कुनै पनि उमेरका बच्चाहरु को लागी क्रसबार मा खींचने को लागी धेरै उपयोगी। यदि तपाईं थाहा छैन भने कति वर्ष तपाईं बच्चाहरूको लागि क्षैतिज पट्टी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जवाफ जवाफ धेरै सजिलो छ - जस्तै नै यो बच्चाले चासो देखाउँछ। आखिर, बच्चाहरु को शारीरिक अभ्यास को प्यार को शुरुवात गर्न को लागी, अधिक विवेक र कठोर त्यो हुनेछ। र शारीरिक स्वास्थ्य बौद्धिक संग हात मा जान्छ, र यसैले उमेर यहाँ बाधा छैन।
के यो बच्चा सम्भव छ कि पट्टीमा पर्खनु पर्दछ?
न केवल यो सम्भव छ, तर यो आवश्यक छ। यी अभ्यासहरूले कुनै पनि तरिकालाई कमजोर स्पिन ओवरलोड गर्न सक्दैन, तर यसको विपरीत, यसबाट sagging समयमा लोडबाट छुटकारा लिन्छ। बलियो फोहोर, कलाई, गर्भाशय रीइन, साथै पेट पेट। धेरै मांसपेशिहरु र जोडीहरू यस अभ्यासमा संलग्न छन्, जुन बच्चाको शरीरको सामान्य अवस्थामा सकारात्मक असर पार्न सक्दैनन्।
तर सबैले तुरुन्तै खींच्न सुरु गर्न सक्दैन, यो शाब्दिक एक एकाइ बनाउन सक्छ। र यस प्रक्रियाको लागि नरम हुनुको लागि, तपाईंले बच्चालाई पट्टी माथि उठाउन सिकाउनुभन्दा अघि, तपाईंलाई सानो भौतिक रूपको टोन गर्न आवश्यक छ।
यदि बच्चा कहिल्यै खेलमा समावेश गरिएको छैन भने, त्यसपछि, सबै भन्दा पहिले, तपाईं कलाई जोड र हातको बलमा ध्यान दिनुपर्छ। एक नियमको रूपमा, तिनीहरू पर्याप्त र अप्रत्यक्ष कमजोर छन्, र यसले बच्चालाई उठाउनदेखि रोक्न सक्छ। ब्रेकिंग अभ्यास सञ्चालन गर्न आवश्यक छ र एक नरम हात समाहित विस्तारक खरिद गर्न आवश्यक छ, जुन हप्ताका केही हप्ताले आवश्यक मांसपेशिहरु टोनसमा ल्याउनेछ।
बच्चाले कसरी एक पट्टी आफैलाई खिच्न सिक्न सक्छ?
केही आमाबाबुले कमरलाई समर्थन गर्न चाहन्छन्, तर यो उत्तम तरिका होइन। तर आफ्नो हात को विकल्प को लागि, एक टोकरी मा उनको खुट्टा को तहत, ताकि बच्चा एक छोटा सा समर्थन हुन सक्छ, जसबाट उहाँले धक्का हुनेछ - यो एकदम सही छ।
पहिलोमा यो एक पटक पर्याप्त हुनेछ, र च्याँट क्रसबारमा बाहिर आउँदछ। धीरे - धीरे, सफलता अधिक ठोस हुनेछ, तर यो सम्झना लायक छ कि 10 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु को लागि, खुल्ला अप को आदर्श 5 पटक छ।