स्तनपान संग पीला टमाटर

प्रतिबन्धहरूको कारणले प्रत्यक्ष रूपमा आहारलाई असर गर्छ, प्रायः स्तनपान महिलाहरूले यो प्रश्नमा रूचि राख्दछ कि स्तनपानको बेलामा पहेंलो टमाटरहरू खाने सम्भव छ कि छैन। यस सब्जीलाई विचार गर्नुहोस् र यस प्रश्नको पूर्ण जवाफ दिनुहोस्।

ल्याटेमा टमाटरको लागि के उपयोगी छ?

यस सब्जी को अद्वितीय संरचनाले यो मात्र एक खनिज स्रोत खनिज यौगिक र भिटामिन बनाउँछ। त्यसैले टमाटरमा समूह बी को भिटामिनहरू छन्, र ई, ए, ए, बेशक, एस।

ट्रेस तत्वहरूमध्ये पोटेशियम, क्यालियम, फलाम, सोडियम भनिन्छ। यसको अतिरिक्त, टमाटरमा, कार्बनिक एसिड पनि पर्याप्त मात्रा मा उपस्थित छन्, जसमा पहिलो स्थान फोलिक एसिड द्वारा कब्जा गरिएको छ ।

बिरुवा टमाटर भित्र निस्कन्छ, रगतको चिपचिपापन घटाउन योगदान गर्दछ, जुन बारीमा थ्रोमबोसको रूपमा यस्तो उल्लङ्घनको रोकथाम हो।

अलग से यो serotonin को बारे मा भन्न आवश्यक छ, जो तंत्रिका तंत्र को स्थिरीकरण मा योगदान गर्दछ, जो प्रसव पछि महत्त्वपूर्ण छ। टमाटर राइन्डले आंतको पिरोल्टिक कटौती गर्न मद्दत गर्दछ र कब्जको उपस्थितिलाई रोक्छ ।

यो ध्यान दिइन्छ कि पहेंलो टमाटरहरू तिनीहरूको संरचनामा, रातोको तुलनामा अधिक बी भिटामिन समावेश गर्दछ, र कम एसिडहरू समावेश गर्दछ, जसले तिनीहरूका आमाहरूले पेटको एसिड प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।

के पीला टमाटरले दुर्गमको लागि अनुमति दिएको छ?

यस तथ्यको बावजूद कि यो सब्जियों को कम वर्णक हुन्छ, र एक बच्चा मा एलर्जी प्रतिक्रिया को विकसित करने का खतरा कम हो जाता है, तक का उपयोग न करें जब तक कि कुंभ 3 महीने की उम्र तक नहीं होती।

सबै कारणले कि टमाटरले बच्चामा भाइरसको विकास भोग्न सक्छ, जुन सधै पेट मा दुखाइ संग हुन्छ। फलस्वरूप, बच्चा बेपत्ता हुन्छ, लगातार रोइरहेछ।

जब डिलीवरीको क्षणबाट 3 महिना हुन्छ, आमाले टमाटरलाई बिस्तारै उनको आहारमा परिचय गराउन सक्छ। आधा फल वा केही टुक्रा पनि सुरु गर्न आवश्यक छ। मात्र महिलाको शरीरबाट प्रतिक्रियाको कमीको पक्का भए पछि, तपाईले बिस्तारै भाग बढाउन सक्नुहुनेछ, दिनभरि 3-4 फल ल्याउन सक्नुहुन्छ।