फ्राइड कैमरारी मात्र धेरै स्वादिष्ट छैन तर स्वस्थ नास्ता पनि। मोलसहरू सब्जका साथ सुकेका छन्, विभिन्न बिटरमा पकाएको, रोटी र भित्तामा पनि। यो विविधतामा सबैले सबैलाई एक विकल्प पाउनेछन् जुन उसले मन पर्छ।
कसरी स्क्वाइड फ्रिज गर्ने?
फ्राइड कैमरारी, जसको व्यञ्जनहरु अत्यन्त फरक हुन्छन्, रातको लागि पूर्ण भान्सा बियर, बियरको लागि स्न्याक वा आलु र चावलको एक साइड डिश बनाउन सक्दछ। तर सबै कुरा सफलतापूर्वक बाहिरियो, र व्यंजनहरू स्वादिष्ट भए, तपाईंले यो समुद्री खाना बनाउनका लागि केही आधारभूत नियमहरू थाहा पाउनुपर्छ।
- सुरुमा, समुद्री खाना सफा हुनुपर्छ। यसका लागि, स्क्विड उबलने पानीको साथ खसेको छ, र त्यसपछि ठण्डे पानीमा डुबाइन्छ। यस दृष्टिकोणको साथ, छाला धेरै सजिलै हटाइनेछ।
- यदि क्लैम पकाउनु अघि एक नुस्खा मा उबलिएको छ भने, यो उबलने पछि 2 मिनेट भन्दा बढी हुनु पर्छ ताकि उत्पादन ठिक हुँदैन।
- धेरै मक्खनमा फेरी स्क्वाड। यस उद्देश्यको लागि, एक फ्राइर, सससेन वा उच्च फ्राइङ प्यान उपयुक्त छ।
- फ्राइकिङ गर्दा, उत्पादहरू एक-अर्कालाई स्पर्श गर्दैन।
- ग्रिलिंग मात्र पूर्व-मरिच गरिएको समुद्री खाना हुन सक्छ, अन्यथा तलीको सिड्रिड सुखार्नेछ।
कसरी प्याजको साथ एक फ्राइकिङ प्यानमा स्क्वाड फ्रिज गर्ने?
समुद्री खानाले फ्राइड प्याजको साथ मिलाएको छ। खाना चाँडो र सजिलो तयार छ, तर यो धेरै स्वादिष्ट र सन्तुष्ट छ। यदि पकवान आहार पोषणको लागि लक्षित हुन्छ भने, यो गैर-स्टिक कोटिंग र कम से कम तेलको साथको प्यान प्रयोग गर्न राम्रो छ। र तपाईं बिना यो बिना गर्न सक्नुहुन्छ। प्याज को अतिरिक्त संग एक पैन मा स्क्वाड को कैसे व्युत्पन्न को लागि, यस नुस्खा देखि जानें।
सामग्रीहरू:
- squid - 500 g;
- प्याज - 200 जी;
- तेल - 20 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- प्याज आधा रिंग्स र तलना संग छाया।
- क्यालोरीहरू सफा गरिएका छन्, 2 मिनेटको लागि उचाई र स्ट्रिप्समा काटिए।
- स्किडलाई प्यान, नमक, काली मिर्च, हलचल र 5 मिनेटको लागि ढक्कन तलनामा फैलाउनुहोस्।
कसरी स्क्वाइड छल्काहरू तान्नुहोस्?
यस नुस्खाको अनुसार, फ्राइड स्क्विड के छल्तीहरू छिट्टै तयार छन्, तर तिनीहरू धेरै मसालेदार र आकस्मिक हुन्छन्। यदि वांछित भए तापनि, मात्र काली मिर्च मात्र होइन, तर अन्य मसाले पनि ब्रेडिङमा थप्न सकिन्छ। समुद्री खाना पनि पक्का हुँदैन, 5-10 मिमी मोटाई को साथ मा राम्रो तरिकाले कट। त्यसोभए जब फ्राइङ वे सुत्न सकिनन्।
सामग्रीहरू:
- squid - 500 g;
- तेल - 500 मिलीलीटर;
- आटा - 2 कप;
- मरिच मसालेदार केयने - 1 tbsp। चम्मच;
- नमक।
तयारी
- तेल गहिरो फ्राइङ प्यानमा गरम हुन्छ।
- नमक, काली मिर्चको साथ आटा मिलाउनुहोस्।
- धोएको र खुम्चाइएका स्किड रिंग्समा काटिएको, एक आटा मिक्समा पखाएको र उबलिएको तेलमा राखिएको छ।
- रोटीिंगमा 4 तलाका सिड्रिडहरू मार्फत हटाउन सकिन्छ र एक नयाँ भाग प्याज गरिएको छ।
कसरी ब्याकारीमा स्क्विड फ्रिज गर्ने?
