के यो बोजीबेरी मासु खाना सम्भव छ?

प्रारम्भिक दिनमा महिलाहरु, दुर्व्यवहार को महीनाहरु गाह्रो हुन्छन्, किनकि उनीहरूले आफैंलाई खानेकुरामा सीमित पार्छन्। तर धेरै खाना खाएमा, केवल साना खुराकहरूमा र जवानको प्रतिक्रिया देख्न सकिन्छ - केही व्यञ्जनहरूले उसलाई सम्बोधन गर्न सक्दैनन्।

यस लेखमा हामी छलफल गर्नेछौं कि नर्सिङ मातृको लागि हजुरआमा प्रयोग गर्न सम्भव छ कि छैन।

यो बेरी धेरै उपयोगी गुणहरू छन्: यो आहारिक हो, भिटामिन सी, ए, बी समूह, खनिज र ट्रेस तत्वहरू छन्, यसमा जैविक (सेब र सिट्रिक), फोलिक एसिड, फ्लाभोनोइड, ट्यानिनसहरू छन्। र यो सबै होइन। यदि तपाईं अँध्यारो जामुन मन पराउनुहुन्छ भने, त्यसपछि पिटिन पदार्थको उपस्थितिको लागि धन्यवाद, शरीरबाट भारी धातु लिपि हटाउन योगदान गर्नेछ। र P-active compounds capillaries लाई बलियो बनाउँछ र एक विरोधी-एसक्लोरोटिक प्रभाव छ। यसैले, उच्च रक्तचाप र अन्य हृदय रोग को रोकथाम को लागि बोसोबेरी को सिफारिस गरिन्छ।

तर नर्सिङ महिलाको जीवनी विशेष छ। यो उत्पादनले कसरी असर गर्छ? केवल सकारात्मक। आमा मठ र दाँतलाई बलियो बनाउनेछ, चयापचय सुधार हुनेछ, महिलाले थप वजन गुमाउनेछ, कब्ज रोक्नेछ, आंत काम सामान्य हुनेछ। अनि बच्चाले आफ्नी आमाको दूधको साथ उपयोगी पदार्थ पाउनेछन्।

यो पेट र कपाल समस्या छ महिलाहरु को लागि बोसबरबेरी खाने को सिफारिश छैन - अल्सर, कोलाइटिस। गुर्दे र मूत्रको पथहरू भएमा सावधानीपूर्वक खानुहोस्।

हजुरआमालाई कसरी खाने?

ताजा जामुन खानु राम्रो छ, किनभने तिनीहरूसँग भिटामिन छन्। के एक नर्सिङ आमा हरी चिसो हो, यो दुर्व्यवहार को समयमा महिलाहरु को लागि उत्पादनहरु को सबै भन्दा "उपयोगी" रंग हो। क्युरेन्ट्सको विपरीत, स्ट्रबेरी, चेरी, हजुरब्रेरीको पनि अँध्यारो प्रकारमा ठूलो रंगीन रङहरू समावेश हुँदैन, जसले क्रुमलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।

प्रश्नको उत्तर दिनुहोस्: के यो ठूलो मात्रामा स्तनपान आमाको लागि बोसब्रेरी खानेकुरा सम्भव छ? एलर्जीको कारण पनि नगर्ने कुनै पनि बेरीले बिस्तारै आहारमा पेश गर्नु आवश्यक छ। पहिलो दिन 5 टुक्राहरू खाने, पहिलो-6-7 खाने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले नयाँ उत्पादनमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ भने, तपाइँ प्रति दिन 300 ग्राम सम्म घुमाउन सक्नुहुन्छ।

महिलाहरु सोचिरहेका छन् कि यो एक gooseberry आमा देखि स्तनपान जाम गर्न सम्भव छ कि? हो, तर ताजा बेरीको रूपमा यो उपयोगी छैन। यदि तपाईं एक राम्रो तरिकाले बोसोबेरी मनपराउनुहुन्छ, त्यसोभए तपाईं यसलाई चीनी संग रक्सी गर्न सक्नुहुनेछ - यस्तो उत्पादन बाट अधिक उपयोगी हुनेछ। जाडोमा, जाम, निस्सन्देह बिना, खान, तर केवल गुणस्तर।

त्यसोभए, हामीले जाँच गर्यौ कि नर्सिंग मातृको लागी बोसरीको लागि सम्भव छ। जवाफ सकारात्मक छ - यो सबैभन्दा उपयोगी जामुन हो, जुन आमा र बच्चाको आहारमा हुनुपर्दछ।