कम रक्तचापले यस्ता अप्रिय संवेदनाहरूको कारणले गर्दा विलक्षण, चिन्ता, पसीने र सुत्ने समस्याको कारण के गर्नु पर्छ? निस्सन्देही, तीव्र सम्मोहन संग लड्न सम्भव हुन सक्छ! सबैको लागि जो रक्तचापको निचोड स्तरमा पर्दछ, एक सरल नियम बुझ्न सकिन्छ: एक रोगको विकासको कारणमा आधारित कार्य गर्नु पर्छ।
कम रक्तचापलाई हराउन घरमा के गर्न सक्छु?
धेरै कम दबावका पातहरू के गर्नका लागि कुनै प्रतिबिम्ब - तुरुन्तै यो उठाउनु आवश्यक छ। यी उद्देश्यका लागि, हर्बल तम्बूहरू धेरै उपयुक्त छन्:
- ginseng को मूल ;
- aralia;
- eleutherococcus;
- Schisandra।
यी प्राकृतिक उत्तेजनाहरू-अनुकूलनजनहरू चाँडै कार्य गर्दछ र शरीरमा हानिकारक गर्दैनन्। 3-4 बूँदहरू पनि पर्याप्त मात्रामा दबाब बढाउन पर्याप्त छन् र अझ राम्रो र अझ उत्साहित महसुस गर्छन्। मुख्य नियम यसलाई अधिक गर्नु हुँदैन। प्रायः, सम्मोहनले प्रतिक्रिया गर्दछ कि बिरुवाको कार्यले अन्य मानिसहरूलाई भन्दा अधिक दृढतालाई हटाउँछ। यदि तपाईं खुट्टाको शुद्धता निश्चित हुनुहुन्न भने, राम्रो कपको कफी, वा हरियो चिया पिउन। क्याफिन पनि तंत्रिका तंत्र मा उत्तेजित प्रभाव छ र पोतहरुको टोन बढ्छ।
के भने यदि कम रक्तचाप अनुपयुक्त कामका कारणले गर्दा हो?
आखिर, यो प्रायः सचेत जीवनशैली, रसायन र आईयनिजन विकिरण जसले हाइपोन्टेसनलाई प्रस्ट पार्छ! निस्सन्देह, सबै भन्दा राम्रो चीज पेशालाई परिवर्तन गर्ने हो। तर यो धेरै उत्कृष्ट विकल्प हो, त्यसैले आउनुहोस् तपाइँको अवस्था सामान्य गर्न अन्य तरिकाहरू हेर्नुहोस्:
- आंशिक शक्ति। एक स्वस्थ संतुलित भोजन आधा सफलता छ। यदि तपाईले थप बिरुवाहरू, माछाहरू, डेयरी उत्पादनहरू र अनाजहरू खाउनुहुन्छ भने तपाईले पोतको टोनमा महत्त्वपूर्ण सुधार गर्नेछ। खण्डहरू विभाजित हुनुपर्छ, भोजन - अक्सर। हाइपोटोनिक्स हरेक 2-3 घण्टा खाईनुपर्छ। पोर्चुसियममा अन्नपूर्ण अन्नहरू र अचार पकाउने पेटीहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
- लामो समयको निद्रा कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले लामो समयको अवधि चाहिन्छ। कम्तीमा 8-10 घण्टाको रात निद्राले शरीरलाई बलियो बनाउनको लागि मद्दत गर्नेछ, र तपाई - अझ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ।
के भने कम रक्तचाप र टाउको दुखाइ?
निस्सन्देह, आत्म-मसाज! गर्दन र क्यान्सरको मासुको पोलो तपाईं आफ्नो हातले धेरै घूर्णन आंदोलनहरू गर्न सक्नुहुन्छ। रक्त परिसंचरण को प्रक्रिया को त्वरित गर्न, तपाईं मस्तिष्क को लागि ओक्सीजन को आपूर्ति को स्तर लाई पुनर्स्थापित गर्दै, यसैले दुखाइ को दुखाइ र एकाग्रता मा सुधार गर्न को लागि। कठोरले पनि भाँडाको पर्खाललाई तालिम दिन मद्दत गर्दछ। चिसो पानी चल्दै, न्यानो पैदल चलिरहेको छ, खुल्ला विन्डोमा चार्ज गर्छ, वा सडकमा रक्तचाप भन्दा राम्रो औषधिको स्तर सामान्य।
के भने कम दबाव उपचारले मद्दत गर्दैन?
कहिलेकाहीँ हाइपोटेन्सनले दबाउको दुरुपयोगबाट विकास गर्छ जुन दबाबको स्तर समायोजन गर्दछ वा आन्तरिक रोगहरू। विशेष गरी अक्सर धमनी सम्मोहनले हृदय, endocrine र उत्तेजना प्रणाली को रोगहरु लाई प्रवाद्ध गर्दछ। यस अवस्थामा दबाब सामान्य बनाउनुहोस्, तपाईं मात्र अंतर्निहित रोग हटाउन सक्नुहुन्छ।
के भने यदि कम रक्तचापले हृदयघात पछि देखा पर्दछ?
यस अवस्थामा, पूर्ण उपचार प्रश्न होइन। जो मान्छे यस्ता रोगहरू छन्, उनीहरूको खराब बानीहरू, विशेष गरी खतरनाक सिग्नललाई पूर्ण रूपमा त्याग्नुपर्छ, रगतको भाँडाका पर्खालहरू विस्तार गर्न। यदि औषधिको हृदयमा पीडाहरू ध्यानपूर्वक राख्नुपर्छ। जिब्रो अन्तर्गत नाइट्रोगेरेरिनको ट्याब्लेट राख्नु अघि,
आकस्मिक अवस्थाहरूमा कम दबाव र चक्कीपन संग के गर्ने को सम्झना, सबै रिटेलहरू देखाउन राम्रो छ:
- ताजा हावा प्रदान गर्नुहोस्।
- सिट, वा रोगी राख्नुहोस्।
- थप कपडा हटाउनुहोस्।
- मलाई सफा पानी दिनुहोस्।
- एक रोटी खाई दिनुहोस्।