बौद्धिक क्षमताको विकास व्यक्तिलाई अझ राम्रो बनाउन र जीवनमा अधिक प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। कसरी स्मार्ट बनने बारे थुप्रै सुझावहरू छन्, जो विभिन्न क्षेत्रहरूमा शिक्षकहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र विशेषज्ञहरू दिन्छन्। नियमित प्रशिक्षण र आफैमा काम, अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ।
कसरी मनोवैज्ञानिक हो - मनोविज्ञान
विभिन्न व्यक्तिहरूको क्षमताहरू र धेरै प्रयोगका आचरणहरूद्वारा, मनोविज्ञानमा विशेषज्ञहरूले धेरै सुझावहरू पहिचान गरेका छन् जसले बौद्धिक क्षमताहरू सुधार गर्नका लागि।
- तपाईंको लागि लक्ष्य परिभाषित गर्न महत्त्वपूर्ण छ, प्राप्त गर्न आवश्यक छ जुन तपाईं विकास गर्न र स्मार्ट हो।
- धेरै मनोवैज्ञानिक, बुद्धिमानी व्यक्ति कसरी कसरी गर्ने भन्ने प्रश्नको जवाफ दिँदै, पढ्ने किताबहरू सिफारिस गर्छन्, र साहित्यहरू छनौट गर्दा यो एक विशेष व्यक्तिको लागि रोचक छ।
- नयाँ जानकारी सिक्ने प्रश्नहरू सोध्न संकोच नगर्नुहोस्। तपाईं मान्छे, र इन्टरनेटमा जिउन सक्नुहुन्छ। यो सोच्नु नै महत्त्वपूर्ण छ कि आफैलाई प्रश्न सोध्न, जवाफ खोज्ने प्रयास गर्नु, किनभने यो सोचाइको गतिविधि हो।
- स्मार्ट कसरी हुन खोज्दै, यो अर्को प्रभावकारी सल्लाह बिन्दुको लायक छ - विशेष कार्यमा फोकस गर्न सिक्नु र विचलित नगर्नुहोस्। यस उद्देश्यको लागि, त्यहाँ धेरै मनोवैज्ञानिक प्रविधिहरू र आध्यात्मिक प्रचलनहरू छन्।
- ठूलो कुरा सोच्न संकोच नगर्नुहोस्, किनकि यो साबित भएको छ कि जब एक व्यक्ति जानकारी बोल्छ, ध्यान कम विचलित छ र उसले बढी उत्पादक सोच्छ।
कसरी स्मार्ट हो - सुझावहरू
मानसिक विकासको लागी, पुस्तकहरु पढ्न र समस्याहरू समाधान गर्न, विशेष पाठ्यक्रमहरूमा जानु आवश्यक छैन, र सुरुका लागि यो निम्न सरल सिफारिसहरू निम्न योग्य छ:
- नियमित रूपमा आफ्नो बानीहरू नष्ट गर्न प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणको लागि, गृहकार्य गर्दै, तपाईंको बाँया हात (बायाँ-दायाँ - दाँयाका लागि) प्रयोग गर्नुहोस्, नियमित रूपमा अर्को कामको लागि र त्यसमा। यो धन्यवाद, न्यूरोन्स बीच नयाँ जडान मस्तिष्कमा सिर्जना गरिनेछ।
- बुद्धिमानी केटी कसरी गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउँदै, यो एक थप प्रभावकारी सल्लाह दिन लायक छ - डायरी राख्नुहोस्, तर तपाईं केवल तलको सूची बनाउन मात्र होइन, घटनाहरू मूल्याङ्कन गर्न, जानकारीको विश्लेषण गर्नुहोस् र आफ्नै भावनाहरूको वर्णन गर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा शब्दावली पुन: भर्नुहोस्, यसले कुन भाषामा फरक पार्दैन। यस विषयमा विशेष मूल्यवान शास्त्रीय साहित्य हो, जसमा त्यहाँ धेरै दुर्लभ शब्दहरू र रोचक मोडहरू छन्।
- यदि तपाईं कसरी विकास र चासोमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईंलाई नियमित रूपमा व्यायाम गर्न सिफारिस गरिन्छ, किनभने यो लामो समय साबित भएको छ कि शारीरिक क्रियाकलापले प्रभावकारी ढंगले मस्तिष्क प्रकार्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यो तथ्यको कारण हो कि प्रशिक्षणको बेला उसले सक्रिय रूपमा ओक्सीजनसँग आपूर्ति गर्दछ।
कसरी होशियार हुनुहोस् - मस्तिष्कको लागि व्यायाम
त्यहाँ धेरै अभ्यासहरू छन् जुन तपाईंलाई आफ्नो क्षमताहरू विकास गर्न अनुमति दिन्छ:
- ध्यानको लागि। TV खोल्नुहोस् र तपाईंको सामने घडी सेट गर्नुहोस्। कार्य - दोस्रो हात हेर्नुहोस्, स्क्रिनमा के द्वारा विचलित छैन। जब तपाईं केवल 3-4 मिनेटको लागि घडीमा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ, त्यसोभए तपाईं कार्यलाई जटिल बनाउन सक्नुहुन्छ र तपाईलाई केवल तीरको पालना गर्न आवश्यक छैन, तर 1 9 देखि तपाईका मनमा अङ्क संख्याहरू पनि खेल्न आवश्यक पर्दछ।
- होशियार हुन र मेमोरी विकास गर्न, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाइँ यो व्यायाम गर्नुहुन्छ: 10 संज्ञाहरू लेख्नुहोस् जुन पहिलो मनमा आउनेछ। एक मिनेटको लागि उनीहरूको अर्डर याद छ, र त्यसपछि, पानालाई पछाडि घुमाउनुहोस् र तिनीहरूलाई पुन: उत्पन्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। समयको साथ, कार्य जटिल हुन सक्छ।
कुन खेलहरू होशियार हुनको लागी खेल्ने हो?
