरूको गल्तीहरूको पृष्ठभूमिको विरुद्धमा, यस्ता व्यक्तिहरूले पैदल चलिरहेको उच्चतम चरणमा चढ्न खोज्छन् र उनीहरूलाई सबैभन्दा अपरिहार्य हुने बताउँछन्।
आत्म-महत्त्वको अर्थ - कसरी छुटकारा पाउन?
CSV के परिभाषाहरू यस उत्कृष्ट गुणस्तरको पात्रबाट छुटकारा पाउन पर्याप्त छैन। तपाईंलाई यस समस्याको सामना गर्न कसरी थाहा छ। जब QSWSW मापन बन्द हुन्छ, यसलाई बहिष्करण गर्न उपायहरू लिइन्छ। खैर, यदि तपाईं आफैमा यो दोषलाई ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो दायित्वको पूर्ण पक्का हुनुहुन्छ भने यो धेरै खराब छ। यस अवस्थामा, नजिकका व्यक्तिहरूको सल्लाहमा ध्यान दिनु राम्रो छ। तिनीहरू निश्चित रूपमा खराब सल्लाह छैन। त्यसोभए, तपाईंको व्यवहार र माथिका विशेषताहरू बीच समानांतर रेखाचित्र गरेर, तपाइँ सजिलैसँग यो निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले CSW वा ओभररेट गर्नुभयो।
CBC कसरी निस्कन्छ?
यस गुणवत्ताबाट छुटेको पूर्ण जीवनको मुख्य कदम हो, जहाँ त्यहाँ कुनै स्वार्थ र आलोचना छैन। CSV को स्तर सजिलै कम गर्न सकिन्छ:
- विनाश बिना तपाईंको चरित्रको सकारात्मक र नकारात्मक पहलुहरु लेख्नुहोस्;
- सोच्नुहोस्, तर तपाईंको अन्तस्करणअनुसार तपाईं जीवनको नेतृत्व गर्नुहुन्छ;
- खराब शब्दद्वारा चोट र अपमानित व्यक्तिहरूको नामहरू लेख्नुहोस्;
- नयाँ विश्वव्यापी अपनाउने प्रयास गर्नुहोस्;
- आफैलाई र अरूलाई नयाँ मनोवृत्ति बनाउनुहोस्;
- आफैसँग शर्त गर्नुहोस् कि निकट भविष्यमा परिवर्तन गर्नुहोस् (यो अभ्यास सबैभन्दा प्रभावकारी छ)।
कसरी सीबीसी बढाउने?
प्रायः सम्भव हुनसक्ने व्यक्तिहरूको सामना गर्नु सम्भव छ जुन उनीहरूको महत्त्वको कुनै अर्थ छैन। यो प्रतीत हुन्छ कि यो आनन्दित हुनुपर्छ, किनकी कुनै गर्व, कुनै भेद छैन, कुनै उदाहरणार्थ छैन। यद्यपि, सबै कुरा सजिलो छैन। Underestimated CSV यो चरित्र विशेषता को एक अतिबाहेक भन्दा कम व्यक्ति व्यक्ति समस्या ल्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईंलाई प्रविधिहरू थाहा छ जसले आत्म महत्वको भावना बढाउन मद्दत गर्दछ।
CSV कसरी वृद्धि गर्ने:
- विवादहरूमा एक अग्रणी स्थिति कब्जा गर्न प्रयास गर्नुहोस् (तपाइँले आफ्नो पूर्णतामा पूर्ण भरोसा राख्नुभएको छ);
- आफैलाई अधिक आत्मविश्वासको साथ व्यवहार गर्नुहोस्;
- आफ्नो नापसंद व्यक्त गर्न अन्य व्यक्तिहरु संग व्यक्त नराख्नुहोस्, तपाईंको रायमा, यस अवस्थामा वा यो गलत हो;
- संख्याहरूसँग तपाईंको प्रमाण जगेडा, प्रसिद्ध व्यक्तिहरूको नाम - यसले तपाईंलाई राम्रो पक्षबाट बेवास्ता गर्नेछ;
- नेतृत्वको प्रशंसाको प्रशंसा गर्नुहोस्।