के म छायामा टाँस्न सक्छु?

गर्मीमा, प्रायः महिलाहरूले छालाको काँसा वा चकलेट छाया पाउने प्रयास गर्छन्। तर प्रत्येक निष्पक्ष यौन सम्बन्ध राम्रोसँग राम्ररी थाहा छ कि यसले पुरानो लक्ष्यमा जाने लामो समय लिनेछ, किनभने यो सिन्धुपाल्चोकमा बसोबास मात्र बिहान बिहान र साँझमा बस्न सुरक्षित छ। यसको अतिरिक्त, सामान्यतया केहि व्यक्तिहरु लाई पराबैंगनी संग संपर्क गर्न मनाइन्छ। यसैले, यो विस्तार मा स्पष्ट गर्न आवश्यक छ कि छाया मा तन संभव छ कि, एपिडर्मिस को वांछित रंग को प्राप्त गर्न को लागि कसरि गर्न को लागि।

के छाला छायामा जलाउँछ?

प्रश्न उत्पन्न गर्न को लागी, यो तान्नु भएको छ कसरी बुझ्न आवश्यक छ।

छालाबाट कालो छालाको अधिग्रहण 2 प्रकार को पराबैंगनी किरण - यूवीए र यूवीबी को प्रभाव हो।

पहिलो प्रकारको विकिरणले डेमिसिसको गहिरो तहमा घुसाउन सक्ने क्षमताले गुणित गर्दछ, जसको कारण यो नमी, लोच र लोचले गुमाउँछ, फोटो खिचाउने प्रक्रियाहरू पार गर्दछ। यस प्रकार एपिडर्मर चाँडै पीतल वा चकलेट बन्छ।

UVB किरण शरीरमा भिटामिन डी को रिहाई प्रदान गर्दछ, जसमा स्थानीय प्रतिरक्षा र सुरक्षात्मक छाला सूचकांक, समग्र कल्याण अवस्थामा अनुकूल प्रभाव छ।

दुबै प्रकारका सौर विकिरण - यो विकिरण हो जुन फैलाउँछ र कहिलेकाहिं सीधा किरणहरू अन्तर्गत हुन्छ, र छाया क्षेत्रमा बस्छ। पछिल्लो अवस्थामा, यूवीए किरणहरूको प्रभाव कम हुन्छ। यसको अतिरिक्त, उत्पादन वर्णक फ्लश गर्न को लागि र अधिक प्रतिरोधी छ र एपिडर्मिस मा लामो छ।

यसकारण, छायामा धूमपान गर्न सम्भव छ, र पनि अधिमानतः। यसले सूर्यबर्नबाट जोगाउँछ, छालाको क्यान्सरको खतरा घटाउँछ, अन्त्योकैथिन पथोलोजीहरूको चरमपन। टेनिंग अधिक र सुन्दर हुनेछ, यो लामो समयसम्म हुनेछ।

के म समुद्रमा छाता भित्र छायामा तान्न सक्छु?

कुनै पानी निकासीको नजिक हुनु, विशेषगरि समुन्द्र वा समुद्र जस्ता ठूला ठूला मानिसहरु, छिटो टेनिंगको सम्भावना निकै उच्च छ। तथ्य यो छ कि सौर विकिरण राम्रो तरिकाले पानी को सतह देखि र यहां सम्म कि पृथ्वी, बालुवा र कंकर देखि प्रतीत हुन्छ।

माथिको जानकारी दिइयो, छायाको उपस्थितिको बावजूद, पराबैंगनी किरणहरूको वितरणको पुष्टि, हामी अन्त्य गर्न सक्दछौं - यो न केवल छाता अन्तर्गत तलको किनारमा वा समुद्र तटमा बिछ्याउने, तर जलाउन पनि। सौर विकिरण हरेक ठाँउमा प्रवेश गर्दछ, खास गरी देखि छाया क्षेत्रमा सम्पूर्ण दिन बिताउन गाह्रो छ, कुनै पनि अवस्थामा एक व्यक्ति धेरै पटक पानीमा उत्रिन्छ। यसैले, छाता अन्तर्गत सबै समय खर्च गर्न पनि, यो विशेष सनस्क्रीन प्रयोग गर्न आवश्यक छ। छुट्टीको सुरुमा यो उत्पादनहरू उच्च SPF मानहरू चयन गर्न सिफारिस गरिएको छ, बिस्तारै तिनीहरूलाई तीव्र रूपमा छालाको टोन अधिग्रहण गरेको छ।

यो नुस्चराइजिंग र पौष्टिक क्रीम, तेल वा लोशन लागू गर्न र यो सतहको कक्षमा नमीको घाटा रोक्नको लागि समुद्र तटमा फेला पार्न अति उत्तम छैन।

के म एक रूखको छायामा तान्न सक्छु?

तटमा आराम गर्न जानुहोस् सधैं सँधै छैन, र शरीरलाई चकलेट वा कांस्य छाया दिनुहोस्, निस्सन्देह, तपाई चाहनुहुन्छ। त्यसकारण, सप्ताहांतमा धेरै महिलाहरू जंगलका क्षेत्रहरूमा वा सार्वजनिक पार्कहरूमा धूप। यस अवस्थामा, पनि, सावधान हुनुपर्छ, किनकि छायामा पनि, सौर विकिरण धेरै छिटो फैलिन्छ।

अल्ट्राआउलेट विकिरण अधिक मात्रा मा कुनै पनि स्थान मा खतरनाक छ, र न केवल समुद्र मा। तदनुसार, रूखको चौंरीको छेउमा धूपको ढोकामा, तपाइँले छालालाई सुरक्षित राख्नुको साथै एसपीएफको साथ।

यो उल्लेखनीय छ कि सहर, शहर बाट बाहिर रहँदा उत्पादन, समुद्री ट्यानिङ भन्दा बढी स्थिर छ।

के म भवनको छायामा तान्न सक्छु?

केही आधुनिक महिलाहरू व्यस्त छन् कि उनीहरूले समुद्र तट आराम वा सप्ताहांतमा जंगलमा यात्रा गर्न सक्दैनन्। तर त्यस्ता परिस्थितिमा पनि एक गर्मीको ट्यान सधै छालामा देखा पर्नेछ।

पराबैंगनी किरणहरूले धेरै ऊतकहरू घुम्न सक्छन्, विशेष गरी प्राकृतिक र हल्का। यसबाहेक, सौर विकिरण सजिलै खुल्ला क्षेत्रहरू र छाया क्षेत्रहरू मा फैलिएको छ, जसरी भू-भागहरू भवनहरूमा पर्खिएको छ। त्यसैले, सबै गर्मीमा शहरमा खर्च गर्दछन्, तपाईले अझै पनि सुरक्षा उपायहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ।