अदरक यसको अद्भुत गंधको लागि प्रसिद्ध छ, स्वाद र उपयोगी गुणहरू, जुन ARVI को महामारीको समयमा धेरै उपयोगी हुन उत्प्रेरित हुन्छ। चिसो को लागि पहिलो उपाय अदरक हो, चाहे यो चाय हो या सिर्फ एक मूल टुकडा हो। यस उत्पादनको सबैभन्दा स्वस्थ पेय पदार्थहरूको व्यञ्जनहरू विचार गर्नुहोस्।
अदरकको लागि के उपयोगी छ?
एक विचित्र आकार को अरोमासिक रूट एक शक्तिशाली शक्तिशाली इमुनेस्टिमुलेंट मध्ये एक हो। यदि तपाइँ उत्पादन प्रणालीलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, भाइरस संक्रमणको सम्भावना पनि टोलीमा यसको प्रकोपको समयमा कम छ।
संक्रमण विरुद्धको लडाइँमा शरीरको सुरक्षा तवरमा बलियो बनाउन, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउने क्षमताको कारण ठट्टा हुँदा अदरकको साथमा प्रभावकारी हुन्छ।
यसको अतिरिक्त, रूटमा तापक्रम, आशावादी र सुख्खा प्रभाव छ; मांसपेशिहरु र जोडहरु मा दुख्छ, जो पनि धेरै उपयुक्त छ, किनभने राहत गर्दछ एक भाइरस संक्रमण प्रायः एक तथाकथित दर्द संग हुन्छ।
अदरक र नींबूबाट चिसोको लागि चिया
एक नींबू संग टिन्डेम मा, जो विटामिन सी को एक गोदाम हो, अदरक को कम से कम समय मा मदद गर्दछ तीव्र वायरल श्वसन रोगहरुलाई दूर गर्न। अंगूर र मसलाको प्रभावलाई बलियो बनाउनुहोस्।
ठण्डको पहिलो लक्षणमा, यो निम्न नुस्खा अनुसार उबलिएको चियाको मूल्य हो:
10 - 15 सेन्टिमिटर जड छिपिएको छ, पतला कटाई वा कताईन्छ।- 1 लीटर पानीमा नतिजा मिश्री थप्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- अग्निबाट पिउन हटाउनुहोस्, केही चम्मचको शह थप गर्नुहोस्, जुनसुकै नींबू र सम्पूर्ण अङ्ग्रेजीको रस, साथसाथै टकसालका पातहरू, दालचीनी स्टिक, किकुम्मु, कालो मिर्चको एक चुरोट।
मसालेको सूची बदाम हुन सक्छ, तर नींबू र हनी सामान्य चिसोबाट अदरक चियाको मुख्य तत्व हुन्।
चिसो र मसाले चिसोको साथ चिया
ARVI पेयमा उपयोगी, जुन कालो र हरियो चियाको आधारमा तैयार गरिएको छ:
- टीभी सामान्य नुस्खाको अनुसार मुछिएको छ, र त्यसपछि एउटा प्यानमा फिल्टर गरियो र आगो लगाईयो।
- जब तरल न्यानो हुन्छ, कार्डामम र लोभका केही बीउहरू थप गर्नुहोस् स्वाद गर्न, ग्रेटेड अदरक (एक कपको चम्मचको एक तेस्रो)। यदि चाहियो भने, तपाईं कुनै पनि खट्टे रस राख्न सक्नुहुनेछ।
यदि 20 मिनेटको चिसो लागि त्यस्तो चिया पकाउन, अदरकले गलाले दुखाइलाई रोक्छ, वारफर्म गर्छ र रिकभरी बढाउँछ। यद्यपि, रोकथामको लागि, रूटबाट पेय पनि धेरै प्रभावकारी छन्।
यदि तपाईंसँग मसालेसँग परेशान गर्न कुनै समय छैन, र भाइरसले पहिले नै आफैंलाई महसुस गरेको छ, छिटो चाँडै चाय बनाउन उचित छ, बस उबलते पानी संग केही अदरक रङ्गहरू जोड्नुहोस् र स्वादको लागि चिनियाँ वा शहद थप गर्नुहोस्।
खरानीबाट अदरक
यदि गीले खाँसी दुख्छ भने, यसले हावा दूध लाई पराजित गर्न मद्दत गर्दछ, जसको लागि एक सूखे अदरक को एक तिहाई पाउडर को रूप मा जोड्नुहोस। तपाईं कपमा पनि सानो कपडा र ककुल पनि राख्न सक्नुहुन्छ। यो पेय उत्तम रातमा लिइएको छ।
सुकेको खाँसीको साथ आशाको सुविधाको लागि, अदरकको रस ले न्यून रस संग बराबर अनुपात मा मिलाएको छ र शहद को चम्मच मा मदद मिलेगी।
फेफड़ोंको संक्रमणको विरुद्धको लडाइँमा फलको बीज (शम्बल्ला) को जलाशयमा मद्दत पुर्याउनेछ, जुन मसलाका विभागमा बिक्रि गरिन्छ:
- यस मसालेका चम्मचको पानीले गिलास पानी दियो, लगभग 10 मिनेटको लागि कम तापक्रममा पकाउनुहोस्।
- त्यस पछि, आधा चम्मच चम्मच पाउडर जोड्नुहोस् र पेयमा शहद थप्नुहोस्।
अन्य विधिहरू
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, ठट्टाका लक्षणहरू हटाउनुहोस् र अँध्यारोमा मात्र चियामा मात्र मद्दत गर्दछ, तर यो निवारण जडमा आधारित अन्य लोक उपचार। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं यसको नाकमा चिनियाँ र ड्रिपको बराबर अनुपातमा यसको रस कमजोर पार्नुहुन्छ, केही दिनका लागि एक नाक र नाक पनि पापुसाइटिस हुन्छ।
अदरक साँघुरोको लागि उपयोगी छ - यो उत्पादनबाट आवश्यक तेल 1 से 2 बूँदको आशिकरमा थपिएको छ, र सत्रको अवधि 7 मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ।
घाँटीमा दुखाइ हटाउन यो सम्भव छ, ताजा रूटको औंला चियो। वैसे, यो विधि राम्रो छ यदि तपाईलाई तपाइँको सास तुरुन्त ताजा गर्न आवश्यक छ।