गर्भवती महिलाहरू किन पछाडि सुत्न सक्दैनन्?

जीवनको एकचोटि प्रत्येक गर्भवती महिलाले जीवनको मार्गमा केही प्रतिबन्धहरू सामना गर्यो। गर्भनिरोधक मा स्वागत मा यो एक रोचक स्थिति संग जोडिएको केहि अन्तर्विरोधहरु को बारे मा अक्सर सुनना सम्भव छ: खाना खाने को लागि, असंभव छ कि फिर्ता, फिर्ता झूट, गर्म स्नान, धूप, आदि। यस तथ्यका थुप्रै समर्थकहरू छन् कि यदि भविष्यमा आमाको लागि केहि चाहानुहुन्छ, तब उनी यसलाई मनाउन हुँदैन, तर के यो हो? आज हामी त्यस्ता सीमितताहरूसित व्यवहार गर्न प्रयास गर्नेछौं: गर्भवती स्त्रीहरू किन पछाडीमा सुत्न सक्दैन र कसरी यो दावी उचित छ।

तपाईं आफ्नो पछाडि किन सुत्न सक्नुहुन्न?

केवल नोट गर्न चाहानुहुन्छ कि यो नियम महिलाहरुमा लागू हुन्छ जसको इशारा अवधि भूमध्य रेखा पार भयो। त्यसकारण, 20 हप्तासम्म तपाईं आफ्नो लागि मनपर्ने स्थितिमा सुत्न सक्नुहुन्छ। तर पछि, तपाईं यस कारणले गर्दा यस्तो कारण दुरुपयोग गर्न सक्नुहुन्न:

1. तल्लो खोखो नसमा पिडाएको छ। यो ट्रंक र हृदय को निचला भाग को रक्त परिसंचरण को लागि आवश्यक छ। इशारा अवधि लामो, यो बलियो लोड। फलस्वरूप, भविष्यका आमाहरूले आँखामा चक्कर लगाउँछन् र आँखामा घिमिरे देख्न सक्छन्। यस अवस्थालाई सच्याउन, यो गर्भवती महिलाको लागि उनको साइडमा घुमाउन पर्याप्त छ।
2. Varicose नसहरू। गर्भावस्था महिलाहरु लाई आफ्नो पीठ मा सुत्न सक्दैन किनकी वेरिकोजी रेजिहरु को विकास को बढाव को जोखिम मा। यो गर्भवती महिलाहरु मध्ये एक भन्दा साधारण रोग हो। र यो अवस्था मानव शरीर को निचो भाग मा रक्त परिसंचरण को उल्लङ्घन संग, फेरि, जोडिएको छ। यसकारण, यस रोगबाट बचाउनको लागि गर्भवती स्त्रीले उनको पछाडि सुत्न सक्दैन।
3. भ्रूणको हाइपोक्सिया। यो रोग धेरै गम्भीर श्रृंखला हो, र तपाईं उहाँ संग मजाक गर्न सक्नुहुन्न। भविष्य भविष्यको लागि अक्सिजनको अपर्याप्त सेवनको पृष्ठभूमिको विरुद्ध यो हुन्छ, र भ्रूणको लागि विभिन्न जटिलताहरुसँग धम्की दिन्छन्: आन्तरिक अङ्गहरु को गठन को अवरोध र शुरुवात को केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को हार संग समाप्त।
4. Ureters pinched छ। पेट को वजन को तहत पतित पतली च्यानलहरु को हुन सक्छ - ureters, जो गुर्दे र मूत्राशय को जोडते हो। मूत्र यसलाई कार्य गर्न बन्द हुन्छ र गुर्दे मा ठोस हुन्छ। कहिलेकाहीँ गर्भवती महिलाको लागि यो अवस्थाले नसोचेको छ, र यो मूत्रको विश्लेषणमा केवल एक डाक्टरले निर्धारण गर्न सकिन्छ, र कहिलेकाहीँ त्यहाँ एक उच्च बुखार र कम पीडा दुखाइ हो। यस अवस्थामा, मरीजले प्राय: अस्पतालमा राखेको छ।
5. पछाडिको बलियो लोड। यो अर्को कारण हो किन गर्भवती महिलाहरु पछिको पछाडि आफ्नो पीठमा सुत्न सक्दैनन्। भन्नको लागी, गर्भावस्था को 7 वें महिना देखि सुरू, रीरीमा कस्तो प्रकारको लोड हुन्छ। पेट को वजन को तहत, रीढ़ को आकार ले शुरू गर्छन, यसको विशेषता छैन, साग गर्न। पीडा दुख्न सुरु हुन्छ, कंधे ब्लेड अन्तर्गत दिँदै। यो अवस्था, नियमको रूपमा, लामो समयसम्म रहन धेरै गाह्रो छ र गर्भवती स्त्री आफ्नै मा पर्दछ।
6. आंतहरूमा लोड गर्नुहोस्। धेरै कठिन महिलाहरु यस कठिन अवधि मा पाचन विकार संग व्यवहार गर्न को लागी छ। यो तथ्य हो कि हार्मोन को प्रभाव को तहत आंत गतिशीलता को प्रक्रिया धीमा छ र केहि समस्याहरु को शून्य संग उत्पन्न हुन्छ। यस परिस्थितिलाई अझ बढ्न नसक्ने अवस्थालाई अझ बढि गर्दथ्यो, गर्भवती अवस्थामा यो पछि पछाडि झुन्ड्याउन सिफारिस गर्दैन। पेट को वजन को तहत आंतों पनि संग काम गर्न कठिन छ।

तपाईं कुन स्थानमा सुत्नुहुन्छ?

डाक्टरहरूलाई उनीहरूको बायाँ तिर निस्कने स्थितिमा महिलाहरूलाई सिफारिस गर्दछ। यो शरीरमा राम्रो परिसंचरणको लागि सबैभन्दा इष्टतम विकल्प हो। तथापि, कसैले पेसेसटा संलग्न छ भन्ने तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्छ। यदि यो गर्भाशयको बायाँ छेउमा निश्चित छ भने, बच्चाले यसको वजनको साथ वजन दिन सक्छ, जुन उनी आफ्नो आमाको पेटमा जल्टन गरेर जान्छन्। अनि त्यसपछि भविष्यको आमा, बच्चाको सुरक्षाको लागि, अर्को पोकोको लागि निद्रा लाग्नु पर्छ।

त्यसोभए, गर्भवती महिलाले कतिपय हानिकारक महिलालाई पछाडि निस्कन्छ, गर्भवतीको अवधिमा सबै भन्दा पहिला निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँसँग मनपर्ने मुद्रा छ र तपाईं अर्को तरिकामा सुत्न सक्नुहुन्न, गर्भवती महिलाहरु को लागि विशेष तकिया प्रयोग गरी तपाईंको साथमा तपाईको भावनाहरु र बच्चाहरु को लागी सुन्न को लागी तपाईंको ब्याकमा दबाब को कम गर्न कोसिस गर्नुहोस्।