केही दशक पहिले, एक कार्य-कार्यशाला को एक मानकको रूपमा मानिएको थियो, व्यापारका नेताहरूले यस्ता व्यक्तिहरूलाई सबैको लागि उदाहरणको रुपमा स्थापित गरे, जसको कारणले कामआओलिक्सको चाहना पनि कठिन र अझ उत्साहजनक काम गर्न खोज्यो। कस्तो प्रकारको बेहोशी तन्त्रले एक व्यक्तिलाई असर गर्छ र काम गर्न असुरक्षित इच्छामा आफूलाई प्रकट गर्दछ र काम गर्दछ?
Workaholic - यो को हो?
यदि तपाईलाई नजिकै देख्नुहुन्छ, कुनै पनि वातावरणमा त्यहाँ एक पटक लगातार एक व्यक्ति हो, उसले व्यस्त छ र दोहोरिन्छ: "काम सबै भन्दा माथि छ!" "यो कडा मेहनत गर्नु आवश्यक छ!"। एक कार्यहोल एक व्यक्ति हो जसको लागि काम बिना जीवन अकल्पनीय छ। कामको लागि प्रयास महत्त्वपूर्ण मानव आवश्यकताहरु मध्ये एक हो, तर कार्यआधुनिक मा, यो कहिले काही एक मात्र लक्ष्य हुन्छ र सामान्य रूपमा अस्तित्व को अर्थ हुन्छ। सबै कुरा: परिवार, मित्रहरू, अवकाश, व्यक्तिगत आवश्यकता र इच्छाहरूको सन्तुष्टि पृष्ठभूमि वा अनिश्चितकालमा धक्का दिइन्छ।
मनोविज्ञान मा कार्यवाही
कार्यवाहक व्यवहार को रूप मा निर्भर व्यवहार को रूप मा एक रोग संग शराब धर्म को रूप मा राखिएको छ। "कामहोसोल" शब्द एक व्यक्तिलाई अपमान वा अपमानजनक लाग्छ, तर XX शताब्दीको अन्तिम दशकको अध्ययन। र अमेरिकन मनोवैज्ञानिक को पुस्तक को प्रकाशन W.E. वाट्स "वर्कहोलुललको कन्फिशन" - काममालोलिज्मलाई पीडात्मक मनोवैज्ञानिक निर्भरताको रूपमा हेर्न अनुमति दिईयो, रक्सी र औषधिको उत्साह जस्ता। आधार एउटै तंत्र हो:
- "वैकल्पिक" वास्तविकतामा समस्याहरू जोगाउन;
- यस तरिका मा उत्प्रेरिया र खुशी हो रही छ।
Workaholism को कारणहरु
किन कामकायोलॉक्स बन्न सक्छ, यो समस्या मानिसहरूका लागि सर्वसाधारण हो जुन अचानक महसुस भयो कि कामबाट अलग, त्यहाँ आफ्नो जीवनमा केही छैन। श्रममा गठन गरिएको निर्भरताको कारण:
- बचपनबाट बनेको, समस्याबाट जोगिन आदत, कुनै गतिविधिमा घोटाला;
- आमाबाबुको परिवारको एउटा उदाहरण, जसमा तिनीहरूले कडा र कडा परिश्रम गरे, कम कमाए, तर रिजालको गुच्छा थियो: बैज, पदकहरू, ईमानदार कामका लागि प्रमाणपत्र;
- बच्चा, आमाबाबुको प्रेम कमानेको लागि प्राय: परिवारको एल्डरले "वयस्क" परिवारको काम गर्ने जिम्मेवारी लिन्छ।
- आफ्नै महत्व , महत्व र कामको कामको लागी काममा लगाइरहेको छ : "जब म काममा छु, म केहि लायक हुँ, म आफैं मनपराउँछु, म आफैंको आदर गर्दछु र अरू केही छैन!"
