के आमाले मलाई मासु पुर्याउन सम्भव छ?

जन्म दिन पछि, धेरै महिलाहरु चाँडै नै सकेसम्म आकारमा पाउने प्रयास गर्छन्, आहारको अवलोकन गर्नुहोस् र खेलकुदमा जानुहोस्। तर स्तनपानको समयमा एक महिलाको पोषण पूर्ण हुनुपर्छ। यसले बच्चाको विकासलाई असर गर्छ, पोषणको मुख्य स्रोत मासु दूध हो।

नर्सिङ आमाको आहारमा आवश्यक रूपमा ताजा सब्जियां र फलहरू, डेयरी उत्पादनहरू, मासु, भाइरसहरू र निश्चित रूपमा, भरपर्दो पेय समावेश गर्नुपर्छ। यस सूचीमा बोरचा छ? सबै पछि, पहिलो स्थानमा भोजन यस्तो हुन सक्छ कि यो अप्रिय परिणामहरू प्रदान गर्दैन र बच्चाको शरीरमा कोलोनबाट बचाउन सक्दैन।

के मासुको मासु पोर्नको लागी सम्भव छ?

Borsch एक स्वादिष्ट, पोषक र स्वस्थ व्यंजन हो। स्तनपानको समयमा बर्सकट उन महिलाहरु द्वारा खाए जा सकते हो जो एक बच्चा को मासु को लाल रंग मा एलर्जी छैन। तर आहारमा बोर्चेको परिचय तयारी र प्रमाणीकरण चाहिन्छ।

यदि आमा साँच्चै चाहानुहुन्छ भने, तपाईं सानो मात्रा मा ल्यापटप गर्दा बोर परिचय पेश गर्न सक्नुहुन्छ, र बच्चाको प्रतिक्रिया पछ्याउन निश्चित हुनुहोस्। यदि बिहान आमाले बोर खाए र दिनको अन्त्यसम्म र अर्को दिन त्यहाँ बच्चाको स्वास्थ्यसँग कुनै समस्या थिएन र त्यहाँ कुनै पनि रेशेहरू थिएन (रातो एलर्जी), त्यसपछि सानो पात खाएको हुन सक्छ।

आमाबाबुले 6 महिनाको स्तनपान पछि आमाको आहारमा पोर्चुगल परिचय दिन सल्लाह दिन्छ। तपाईं आफ्नो आमा मात्र ताजा, बेकन संग फ्राइड छैन, र सामान्यतया बरफ बिना, लसुन र मसालेदार मसाले को बाहेक बिना स्तनपान गर्न सक्नुहुन्छ। यो बोर्सल्ट नर्सिङमा सागहरू थप गर्न सल्लाह दिइएको छ, केवल प्रकारको मा - ग्रीस र सिजनका प्रयोगहरू स्याचबाट प्रयोग नगर्नुहोस्, भले पनि यो लेखिएको छ कि तिनीहरू पूर्णतया हानिकारक हुन्छन्।

तपाईं माछा, चिकनमा पकाइएको मासुको स्तनपान आमा मार्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा यो हो कि भाइरस दुबला थियो। बच्चाले पाचन गर्न मोटो भाइरस धेरै गाह्रो हुनेछ, र सबैले पनि कालो, एक सपनाको अनुपस्थिति र एक पेट मा कडा दुखाइको कारण हुनेछ। एक नर्सिङ मातृको लागि बोर्श्टले ताजा सब्जिहरु बाट तयार हुनुपर्छ र टमाटरको रस र टमाटर पेस्ट को बाहेक।

पोर्चुगल आहारको एक पीडाहीन परिचय पछि, तपाईं उबला बीट र vinaigrette (बीम र मटर बिना) को सलाद थप्न सक्नुहुन्छ। पोल्रिजहरूमा तपाईं प्याज, गाजर र पासो टमाटरहरूबाट भरपर्दो तयारी गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चाहरु को छ महिना को उमेर सम्म ताजा सब्जियों देखि सलाद नहीं जाना चाहिए, सबै सब्जिहरु, कम से कम, भाप गर्न को नजिकै हुनु पर्छ।

प्रश्नमा निर्णय गर्नुहोस् - सम्भावना बोरचट गर्न सम्भव छ - केवल महिला र उनको बच्चा हो, जो एक बाल रोग विशेषज्ञको अधीन हो। स्तनपानको समयमा महिलाको आहारको मुख्य नियम पूर्ण-सुन्दर सुखी बच्चा र एक राम्रो मासु आमा हो जुन ज्वरोकास्टिनल पथसँग समस्या छैन।