Pomelo एक खट्टे फल हो। उनको गृहभूमि चीन हो। त्यहाँ उहाँ समृद्धि र समृद्धिको प्रतीक हुनुहुन्छ। यो विदेशी फलले पनि नयाँ वर्षको लागि एक अर्का दिन्छ। आज, धेरै देशहरूमा पोमोलो बढ्छ र संसारभरि लोकप्रिय छ।
पोमोलो कसरी छनौट गर्नुहोस् र यसको उपयोगी गुणहरू के हो
केही व्यक्तिले पोपोलोलाई अङ्ग्रेजीको सम्बन्ध राख्ने विचार गर्दछ, तर यो सत्य होइन, यी फलहरू पूर्ण रूपमा फरक छन्। पोमोलो रूख 10 पुग्छ, र कहिलेकाँही उचाइमा 15 मीटर पनि हुन्छ, एक गोल मुकुट छ। फल गोल हुन्छ, वा नाशपातीको आकार र धेरै मोटो छालाको ढालिएको छ। भ्रूणको व्यास लगभग 30 सेन्टिमिटर हुन्छ। फल भित्र बीउ संग खण्डहरूमा विभाजित छ। Pomelo धेरै रसदार छ, यो मीठो र खट्टा स्वाद छ, लुगा एक सुखद सुगन्ध छ। घरमा, पोमोलो बढेको छैन, किनकि सामान्य वृद्धिको लागि रूखलाई धेरै ठाउँ र धेरै नमीले चाहिन्छ।
पोमेलो फलको लाभ
भिटामिन र खनिजको लागि धन्यवाद, पोमोलो मानव स्वास्थ्यमा धेरै लाभदायक प्रभाव छ। पोमोलो को उपयोगी गुण भिटामिन ए, बी र सी को सामग्री र पोटेशियम को सामाग्री हो जो दिल को प्रणाली को समर्थन गर्दछ। यो लिमोनोइडहरू हुन्छन्, क्यान्सरको विकासलाई रोक्नको भूमिकामा अभिनय गर्छन्। पोमोलोमा निहित आवश्यक तेलहरू प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ। यस फलमा एस्कोरबिक एसिड शरीरको लागि लड्न र वायरल र चिसो रोक्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। वजन खोने मा पिमलोलो को लागि उपयोगी छ, यसैले यो विशेष एंजाइमहरु हो जसले प्रोटीन र वसा को तोड्छ। यसको अतिरिक्त, यो फलले 100 ग्राममा मात्र 32 केजील समावेश गर्दछ, त्यसैले यो प्रायः आहारमा समावेश छ।
पोमेरिक र वासुलर रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि पोमोलो सिफारिश गरिएको छ। उहाँसँग रक्तचाप सामान्यतया गुण हो।
प्रायः एक प्रश्न महिलाहरु को लागि पोमोलो को उपयोगिता को रूप मा उत्पन्न हुन्छ। तथ्य यो छ कि पोलोलोले पेक्टिन, फोलिक एसिड र बीटा क्यारोटोन समावेश गर्दछ। यी पदार्थहरू जुन गर्भवती गर्भवती महिलाहरूको लागि मात्र आवश्यक छ। भिटामिन सी को उच्च सामग्री गर्भवती महिलाहरुलाई सर्दी को रोकन मा मदद गर्दछ, जो आमा र बच्चा को लागि धेरै खतरनाक हुन्छ। पोटेशियम र क्याल्शियम भ्रूण हड्डी प्रणाली को रूप मा बनाइन्छ। पामेलले थप वजनको कारणले गर्दा, तर यसको विपरीत, महिलाको शरीरमा चयापचय normalizes।
पोमेलो को लाभ र नोकसान व्यक्तिगत असंतोष र एलर्जी प्रतिक्रियाहरु मा निर्भर गर्दछ। यदि एलर्जी खट्टे फलहरू हो भने, खपतबाट, पोमोलो खारेज हुनुपर्छ। यस तथ्यले गर्दा पोलोलो, सबै खट्टे फलों जस्तै एलर्जीन हो, यो बच्चाहरु लाई एक वर्ष सम्म प्रस्तावित गरिनु हुँदैन। एक वर्ष पछि, तपाईं बिस्तारै र सानो मात्रा मा यस फललाई बच्चाको आहारमा परिचय गराउन सक्नुहुन्छ।
सही pomelo कसरी छनौट गर्ने?
यो सही pomelo छान्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसको छील स्पर्शमा चमकदार, निलो र थोडा नरम हुनु पर्छ। फलसँग सुखद र बलियो स्वाद हुनुपर्छ। असफलता यो एक महिना को लागि कोठा को तापमान मा भण्डारण गर्न सकिन्छ। यदि पम्प्लेट खुलिएको छ भने, यो धेरै दिनको लागि प्रयोग गर्न को लागी उपयुक्त छ।
तातो रूपमा पोमोलो खाओ, छील र पछाडि फिल्महरू खोलियो। तथापि, यो केहि सलादहरूको घटक हुन सक्छ, विशेष गरी पोलोलो समुद्री खानासँग जोडिएको छ। यसबाट, तपाईं मसलाले चट्याउन तयार पार्न सक्नुहुन्छ।
कच्चा रूपमा, पोमोलो सफा गर्न धेरै सजिलो छ। अंगूरको विपरीत, यो सफा गर्न सजिलो छ। यो सानो मोटो छालाको काट्ने पर्याप्त छ, र यसलाई नारंगी जस्तो सफा गर्नुहोस्। पोलोलोको लोबुल अलग गर्ने फिल्महरू पनि सजिलै हटाइन्छन्। केवल केहि मिनेट तपाईं न केवल एक सुखद खुशबू को आनंद ले सकते हो, तर यो खट्टे फल को एक अविस्मरणीय स्वाद पनि।