पास्ता र हमा संग एक हृदयदार सलाद केवल एक नाश्ते होइन, तर तपाईंको तालिकामा पूर्ण हृदय भत्किएको हुन सक्छ। यो काम तपाईंसँग काम गर्न यो खाना लिन सजिलो छ, र, यसको अलावा, यो तयार गर्न सजिलो छ र 2-3 दिनको लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ।
पास्ता र हम संग इटालियन सलाद
सामग्रीहरू:
- रिकोटा पनीर - 180 g;
- दूध - 125 मिलीलीटर;
- अनाज सरसफाई - 45 मिलीलीटर;
- हरियो प्याज - 60 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- टाँस्नुहोस् - 6 वस्तुहरू;
- गाजर - 300 जी;
- अजमेर - 2 तारे;
- ब्रोकोली को फ्लोरोसेन्स - 350 जी;
- ham - 250 g।
तयारी
हामी पेस्ट "अल डेन्टे" राज्यमा राख्दछौं। त्यसोभए, हामी सलाद ड्रेसिंग तयार गर्दैछौं, दूध, सरसफाई , नमक र काली मिर्चको साथ रिकोटा पनीर पीस। तयार प्रयोगका लागि ड्रेसिङ कटा हरियो प्याजको साथ पूरै छ।
ब्रोकोलीको इन्फोसोसिसन्स एक जोडाको लागि उक्लियो, क्यूब्समा ह्याम कट र गाजरमा घिमिरे झर्काउँछ। अजवालीको ढुङ्गा सानो टुक्रामा काटिएको छ। सबै अवयवहरू ठुलो पास्ता संग मिलाउनुहोस् र तयार चटनीको साथ पास्ता, हम, पनीर संग सलाद भरेर।
पास्ता, हम र तरकारी संग सलाद
सामग्रीहरू:
- उकालो पेस्ट - 4 वस्तुहरू;
- हरियो मटर - 2 वस्तुहरू;
- ham - 250 g;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 टुक्राहरू;
- कडा पनीर - 200 जी;
- मेयोनेज - 3/4 वस्तुहरू;
- हरित प्याज;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
हरी मटरलाई खसाल्नुहोस्। बल्गेरियाई काली मिर्च क्यूबमा काटिएको छ। त्यसै गरी, हामीले हम काट्यौं। उकालो पास्ता र ग्रेटेड पनीरको साथ सबै तैयार सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्। मेयोनेज संग सलाद सीजन, नमक र काली मिर्च संग मौसम। सेवा गर्नु अघि, कटा हरियो प्याज संग छिराउनुहोस्।
पास्ता, हैम र मशरूम संग सलाद
सामग्रीहरू:
- पेस्ट - 400 जी;
- प्याज - 1/2 पीसीएस;
- चैंपियन्स - 250 जी;
- लसुन - 1 लौ
- ham - 200 g;
- क्रीम - 300 मिलीलीटर;
- स्टार्च - 1 चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- अजय - सजावट को लागि;
- गेट गरिएको पिर्मेसन - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
प्याकेजमा निर्देशनहरू पछ्याउँदै, पेस्टले नुहाएको पानीमा खान्छन्। पेस्टलाई एक कन्डररमा फ्याँक्नुहोस् र हल्का ठुलो गर्नुहोस्।
एक फ्राइकिङ प्यानमा, नरम नभए सम्म 3 मिनेट सम्मको तेल र तौल प्याज उचाल्नुहोस्। मशरूम थप्नुहोस् र 3 थप मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्। प्यानमा अन्तिम कटी लसुन हो, यो 1 मिनेटको लागि अन्तिम हुनेछ। अब 2 मिनेट को लागी क्रीम र फोहर संग फ्राइंग पैन को सामाग्री भरें। सस अन्तमा मोटो बनाउनको लागि, स्टार्च थप गर्नुहोस्। राम्रो तरिकाले पास्ता संग सस संग ठंडा ठोक्किएको छ, ह्यामका स्लाइसहरू थप्नुहोस् र टेबलमा सेवा गरिए, कटा जराबारी र पर्मेसन संग छिटो।