- कम संचार कौशल;
- एक पटक उत्साह प्राप्त र श्रमको नेतृत्व द्वारा चिह्नित - एक व्यक्ति मा एक निर्भर प्रतिक्रिया फेरि त्यस्ता भावनाहरु महसुस गर्न।
Workaholism को लक्षण
एक साधारण मेहनती नागरिक बाट workaholic के फरक छ? Workaholism एक राजनैतिक व्यवहार हो, र यदि तपाईं त्यस्ता व्यक्तिमा नजिकको नजिक हुनुहुन्छ भने तपाई निरन्तर प्रकट विशेषताहरू ट्रेस गर्न सक्नुहुन्छ वा कामकालको प्रयोगमा "फ्याड"
- केवल कामको बारेमा मात्र भन्नुहुन्छ;
- भाषणका शब्दहरू प्रयोग गर्दछ: "हुनु पर्छ", "यो पक्का आवश्यक छ", "माग", "छत माथि काम";
- सप्ताहांत र छुट्टिहरु को समय काम को बर्बाद को रूप मा एक workaholic द्वारा बुझिन्छ;
- घरमा कामको बारेमा सबै विचारहरू;
- आराम र खुशी workaholic को बारे मा छैन: यो बेकार र अप्रत्याशित लाग््छ;
- परिवारको आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्दछ, घरेलू समस्याहरु को सुलझाने र बच्चाहरु लाई बढाने को लागी सबै जिम्मेवारी दोश्रो पार्टनर मा छ;
- भावनात्मक चिसो र विच्छेदन;
- परिवारलाई सुरक्षित गर्ने उद्देश्यले अरूलाई मान्नुहुन्छ वा अर्को औचित्यको साथ आउँदैछ;
Workaholism को प्रकार
कर्मचारीहरूको काम फरक छ र उद्देश्य र लक्ष्यमा, workaholic व्यक्तित्व को प्रकृति मा निर्भर गर्दछ। Workaholism को वर्गीकरण:
- सामाजिक कार्यवालिका - प्रत्येक संस्थामा र समाजमा समाजमा, त्यहाँ व्यक्तिहरू जसले सार्वजनिक कार्यहरूमा भाग लिन स्वयंसेवक गर्न इच्छुक छन्।
- कार्यालय workaholism । श्रम निर्भरता को सबै भन्दा सामान्य रूप।
- Creative workaholism - यसले कला को मान्छे को प्रभावित गर्दछ।
- खेलकुद कार्यशालालाई खेल र व्यायाममा निर्भरता छ।
- गृह कार्यशाला महिलाहरू आफैं घरपरिवार व्यवस्थापन गर्न समर्पित महिलाहरू दैनिक रोजगारीको काम बिना आफूलाई सोच्दैनन्, जुन सबै नि: शुल्क समय लिन्छ।
Workaholic - राम्रो वा खराब?
कार्यवाहीवाद असामान्य रूप देखि नकारात्मक घटना को वर्ग को जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता। पहिला, व्यभिचारको प्रेरणा, परियोजनाको पूर्ण प्रतिबद्धताले व्यक्तिलाई क्यारियर सीढीमा अग्रगामी बनाउन सक्छ, एक सफल व्यवसाय सुरु गर्न, समाजको लाभलाई अनुसन्धान गर्न। तर कठिनाई तथ्य मा छ कि एक व्यक्ति समय मा रोक्न सक्दैन र जीवन को अन्य क्षेत्रहरुमा स्विच गर्न सक्छन्। कार्यशाला र त्यसको परिणामहरू:
- चाँडै वा पछि प्रदर्शन कार्य को गुणवत्ता पीडित हुन्छ।
- शारीरिक र नैतिक थकान जम्मा हुन्छ;
- गम्भीर रोगहरू बनाइयो;
- विभिन्न मानसिक विकारहरू;
- अवसाद;
- प्रियजनहरूसँग ब्रेक गर्नुहोस्।
कसरी काम गर्ने हो?
यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि workaholics निर्भरता, जो गर्न सजिलो छ, र workaholic संग अन्य मान्छे संग सम्बन्ध सबै भन्दा सुन्दर छैन। तर के भयो यदि योजना बनाई योजनाहरु अरु केहि भन्दा अधिक प्राथमिकता हो। कार्यआन्दोलनको गठनमा योगदान गर्ने कार्यहरू:
- फलाम अनुशासन;
- निष्ठाको लागि तयारता;
- आकस्मिक मोडमा काम नगर्नुहोस् दिन र लामो समयसम्म छोड्नुहोस्।
एक workaholic संग कसरि रहन
कार्यआधारिक, एक व्यक्ति जो सामान्यतया दैनिक संचार र प्रश्नहरूको छलफलमा झुन्डिएको छैन, यस्तो व्यक्ति परिवार वा मित्रता सम्बन्धी सम्बन्धमा प्रवेश गर्नु गाह्रो छ, र यदि यो भयो भने अर्को आधा यो कामको लागि तयार हुनु पर्छ कि काम अधिकांश समय एक workaholic पर कब्जा हुनेछ। सम्बन्धको भिन्नता, जब पति पत्नी काममा निर्भर हुन्छ:
- नम्रता र को रूप मा एक साथी को स्वीकृति;
- खाली समय छान्नुहोस् र व्यक्तिलाई द्रुत समस्या र चिन्तालाई संयुक्त जीवनको लागि व्यक्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्;
- एक मनोवैज्ञानिकमा जाने प्रस्ताव
कसरी काममालोवादको उपचार गर्ने?
कार्यशाला एक रोग हो, र उपचार केवल यो सम्भव छ जब एक व्यक्ति अवस्थित समस्या को अनुभव गर्दछ। एक मनोवैज्ञानिकको भ्रमणले निर्भर आचरणको मूल पहिचान गर्न र जीवन सुरु गर्न मद्दत पुर्याउने, जीवनको अन्य क्षेत्रहरू समायोजन गर्न मद्दत गर्नेछ। मनोचिकित्सा समुह र व्यक्तिगत, कहिलेकाहीँ गम्भीर परिस्थितिहरुमा सचिवालयको नियुक्ति संग। महिला workaholism सही गर्न को लागी अधिक कठिन छ र एक व्यक्ति , निराशावाद मा नर विशेषताहरु को प्रकट को लागी जान्छ।
कैसे काम देखि छुटकारा पाने को लागि एक महिला को लागि धर्मवाद: सिफारिशहरु:
- महिलाका मुद्दाहरूमा मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण लिनुहोस्;
- आत्मसम्मानलाई बलियो बनाउन;
- एक काम राम्रो गरे पछि, भले यो आराम, मनोरञ्जन, आराम गर्ने प्रक्रियाहरू खर्च गर्न प्रतिरोधको कारण पनि हुन्छ;
- डेटिङ सुरु गर्न।
सबैभन्दा प्रसिद्ध कार्यशास्त्र
प्रसिद्ध व्यक्ति workaholics, जसले आफ्नो उदाहरण द्वारा देखाइएका छन् कि ऊँचाई प्राप्त गर्न वास्तविक छ। यी व्यक्तित्वहरू के थाहा थियो के गर्दै थिए र समाजलाई मूल्यको केहि दिन, आफूलाई लक्ष्य र आफूलाई महसुस गर्ने इच्छा स्पष्ट रूपमा परिभाषित गरेको थियो। ती घटनाहरू जब workaholism ले संसारलाई फाइदा पुऱ्याउन सकारात्मक उदाहरणहरू भन्न सकिन्छ। ज्ञात workaholics:
