आलस्य कसरी पराजित गर्ने?

"म चाहन्छु! म होइन! म यो भोलि राम्रो गर्नेछु। म जानेछु र इन्टरनेटमा चिया वा बस्छु। " आलस्यताको कारण हामी कतिपय महत्वपूर्ण घटनाहरु को निष्पादन को ढिलाइ को प्रयास गर्छन। दुर्भाग्यवश, आलस्यताको माध्यम अहिलेसम्म आविष्कार गरिएको छैन, तर यस लेखमा हामी तपाईंलाई कसरी आलस्य र थकानबाट हटाउन सिक्छौं भनेर सुझाव दिन्छ।

आलस्यतामाथि विजय प्राप्त

1. आलस्यताको लागि उत्तम उपाय उचित प्रेरणा हो। कंक्रीट लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र कार्यहरू मार्फत सोच्नुहोस् जसको साथ तपाईंले यसलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणको लागि, यदि तपाईं गर्मीमा वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ भने आफैलाई एउटा नयाँ ठाडो स्विमेटिमि सानो किन्नुहोस् र तपाईलाई वजन गुमाउन र आफ्नो शरीर ल्याउनको लागि अवधि निर्धारण गर्नुहोस्।
2. यदि तपाईं आफ्नो आय वृद्धि गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो पनि महत्त्वपूर्ण छ सजिलो हुन र अझै बस्न सक्दैन। सम्भावित कार्य विकल्पहरू खोज्नुहोस्। अब विभिन्न इन्टरनेट स्रोतहरू धेरै लोकप्रिय छन्, जसको सहायताले तपाइँलाई थप आय कमाउन सक्छ। सञ्जाल मार्केटिङको सम्भावना पनि गति हो। चासोको अलावा कि तपाइँ आफ्नो अर्डरहरूको नम्बरबाट प्राप्त गर्नुहुनेछ, तपाईले राम्रो डिस्प्लेमा वितरण गर्नुभएको उत्पादनहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
3. आफैलाई दिनचर्या र पश्चात्तापमा असाध्यै मनपर्छ। यदि तपाईं बिहानको उचाईको आदत बिहान बिहान सात बजे जानुहुन्छ भने केही दिनहरूमा तपाई आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ कि तपाई ऊर्जावान र ऊर्जाको भरपर्दो हुनुहुन्छ। जिमनास्टिक गर्न निश्चित हुनुहोस्, यसले नयाँ दिनको लागि गति सेट गर्नेछ र तपाईंलाई उत्कृष्ट मूडको साथ चार्ज गर्नेछ। दायाँ खाईदिनुहोस्। तपाईंको आहार अलग हुनुपर्छ र सबै आवश्यक भिटामिन हुनु पर्छ। बढी फलफूल र सब्जहरू खाओ, आफैलाई मीठो, आटा र सुकेकोमा सीमित गर्नुहोस्। पर्याप्त सुत्न पक्का हुनुहोस्। निद्राले हामीलाई बल र ऊर्जा दिन्छ, थकानले छुटकारा दिन्छ र उत्पादक हुन्छ काम दिन।
4. एक रोचक पाठ लिनुहोस्। उदाहरणका लागि, आफ्नै हातमा केहि गर्न कोसिस गर्नुहोस्। ह्यान्ड-निर्मित उत्पादहरू धेरै प्रशंसा गरिएका छन्। मिठाई वा खिलौनेहरु, बुना भयो चीजहरु, खिलौनेहरु को Bouquets - सबै केहि केवल तपाईंको कल्पना द्वारा मात्र सीमित छ। सौंदर्य खुशीको अतिरिक्त र तपाइँका आवश्यकताहरू पूरा गर्न, तपाईं आफ्नै हातबाट अतिरिक्त पैसा पनि कमाउन सक्नुहुन्छ।
5. एक लामो समयको लागि के तपाईंले सपना देखाउनु भयो, तर तपाईं पनि आलसी थिए। Vocal, acting, stylist-visagiste courses, guitar or piano playing। शहर, बाह्य गतिविधिहरू, बाइक भ्रमणहरू, खाना पकाउने यात्राहरू - यो सूची निरन्तर निरन्तरता दिन सकिन्छ, तर केवल तपाईं आफैले आफैलाई आलमका लागि तपाईंको साधन बन्न सक्नुहुनेछ र जीवनको नयाँ, थप रोचक तरीकालाई प्रेरित गर्नेछ।