ईर्ष्या र प्रेम प्रायः हातमा हात हान्छ, र यसले खराब प्रयास गर्दछ र धैर्य धारण तोड्न र सम्बन्धमा सद्भाव प्राप्त गर्न प्रयास गर्दछ। तर कसरी ईर्ष्याबाट हटाउन सकिन्छ? के यो मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् जस्तो लाग्छ? पहिलो, तपाईलाई थाहा छ कि यो महसुस कहाँबाट आयो। के साँच्चै ईर्ष्या छ? आधुनिक मनोविज्ञानमा, ईर्ष्याको सिद्धान्त र अभ्यास धेरै ध्यान दिन्छन् र यसका कारणहरू छन्। तथ्य यो हो कि ईर्ष्याको आधारमा, ठूलो विवाहहरू नष्ट गरिएका छन्, र धेरै अपराधहरू प्रतिबद्ध छन्। यसबाट यो ईर्ष्या छ कि ईर्ष्या एक विनाशकारी भावना, ईर्ष्याको व्यक्ति र खतरनाक वस्तुको लागि खतरनाक छ।
प्रायः ईर्ष्याको लागि प्रबलता बचपन मा राखिएको छ, र आसपासको संसार संग बच्चाको सम्बन्ध को बढावा बढावा मा आमाबाबु को सही व्यवहार मा निर्भर गर्दछ।
बच्चाको ईर्ष्या कसरी व्यवहार गर्ने?
बच्चाको ईर्ष्या संग, आमाबाबुले प्राय: जब परिवारमा अर्को बच्चा देखा पर्दछ। आमाबाबुको प्रेम गुमाउने डर, अनावश्यक र त्यागिएको - यो बच्चालाई ईर्ष्याको उपस्थितिको कारण हो। बच्चालाई नैतिक आघात बन्न नसक्ने सुनिश्चित गर्न, आमाबाबुले व्यवहारको सही रणनीति विकास गर्नु पर्छ। बच्चाहरु को ईर्ष्या विभिन्न तरिकाहरुमा प्रकट गर्न सकिन्छ, किनकि आमाबाबुले सधै अनपेक्षित मानसिक विकारको कारण निर्धारण गर्न सक्दैन। एक बच्चा एक भाइ वा बहिनीको लागि राम्रो हुन सक्छ, तर रातको समयमा एकै समयमा रोएमा, सुन्दर हुनुहोस् र मस्तिष्क र दुर्व्यवहारका साथ वयस्कहरूको ध्यान आकर्षित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आमाबाबुको एक सामान्य गल्ती बच्चाको व्यवहारसँग असहमति देखाउने हो। सही कुरा बच्चालाई ध्यान दिनुपर्छ, उसलाई थप समय दिनुहोस्, उसलाई प्रेम र हेरविचार देखाउनुहोस्। यो बालबालिकालाई विभिन्न स्नेहमेन्ट उपनामहरूको लागि आविष्कार गर्न सिफारिस गरिएको छ, जसले बुबालाई बच्चाको हेरचाह गर्न र प्रत्येक समय आफ्नो कार्यको प्रशंसा गर्न मद्दत पुर्याउन आग्रह गर्दछ। प्रत्येक परिवारमा, आमाबाबुले कसरी बच्चाको ईर्ष्यासँग सामना गर्न व्यक्तिगत समाधान खोज्छन्, मुख्य कुरा पललाई सम्झन र समय समयमा आवश्यक बच्चालाई सहयोग गर्दैन।
एक केटा र केटीको ईर्ष्या
ईर्ष्यामा विशेष गरी उत्साह हो। यो संक्रमण अवधिको समयमा उत्पन्न मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको कारण हो। जटिलताहरू, युवा अनुभवहरू, आफ्नै वरिपरी एक महत्वपूर्ण मनोवृत्ति, यो सबै ईर्ष्याको अभिव्यक्ति साबित गर्दछ। युवाहरू अक्सर प्रायः आफ्नै बारेमा संदेह छन्, किनकि तिनीहरू वरपरका किशोरीहरूलाई समर्थन गरेर आफूलाई आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्छन्। यस युगमा केटा र केटीहरू बीचको सम्बन्ध लगभग संधै ईर्ष्याको पीडात्मक अभिव्यक्तिले भरिएको छ। यसमाथि पराजित गर्न, साझेदारहरूले एकअर्कालाई आन्तरिक द्वन्द्व समाधान गर्न मद्दत गर्नुपर्छ, र निस्सन्देह प्राय: हेरचाह गर्दछन्। यदि ईर्ष्या भित्ता भावनाको कारण होइन तर स्वामित्वको भावनाले गर्दा, विश्वासको प्रश्न र पारस्परिक सम्मान उत्पन्न हुन्छ। यदि एक साझेदार स्वामित्व स्वामित्वको अभिव्यक्तिसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न, र अर्को पार्टनरले कुनै परिवर्तन गर्न चाहँदैन, तब यस्तो सम्बन्ध बिस्तारै छन्। केवल पारस्परिक सम्मान र भरोसाले ईर्ष्यामाथि विजय प्राप्त गर्न र सम्बन्ध कायम राख्न मदत गर्न सक्छ।
अतीतको ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउन कसरी?