बौद्धिक क्षमताहरू विकास गर्न यो सम्भव छ र खेलको रूपमा। यदि तपाईं बुद्धिमानी हुन कसरी इच्छुक हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि अवकाशको प्रयोग गर्न यस्तो मनोरञ्जन:
- धेरै चकित हुनेछ, तर क्लासिक पजल गेम 1 99 0 को पसंदीदा गेम हो "टेट्रिस" वा पहेलो। विवरणको संकलनको क्रममा, मेमोरी सुधार, चिन्तित सोच विकास र जानकारीको ठूलो मात्राको आकलन गर्ने क्षमता।
- परीक्षक, शतरंज, "एकाधिकार" र यति। यी सबै खेलहरू एक व्यक्तिले अगाडि विचार गर्न, सम्भावित चाल गणना गर्न, जानकारी सम्झना र विकासको सोचाइ बनाउँदछ।
- स्मार्ट हुनका लागि तरिकाहरू वर्णन गर्दै, तपाईंले एक दशक भन्दा बढीका लागि पहिल्यै लोकप्रिय पारशब्द पिपिल्स सम्झाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्न। शब्दहरू समाधान गर्दै, एक व्यक्तिले विकास गर्छ, नयाँ जानकारी सम्झाउँछ र मेमोरी सक्रिय रूपमा काम गर्दछ।
पुस्तकहरू जुन तपाईंलाई स्मार्ट हुन मद्दत गर्दछ
विभिन्न साहित्य पढ्नु सबैभन्दा सुलभ छ र तपाईं कसरी आफ्नो बौद्धिक क्षमताहरू सुधार गर्न सक्नुहुन्छ कसरी प्रभावकारी तरिकाहरू हो। यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाईंले यी किताबहरू स्मार्ट हुनका लागि पढ्नुहुन्छ:
- "राम्रो देखि ठूलो" डी। कोलिन्स द्वारा । लेखकले सुझाव दिएको सुझाव सामान्य सिकारबाट कसरी बहुमूल्य जानकारी पहिचान गर्न सकिन्छ, कसरी व्यापार प्रक्रियाहरू बुझ्न र छिट्टै आफ्नो लक्ष्य तिर जान्छ।
- "आत्म-विश्वास" ई। मोइर । यो किताब कसरी स्मार्ट हुन कसरी सुझावहरू वर्णन गर्दछ, शक्तिहरू चिन्ता र विभिन्न जीवनका चुनौती र समस्याहरूको प्रतिरोधी बन्नुहोस्।
- डी गोलेमन द्वारा "भावनात्मक खुफिया" । मनोविज्ञान मा एक विशेषज्ञले आफ्नो भावना र भावनाहरूलाई कसरी ठीकसँग आफ्नो व्यवहार र व्यक्तिगत जीवनमा सफलता प्राप्त गर्न व्यावहारिक सल्लाह दिन्छ।
प्रार्थना होशियार हुनुहोस्
त्यहाँ "मन थप्दै" वर्जिनको एक विशेष प्रतिमा छ , जसलाई उनीहरूले जीवनमा सही बाटो छनौट गर्न र उनीहरूको अध्ययनमा सफलता हासिल गर्न प्रार्थना गर्छन्। तपाईलाई विचारको ज्योति चाहिन्छ र सही समाधान छान्नुमा सहयोग गर्नुहुने अवस्थामा भगवानको आमालाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। इशारा गर्नुअघि आमाबाबुहरूलाई आफ्ना छोराछोरीहरूको बारेमा समस्याहरू सिक्नका लागि अनुमति दिइएको छ। यदि तपाईं उच्च पावरको सहयोगको साथ बुद्धिमानी महिला कसरी बनाउने भन्ने चाहानुहुन्छ भने, त्यसपछि वर्जिनको छवि प्राप्त गर्नुहोस् र हरेक दिन उनको सामने प्रार्थना गर्नुहोस्।
सम्मोहन हुन सम्मोहन
तपाईंको मानसिक क्षमता बढाउनको लागि सबैभन्दा नयाँ तरिकाहरू र सिक्न प्रेरणा प्राप्त सम्मोहन हो। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो विधिले मात्र जानकारी र क्षमताहरू सिक्ने प्रक्रियालाई गति दिन्छ, ध्यान केन्द्रित गर्न र मेमोरी सुधार गर्दछ। यदि तपाईं सम्मोहनको साथ कसरी बुद्धिमानी विकास गर्न चासो हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई एक पेशेवरमा सहयोगको लागि जानु आवश्यक छ, किनभने यो अत्यन्तै गाह्रो छ, र कहिलेकाँही असंभव छ, आफैलाई आवश्यक अवस्थाको परिचय दिन।
कसरी होशियार हुन - जादू
त्यहाँ धेरै अनुष्ठानहरू छन् जसले बौद्धिक क्षमताहरू सुधार गर्न उद्देश्य राख्दछन्। चालाक हुन पेश गरिएको जादू विद्यार्थीहरूलाई चाँडै सामग्री सिक्न र परीक्षा भन्दा अघि अनुभवहरू हटाउन चाहानुहुन्छ प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको सहयोगको साथ, तपाईं चाँडै र सही रूपमा बुझ्न र जानकारी विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ। रात्रिको लागि, कुनै किताब लिनुहोस्, यसलाई तीन चोटि पार गर्नुहोस् र साजिलो भन्नुहोस्