बैटरमा फ्राइड कैमररी - एपेटाइजर असामान्य र धेरै स्वादिष्ट छ। कुनै पनि ब्याटरको लागि मुख्य अवयव आलु, अण्डा, मसाले र नुन हुन्। तर एक पूरक रूपमा, तपाईं बियर, खनिज पानी, केरिइर, मेयनेज प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, सेतो सूखी शराब प्रयोग गर्नुहोस्। यसको आधार मा माटो धेरै सुन्दर हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- आटा - 170 g;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- squid - 1 किलो;
- वाइन ड्राई सेतो - 200 मिलीलीटर।
तयारी
- क्यालोरीहरू सफा गरिएका छन्, काँडाहरूसँग काट्ने र तिनीहरूलाई नमकीन उबलिएको पानीमा फैलिन्छन्।
- एक कलररमा 2 फलाम समुद्री खाना पछि मिनेट।
- ब्याटरको लागी, अण्डाहरू नमक र मसलाले पिटेको हुन्छ, आटा, रक्सी थपिएको र मिश्रित हुन्छ।
- स्क्वाड को छल्ले एक बल्लेबाज मा डुब्यो, पूर्वित तेल संग एक फ्राइंग प्यान मा राखिएको छ।
- एक हातमा तयारी गर्नुहोस्, त्यसपछि फ्राइड स्क्विड उल्टियो र रङ्गमा ल्याइयो।
लसुनसँग स्क्वाड फ्राइड
फेरी स्क्विड को कत्ति स्वादिष्ट छ, ताकि तिनीहरू सुगन्धित र रसदार बाहिर आए, यो नुस्खाबाट सिक्नुहोस्। लसुन, जडी बूटी र बेकन संग समुद्री खाने को संयोजन एक बोल्ड पाक निर्णय हो, जसको परिणामस्वरूप एक पोषक रसदार सामान तयार भएको छ, जुन कृपया वास्तविक ग्रोट्स कृपया। तपाईं त्यसलाई एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा वा चावलको पूरकको रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- squid - 400 g;
- लसुन - 5 दाँतहरू;
- बेकन - 100 g;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- बेकन स्लाइसमा काटिएको, सुकेको फ्राइङ प्यानमा फैलाउन र लाडो सम्म त्रास, जब तक चिसो समाप्त हुँदैन।
- बेकनको टुक्राहरू हटाइन्छन्, लसुनलाई प्यानमा राखिन्छ, प्लेटहरूमा काटिन्छ।
- स्ट्राइकिंग, यो लगभग एक मिनेटको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
- 2 मिनेटको लागि स्क्विड कोणहरू र फ्राइ थप्नुहोस्।
- बेकन, हरियो, मिश्रण र सेवा गर्नुहोस्।
कैलाारी प्याज र सोया सस संग त्रिए
फ्राइड कैमरारी एक सरल र द्रुत नुस्खा हो। यो डिश सबै तयारी कार्यको साथ, 20 मिनेटमा पकाउन सकिन्छ। शहदसँग सोया ससको संयोजनले भोजनलाई विशेष स्वाद दिन्छ। यो सलाद प्याज प्रयोग गर्न राम्रो छ, यो एक अधिक नाजुक स्वाद छ र यो संग पकवान अधिक क्षुधा हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- squid - 500 g;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- सोया सॉस - 100 मिलीलीटर;
- तेल - 100 मिलीलीटर।
तयारी
- फ्रिड squid को तैयारी तथ्य यो कि धोएको शेलफिश सफा गरिन्छ र के छल्ले मा काटेर सुरु हुन्छ।
- काली बालीमा काटिएको छ, प्याजहरू सेमेयरिङ हुन्छन्।
- तिनीहरूले रातो नहुँदा सब्जियोंलाई तान्नुहोस्।
- स्किड फैलाउनुहोस्, सोया ससमा राख्नुहोस्, 5 मिनेटको लागि हनी र फ्राइ राख्नुहोस्।
खट्टा क्रीममा प्याजसँग स्क्वाड फ्राइड
फ्राइड कैमररी खट्टामा क्रीममा नाजुक स्वाद र सुखद सुगन्ध संग एक स्वादिष्ट उपचार हो। तर यो हुनको लागी, समुद्री खानालाई ठीक तरिकाले पकाउनु पर्छ, किनकि यदि तपाईलाई फ्राइङ प्यानमा ओभरले बनाउनुहुन्छ भने यो कठिन र स्वादिष्ट हुँदैन। डिश टेंडर बनाउन, यो सलाद प्याज प्रयोग गर्न राम्रो छ।
सामग्रीहरू:
- squid carcasses - 800 g;
- खट्टा क्रीम - 100 g;
- प्याज - 500 जी;
- जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- नमक, मसलाहरू।
तयारी
- प्याज छाडिएको स्ट्रा, र स्क्वाइड के छल्ले।
- स्पष्टता, नुन, मसला राख्नु प्याज पार गर्नुहोस्।
- खट्टा क्रीम जोड्नुहोस्, र 3 मिनेट स्पिड रङ फैलने पछि।
- 5 मिनेटको लागि खट्टा क्रीम स्क्विडमा कडा र पकाउनुहोस्।
एक ग्रिल मा स्क्वाड ग्रिल
ग्रिलमा मात्र मासु र चिकन नराम्रो स्वादिष्ट आउँदछ। ग्रिल मा पुरा तरिकाले ग्रील्ड एक squid असामान्य, धेरै सरल र अविश्वसनीय रूप देखि भ्रामक छ। पारंपरिक शिश केब्याब के विपरीत, यह विनम्रता कम-कैलोरी है, ताकि यहां तक कि जो आहार पर हो और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का उपभोग न करें इसे बर्दाश्त कर सकें।
सामग्रीहरू:
- squid - 1 किलो;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- ग्रीस - 1 गुच्छा;
- पानी - 2 लीटर;
- चीनी - 70 जी;
- नमक - 50 ग्राम;
- सेब सिरका - 40 मिलीलीटर;
- laurel पत्ता - 2 पीसी।;
- मिर्च सुगंध - 2 पीसी।
तयारी
- स्काइड्स माथिल्लो पिक्सेल सफा गरिन्छ।
- नमक, पानी, सिरका र मसालेको पानीबाट अचम्म तयार पार्दछ।
- यसमा कार्लिसहरू कम गर्नुहोस् र आगो हटाउनुहोस्।
- ठुलो भएपछि, समुद्री भोजनबाट ग्राउण्डमा फैलिएको समुद्री भोजन हटाउनुहोस्।
- ग्रील्ड स्क्विड धेरै चाँडै तयार हुनेछ - जसरी ती सबै पक्षमा खसेको छ, उनीहरूलाई सेवा गर्न सकिन्छ।
कसरी निस्सन्देह दाहिने तम्बूहरू?
खाना पकाउँदा, स्क्विड कार्ट आफैले प्राय: पकाएको छ र शेलफिशको तम्बू प्रयोग गर्न सकिदैन। यसबाहेक, उत्पादनको यो भाग पनि खानाको लागि उपयुक्त छ, र तिनीहरूबाट तपाईं धेरै रोचक चीजहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। स्क्वाड, मशरूमसँग तलािएको एक पोषक, प्रोटीन-धनी व्यंजन हो। एक मसालेदार ड्रेसिङ तयार बनाइएको नाचिकाको स्वादलाई समृद्ध पार्नेछ।
सामग्रीहरू:
- फ्रिज डिलिवरी तम्बू - 500 जी;
- सोया सॉस - 50 मिलीलीटर;
- लसुन - 3 लौंग;
- चीनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- सिरका - 1 tbsp। चम्मच;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- ajinomoto - 1 चम्मच;
- तिल - 1 tbsp। चम्मच;
- चैंपियन्स - 300 जी।
तयारी
- जमेको तम्बूहरू 5 मिनेटको लागि तातो पानीमा कम, र त्यसपछि सफा र अलग।
- उबलते पानी संग शेलफिश घोडा
- प्याज र लसुन खुट्टा पार्नुहोस्।
- प्याजहरू आधा रिंग्समा कत्तिको टाढा छन् र रातो सम्म सुत्न सकिन्छ।
- कटा च्याम्पियनहरू फैलाउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- चीनी र सिरका थप्नुहोस्।
- स्क्वाडहरूमा कुचल लसुन, अग्निमोटो र सेमेम राख्दछन्।
- अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, सोया सॉसमा राख्नुहोस्, मिश्रणको आधा घन्टा र सेवा गर्न अनुमति दिन्छ।
क्यालोरीले रोटीको टुक्रमा रोए
बियर गर्न फ्रिड क्यामेरा भन्दा राम्रो नाका हो । उत्पादन पुरा तरिकाले प्राकृतिक, उपयोगी छ, र छिटो र सजिलै तयार छ। समाप्त उत्पादनको क्यालोरी सामग्री कम गर्न, स्क्वाइड रङहरू, यो उबलिएको तेलबाट बिलबलीको तेल निकाल्न सिफारिस गरिन्छ र यसलाई कागज तौलियामा राख्न सिफारिस गरिन्छ ताकि उनीहरूले अतिरिक्त चर्को अवशोषित गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- squid - 600 g;
- आटा 4 चम्मच। चम्मच;
- नमक - चुरोट;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- breadcrumbs - 6 tbsp। चम्मच;
- तेल।
तयारी
- Squids एक कटोरा मा फैलिएको छ, उबलते पानी डालो।
- फिलिम हटाउनुहोस्, तार हटाउनुहोस् र 1 सेन्टिमिटरसम्मको मोटाई सम्म काँडामा काट्नुहोस्।
- आटा नमकसँग मिल्दछ, अण्डा सम्म अण्डा अलग हुन्छ।
- स्क्विड को रिंग्स आटामा रोटी हुन्छन्, अण्डामा डुबाइन्छ, रोटीको टुक्रमा रोकिन्छ, शुरुवात तेलमा राखिएको र रातो सम्म सुत्न सकिन्छ।