- बिल गेट्स । एक जना राम्रो व्यक्ति जसले माइक्रोसफ्ट स्थापना गर्यो। गतिविधिको सुरुवात पछि 6 वर्षको लागि, मैले एक मात्र दुई हप्ताको लागि बाकी छु। पेशेवरलाई जलाउन नदिने, मैले सिनेमामा जान दिन केही घण्टा गरे।
- आमा थेरेसा । अरूको लागि workaholism को एक उदाहरण। प्राथमिकताको ठूलो कामले तिनको अत्यन्त नैतिक सन्तुष्टि ल्यायो, आफ्नो व्यक्तिगत जीवनको बदला, पूर्ण निद्राको कमी।
- जैक लन्डन । एक छोटो तर उज्ज्वल जीवनको लागि एक अद्वितीय लेखक, दिनको 20 घण्टाको लागि कडा परिश्रममा, कथाहरू लेख्न, आफ्नो जीवनभरता र नाटकलाई मानिसहरूको आत्मामा प्रवेश गर्न सफल भयो। जैकले लोहा नियम पेश गरे: कुनै दिन कत्ति कठिन र चिन्ताको दिन भर पर्दैन - एक हजार शब्दहरू लेख्नु पर्छ।
- मार्गरेट थैचर । इङ्गल्याण्डका प्रधानमन्त्रीको क्राउन वाक्यांशले "आयरन लेडी" उपनाम दिए: "म काम गर्न जन्मेको थियो।"
- वाल्ट डिज्नी । हार्ड अनुशासन, कहिलेकाहीँ एक घण्टाको निद्रामा निद्राले उनीहरूलाई आफ्ना सपनाहरू महसुस गर्न अनुमति दिए।
Workaholics को बारे चलचित्र
कार्यवाहीवाद एक मनोवैज्ञानिक समस्या हो जसले मानिसहरुलाई पूर्ण रूपमा आफ्नै गतिविधिमा समर्पित गर्दछ र निर्णय गर्दछ कि यो समयको लायक छ र परिणामस्वरूप, आफ्नो जीवनका अधिकांश जीवन बिताउने कामको "वेदी" मा राख्दछ - तपाईले निम्न चलचित्रहरू हेर्दा यसलाई हेर्न र प्रतिबिम्बित गर्न सक्नुहुन्छ:
- "शैतानले प्राडा लुकाउँछ" - मिरांडा - सुन्दर मेरिल स्ट्रेप द्वारा खेलेका नायिका - अभिनय महिला कार्यशालाको उदाहरण हो जसले निर्मल रूपमा काम गर्दछ। Andrea (Ann Hathaway), एक नयाँ कर्मचारीले नयाँ स्थानमा फ्युरोल्ड हासिल गर्न घडीको काम गर्दछ र आफैले लायक देखाउँछ। चाँडै अन्ड्रियाको व्यक्तिगत जीवनले ब्रेक दिन्छ।
- "सोशल सञ्जाल" - एक सफल युवा उद्यमी मार्क जक्बरबर्ग को बारे मा एक फिलिम-जीवनी। सफलताको मूल्य साथीहरूको हानि हो। उदारता र समान कामका लागि कामदारहरूको माग।
- "क्रिमर बनाम क्रिमर" एक पुरानो, दयालु फिल्म हो जसले हामीलाई बताउँछ कि परिवार जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। डस्टिन होफमनको नायक, जसले सम्पूर्ण प्रिय कारणलाई आत्महत्या गर्छ, वास्तविकताको सामना गर्छ: तिनकी श्रीमतीले तिनलाई छोड्छन् र तिनलाई छ वर्षको छोरा छोडे।
- "साथीहरू कसरी हराउन र सबैलाई आफैंलाई घृणा गर्नुहुन्छ" - फिल्मको शीर्षक आफैले बोल्छ। असफल पत्रकारको बाटो सफल सफल कामका कारणले गर्दा काममालोलिज्म, सिडनीको रिबनको नायक आनन्दित हुनेछ?
- वाल स्ट्रीटबाट भोपाल । यदि धेरै धेरै र धेरै काम हो, सपना सपना आउनेछ तब?