कब्ज एक सामान्य सामान्य समस्या हो जुन महिलाहरु लाई जन्म दिन पछि अनुहार छ। सुरुमा, एक जवान आमा, हेक्टिव नयाँ जिम्मेवारीमा, रोगको उपस्थिति पनि बुझ्न सक्दिन। तर समयको साथ, समस्या बढ्यो र महिलालाई धेरै अप्रिय संवेदनशीलता ल्याउँछ।
कब्जका लक्षणहरू र जन्मजातिका पछि यसको उपस्थितिको कारणहरू
सामान्यतया निम्न अप्रिय लक्षणहरूले प्रायः कब्जानुसार प्रकट हुन्छ:
- भारीपन र पेट मा दुखाइ;
- टाउको दुख्ने, दुलहीपन, चिन्ता, अपमान;
- कमी वा भूखको कुल अनुपस्थिति;
- एक हप्ता र अपूर्ण कटोरा आचरण तीन गुणा भन्दा कम।
एक नर्सिंग मातृ मा कब्जानुसार उनको आहारको कारण हुन सक्छ, जब बच्चालाई हानि पुऱ्याउने डरको कारण, उनीहरूले धेरै क्यान्सर प्रकार्यलाई बढावा गर्ने धेरै खानेकुराहरूलाई इन्कार गर्दछ। स्तनपानको समयमा सबै फलफूल र सब्ज खाने खाने महिलाहरूको डरबारे जान्दछ, जुन कब्जमा प्रहार गर्न सक्छ।
यसको अतिरिक्त, नर्सिंग मातृको कब्जने को सबै भन्दा साधारण कारण हुन्:
- बच्चाहरु लाई जन्म दिनुहोस पछि, एक सप्ताह या दुई डाक्टरहरु एक महिला को उनको पल्विक मांसपेशियों को खींचने को लागि रटना को बिरुद्ध देखि निषेधित;
- sutures को उपस्थिति पनि आमा को गतिशीलता को सीमित गर्दछ, जो संक्रमण को समयमा कब्ज को घटना मा योगदान गर्दछ;
- आयत र आंतों को रोगहरु, स्टूल, बवासीर, गुदा नोड्स र दरारों, आंत गतिशीलता विकार को संग्रह मा योगदान;
- तरल नशे को अपर्याप्त मात्रा पनि एक नर्सिंग मातृ मा कब्जता को प्रकटीकरण गर्दछ;
- पशु उत्पत्तिको उत्पादनको दुर्व्यवहार, जुन लामो समयसम्म पाचन हुन्छ - उबलाएको अण्डा, मासु, दूध।
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, विलुप्त अवस्थामा महिलाहरु मा कब्जियत को लागि धेरै कारणहरू छन्। तथापि, रोगको स्रोत निर्धारण गर्न प्रभावकारी ढंगले यो प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ।
बच्चाहरु मा स्तनपान संग विवाह मा कब्ज को उपचार
ध्यान दिनुपर्ने मुख्य चीज कब्जेर नर्सिंग मातृको पोषण हो। यो जवान आमाको आहारमा परिवर्तन हो जुन यस रोगको सामना गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी माध्यम हो। शुरुआत को कारणहरु मा निर्भर गर्दछ, लक्षण को समयमा कब्ज को उपचार को निम्नलिखित विधिहरु छन्:
- पावर । कब्जानुसार आमाको नर्सिङ आहारमा फाइबर र फलफूलमा भरपर्दो फलफूल समावेश हुनु पर्छ। यस्तो गाजर, बीट, कद्दू, प्लम, तरबूज, ज्वरो। स्वाभाविक रूपमा, तपाईं तुरुन्त यी उत्पादनहरूमाथि आक्रमण गर्न सक्नुहुन्छ र अविश्वसनीय मात्रामा तिनीहरूलाई अवशोषित गर्न सक्नुहुन्न। यो आमाले आफैं र बच्चालाई मात्र चोट पुर्याउनेछ। बच्चाको प्रतिक्रिया हेर्दा यो बिस्तारै तपाईंको आहार ताजा फलहरु र सब्जिहरु लाई परिचय गराउन आवश्यक हुन्छ। एक राम्रो उत्साह प्रभाव पनि दलिया, चोक्रा, सूखे फल, सूरजमुखी तेल, किवी संग रोटी।
- आन्दोलन यदि एक नर्सिंग मातृ कब्ज आंत मा स्टूल को ठहराव को कारण हो, यो ताजा हावा मा जितना संभव छ हिड्न को लागि, सक्रिय रूप देखि जान्छ र दिन को समयमा कम बैठना आवश्यक छ। आंदोलनले आंतको काम गर्ने क्षमतालाई सुधार गर्न र रिक्टममा fecal भित्री भाग्न मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, तपाईलाई कम्तीमा दुई लीटर पानी पिउन आवश्यक छ।
- Suppositories । नर्सिङको लागि कब्ज्न राम्रो उपाय
mums आच्छात्मक suppositories हुन्। कब्जेर ग्लिसरीन स्पेसपोरेटहरू ल्यापटपको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, उनी जन्मभेदको लागि एकदम राम्रो प्रभावकारी उपकरण हुन् र पिल्भिक मांसपेशिहरु रोक्नको लागि महिला असक्षमता छन्। मोमबत्तिहरु बवासीर, भंग र ट्यूमर को ट्यूमर को exacerbation को लागि contraindicated। कुनै पनि अवस्थामा, तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, एक चिकित्सकलाई परिक्षण गर्नुहोस्।
एक महिला, गर्भवती समयमा प्रकट हुने कब्जियतको प्रत्याशित हुनु पर्छ, अग्रिम रोकथाम उपायहरू लिनु पर्छ। जन्मदिन पछि पहिलो दिनदेखि नर्सिंग मातृको आहार देख्न आवश्यक छ, जुन कब्जियतको लागी प्रभावकारी छ र सानो खुट्टामा ताजा सब्जहरु र फलहरू पेश गर्न आवश्यक छ। यसले रोगको बढावलाई रोक्न र शान्त भई मातृत्वको आनन्द उठाउनेछ।