ईर्ष्याको यो निष्कर्ष संग, धेरै जोडीहरू सामना गरिरहेका छन्। विगतका साथ संघर्ष गर्न असम्भव छ, तर सबैले यसलाई सबैलाई छोड्न सक्षम छैन। तपाईंको विगतको अनुभवको बारेमा बताइएको छैन कुनै अनुशंसित छैन, चाँडो वा पछि यसले यसले असहमति गर्नेछ। तर यदि सबै विगतमा एक पुरुष र एक महिलाको बीचमा छ भने, यो बुझ्न र विश्वास पुनःस्थापना गर्न धेरै कामको आवश्यकता पर्दछ। समस्या समाधान गर्न एक तरिका तपाईंको साथीहरु लाई तपाईंको भावना र भावना को सौंपने को लागि यस्तो छ कि उसलाई रक्षा र मदद को लागि एक इच्छा हुनेछ। यस अवस्थामा, अतीत, जुन हाल सम्मसम्म ईर्ष्या र अपमानजनक बिचारको कारणले गर्दा एक साधारण समस्यालाई हल गर्नेछ जुन हल गर्नु पर्छ।
कसरी मानिसको ईर्ष्यासँग व्यवहार गर्ने?
एक ईर्ष्या पुरुष अक्सर सम्बन्धहरूको नकारात्मक प्रभाव छ जो संघर्षहरूको उत्प्रेरक हो। यदि ईर्ष्या अज्ञात छ भने, यो एक साथीले अविश्वासको अभिव्यक्ति सामना गर्न सक्छ कि के बारे मा सोच को लायक छ। तर यदि तपाईं आफ्नो साझेदारको लागि भावनामा भरोसा राख्नुहुन्छ भने, प्रश्न अक्सर सोधिएको छ: "कसरी पतिको ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउनेछ?" मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि धेरै प्रकारका ईर्ष्याहरू छन्:
- पारिवारिक वा टोलीमा एक निश्चित स्थिति हराउने खतरा जब स्थिति ईर्ष्या हुन्छ।
- प्रजनित ईर्ष्याले मानिसलाई आफैलाई गोप्य बनाउँछ, र महिलाले उहाँसँग बेइमानी छ भनेर चिन्ता गर्दछ।
- निस्सन्देह ईर्ष्या स्वार्थी भेषहरूमा उत्पन्न हुन्छ, जसले व्यक्तिगत सम्पत्तिको स्थिति असाइन गर्न सबै सहयोग गर्न चाहन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरू ईर्ष्या छन् न केवल साझेदार हुन्छन् तर अन्य आफन्तहरू, साथीहरू, छोराछोरीहरू पनि। निराशावादको विशेषता हो जुन ईर्ष्या पतिले कहिल्यै परिवर्तन गर्न सक्दैन, किनकि उसले स्वीकार गर्न सक्दैन कि उनी गलत छ।
- असंख्य व्यक्तिहरू संदिग्ध ईर्ष्याबाट ग्रस्त छन् । तिनीहरू आफूलाई प्रेमको अयोग्य मान्छन्, र त्यसैले तिनीहरूका साथीहरूले यस्तै सोच राख्छन्।
जोसिलो मान्छे मुख्यतः आफैलाई एक समस्या सिर्जना गर्दछ, तर पछि यो समस्याले साथीको भावनालाई पनि प्रभाव पार्छ। सम्बन्ध स्थापित गर्न, यो आवश्यक छ कि पति वा पत्नीको ईर्ष्याको कारणले के हो। हेरफेरमा प्रयासहरू प्रोत्साहन नगर्नुहोस्। सम्बन्धहरू पारस्परिक सम्मानमा बनाइनु पर्छ, जुन विश्वास बिना असम्भव छ।
ईर्ष्याको भाव कसरी हटाउन?
पहिलो, पारस्परिक विश्वास प्राप्त गर्न। दोस्रो, यो पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाईंको उपग्रह सुन्न र तपाईंको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न प्रयास गर्न तयार छ। ईर्ष्या गर्दा एक म्यानुअल क्यारियर प्राप्त गर्दा कहिलेकाहीँ छन्, र त्यसपछि विशेषज्ञको सहयोग बिना सम्बन्ध सुरक्षित गर्न गाह्रो हुन्छ।
एक चोटि भन्दा धेरै जोसिलो पति र पत्थरों को संवेदनात्मक र दुखद कामहरु को नायक बन्यो, र ईर्ष्या को उद्धरणहरु र एथोरॉमीज, एक पल्ट महान मान्छे द्वारा बोले, हाम्रो दिन मा प्रासंगिक रहछन। ईर्ष्या हरेक व्यक्तिमा निहित हुन्छ, र सबैले निर्णय गर्छ कि यो महसुसले आफ्नो जीवन तोड्न वा खराबीबाट बचाउनेछ कि छैन।