हालै, अधिक पटक तपाई "जीवनको थकित" वाक्यांश सुन्न सक्नुहुन्छ, र यसले महत्त्वपूर्ण छैन कि एक व्यक्ति कति व्यक्ति र कुन सामाजिक सामाजिक स्थिति हो। कहिलेकाँही त्यहाँ अहिल्यै असहायता र अस्तित्वको अचेतना महसुस गर्ने एक क्षण आउछ। सायद, यो आश्चर्यजनक छैन किनकि तीन कामदार आमाको आमाले जीवनबाट थकानको बारेमा बोल्नुहुन्छ, तर त्यसो भए सफल मान्छे जुन धेरै चीजहरू खर्च गर्न सक्षम छन् त्यसो भन्नुहुन्छ, हरेक दिन काम नगर्न पनि?
तथ्य यो हो कि एक नियम को रूप मा, संचित शारीरिक थकान को बारे मा छैन, हुनत यो, निश्चित रूप देखि एक गिरावट राज्य को योगदान गर्दछ। एक पल्ट एक व्यक्ति एक व्यक्ति को मानिन्छ कि केहि पनि उसलाई प्रसन्न छैन र उसलाई आश्चर्य नगर्ने, त्यो दिनचर्या र मोटोपन मा थकित छ र कुनै पनि अर्थ देखि रहित गतिविधिहरु मा व्यस्त छ।
किन अचानक बाँच्न गाह्रो भयो?
यहाँ तपाईं जीवनको कहिल्यै द्रुत-गति ताल, जानकारीको ठूलो प्रवाह, फसाउन मागहरू, निरन्तर रोजगारी र आधुनिक जीवनका अन्य अभिव्यक्तिहरूको बारेमा कुरा गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईं यो सबैसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं जान्नुहुन्छ कि तपाई यो गर्दै हुनुहुन्छ।
भन्नको लागी, एक केटी जो अपरिवर्तित काम को हरेक दिन जान्छ र quibbling मालिकों को सहन गर्छ, चाँडै या पछि "सबै केहि" भन्नेछ। म थकित छु, म यो जस्तै बाँच्न चाहँदैन। " तर यदि त्यो बुझ्छ कि यो एकमात्र तरिका हो जुन भारत यात्राको लागि पैसा बचत गर्न सक्दछ, जुन उनले 10 बर्षदेखि सपना देखाएका छन्, काम सजिलो हुनेछ।
जीवनबाट सामान्यतया थकानले ती व्यक्तिहरू द्वारा महसुस गरेको छ जुन उनीहरुसँग जस्तोसुकै पक्का छैनन्। सायद, तिनीहरू अहिलेको रूपमा बाँच्नका लागि, तिनीहरूका आमाबाबुले सिकाउँदा एकपटक पढे, तर तिनीहरू आफैलाई एकदमै अर्को चाहन्छन्। यसको अर्थ तपाईंले केहि परिवर्तन गर्न र आफ्नो अर्थ खोज्नु आवश्यक छ। निस्सन्देह, जीवनबाट थकान संचित पुरानो थकान संग सम्बन्धित हुन सक्छ, जब शरीर समाप्त हुन्छ केहि चीजको आनन्द उठाउन गाह्रो छ, तर यो एउटा गम्भीर शारीरिक समस्या हो जुन एक डाक्टरको निरीक्षणमा हल गर्न आवश्यक छ।
तपाईं जीवित थियौं भने के गर्न सक्नुहुन्छ?
कार्यहरू सबैसँग सरल र पहुँचयोग्य छन्।
- शारीरिक थकानलाई अनुमति नदिनुहोस् - सामान्य माथि, कामको लागि पर्याप्त मात्राको लागि आराम नगर्नुहोस्, राम्रो खाई, हानिकारक बानीहरू दिनुहोस्, उचित भौतिक गतिविधिको बारेमा बिर्सनु नहोस् र ताजा हावामा नियमित चलिरहनुहोस्।
- तपाइँ आफ्नो बचपनमा कसरी सपना देख्नुभयो र सोच्नु होला के तपाई अब साँच्चिकै मनपर्छ। सपनाहरू सच्चा आउँदछ, प्रायः आफैले आफैलाई सुखद trifles संग।
- अर्थ पत्ता लगाउनुहोस्। जीवनको अर्थ विभिन्न क्षेत्रहरूमा भेट्न सकिन्छ, कसैले कसैलाई बच्चा र मातृभाषामा हेर्छ, कसैको यो आत्म-विकासमा हुन्छ, कसैलाई नयाँ शौक चाहिन्छ। कुनै पनि अवस्थामा, केहि को लागि बाँच्न महत्त्वपूर्ण छ, र केवल यसको लागी, यो यो कडा मेहनत हुनेछैन।
- मनपर्ने व्यक्तिसँग कुराकानी गर्नुहोस्। एक मनपर्ने पादरी खोज्नुहोस् र आफ्नो जुनून साझा गर्ने मानिसहरू संग समय बिताउनुहोस् ताकि तपाईं केहि नयाँ सिक्न र निरन्तर सुधार गर्न सक्नुहुनेछ। यो आत्म-वास्तविककरणको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्थाहरू हो, जुन एक कारक हो
सामान्यसँग जीवनको सन्तुष्टिको लागि महत्त्वपूर्ण। - दृश्यको बिन्दु परिवर्तन गर्नुहोस्। सायद यो धेरै सजिलो हुनेछैन, तर जीवनमा सकारात्मक दृष्टिकोणले वास्तवमा यसलाई कठिनाइहरूको सामना गर्न सजिलो बनाउँछ र तपाईलाई आकाशमा असामान्य बादलको रुपमा, रेडियो वा स्वादिष्ट चियामा राम्रो गीतको रूपमा यस्ता ट्राफिकहरूको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।
- तर यो किक्रीट सल्लाह दिन गाह्रो छ कि तुरुन्त यस्ता परिवर्तनहरू प्राप्त गर्नेछ। कहिलेकाँही तिनीहरू लामो प्रतिबिम्ब पछि हुन्छन्, कहिलेकाहिँ केवल एक विचार। अक्सर जीवनको दृश्य परिवर्तन गर्न गहिरो पुस्तकहरु वा फिलिमहरू धकेलिएका छन् जसले शाब्दिक रूपमा हामीलाई आश्चर्यचकित पारेको छ, वा गहिरो ट्रेस छोड्ने मानिसहरूसँग कुराकानी। सबैभन्दा महत्त्वेपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं एक समयमा हुन्छ जब तपाईं परिवर्तनको लागि तयार हुनुहुन्छ।