अवांछित उत्पादनहरु को सूची मा लर्ड वसा शामिल छ। एउटै सूचीमा मासुको मासुको मासु, स्मोक्ड मासु र मेयोनेज। यी सबै उत्पादनहरूमा धेरै संतृप्त फैटी एसिडहरू छन्, जसले स्वास्थ्यलाई हानिकारक बनाउँछ, किनभने तिनीहरू खराब रूपमा पाईन्छ र जस्टिनन्टाइनिनल पथबाट केहि समस्याहरू हुन सक्छ।
तर, जस्तै हामी हेरौं, बच्चाको स्वास्थ्यमा फैटको प्रत्यक्ष प्रभाव यहाँ उल्लेख गरिएको छैन। यो स्पष्ट छ कि बच्चालाई अनन्त कब्जको साथ बिरामी आमाको आवश्यकता छैन, तर हामी केटोको साथ बोसो खाने छैनौं, यो मोटो तलामा मासु खाएर।
स्तनपान गर्दा दुलहीको रूपमा देखिन सकिन्छ कि आमाले मोल गर्न सक्दछ, सानो मात्रामा कम हुन्छ। तर संतृप्त फैटी एसिड को अतिरिक्त, माटोले धेरै उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ।
उदाहरणको लागि, अर्कैचोनिक एसिड, जो शरीर को लागि सामान्य कोलेस्ट्रॉल चयापचय र हार्मोनल गतिविधि को लागी आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, बोसो शरीरबाट विषहरू हटाउन र radionuclides बाँध्न सक्षम छ। केही मानिसहरू क्यान्सरको उपचारको लागि पनि चिसो प्रयोग गर्छन्, किनभने यो सार्थक हुन्छ कि कार्बोइनसिसहरू यसमा भंग हुन्छ।
त्यसोभए - के यो स्तनपानको मासु लगाउन सम्भव छ?
सबै प्रविधिहरू र विपत्तिहरू जोगाउन, एक आत्म विश्वासले गर्न सक्छ कि, मध्यम उपयोगको साथ, बोसो जो नर्सिंग छन् को लागि वसा धेरै उपयोगी छ।
माटो मा एक ठूलो मात्रा मा भिटामिन ए, डी र ई। यो उत्पादन मा प्रतिरक्षा र सामान्य जीवनशैली को बनाए राखन को लागि मदद गर्दछ। यो एकदम सन्तुष्टिजनक छ, त्यसैले केवल केहि टुक्राहरू खाना धनी बनाउन पर्याप्त छन् र फराकिलो ओढ्ने छैन।
पोर्क फ्याट चाँडै डच गरिएको छ, किनकि यसले 37 डिग्री सेल्सियसमा पहिले नै पिच्छ। मक्खन भन्दा भन्दा कम कोलेस्ट्रॉल छ। र जब यो atherosclerosis को बिरुद्ध पर्याप्त प्रभावकारी छ, किनभने यसमा भिटामिन एफ हुन्छ।
मध्यस्थताका अलावा नर्सिङ सल्लाह दिन सकिने एकमात्र चीज सही दाँत छान्नु हो। यो स्वाद हुँदैन, मसाले र लसुन प्रचुर मात्रामा छिटो छ। नमकीन बेकन छान्नुहोस्, जसमा नमक बाहेक अन्य मसाले पनि छैन। अझ राम्रो - ताजा मोटो किन्नुहोस् र यसलाई आफैलाई चिकन गर्नुहोस्।