पहिलो शरिरमा बच्चाले पाचन सजिलै सजिलो रूपमा उत्पादित रेशमलाई इन्जेक्शन गर्न सुरु गर्दछ र धेरै उपयोगी भिटामिन र माइक्रोटेमेन्टहरू समावेश गर्दछ। पूरै भोजनको परिचयको साथ, प्रश्नमा अचानक उठ्छ: कस्तो प्रकारका अनाज अझ राम्रो छ: डेयरी वा डेयरी-फ्रि, पूरै खाना खाने पहिलो दिनमा सधैं दूध बिना पनीर र एक भन्दा चिसो चम्मच छैन।
डेयरी फ्रि पोर्चुगल
बच्चाको खाना उत्पादनका धेरै अलग निर्माताहरू डेयरी-फ्रि अनाजहरू, जुन पहिलो पूरै खानाको लागि उपयुक्त छन्। दूध पिज्जा र डेयरी-मुक्त दूधको बीचमा फर्कने क्रममा यो आवश्यक छ जब यो डेयरी-मुक्त दूधमा प्याकेजिङमा संकेत गर्दछ जुन यो पानीसँग पतला हुनुपर्छ। साथै यो विचार गर्नु आवश्यक छ कि कुन डेयरी-मुक्त अनाज यो बच्चा वा बच्चाको लागि उपयुक्त छ। त्यहाँ पहिलो चरण (पूरक भोजनका लागि) र 2 चरणहरू (आहारको विस्तारको लागि) डेयरी-मुक्त पोल्रिजहरू छन्। पहिलो कदम हाइपोलोर्गेनिकिक बकुवाट, मकई वा चावलको रेशम हो, जुन चिनी, दूध वा लसिन (एक प्रोटीन जुन अनाजको भाग हो) हुँदैन।
डेयरी फ्रि ब्रेवाट पट्री
समूह बी, पीपी, तांबे, लोहा, म्याग्नेशियम, जस्ता जस्ता विटामिनको उच्च सामग्रीको कारण बटवाट बाट पोरेज एक बच्चाको लागि धेरै उपयोगी छ। साथै बखतमा बहुमूल्य वनस्पति प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर हुन्छ। Buckwheat porridge प्रायः यसको उच्च पाचनता र hypoallergenicity को कारण पहिले प्रस्तुत गरिएको छ।
चावल-मुक्त चावल अनाज
चावल दलिया कमजोरी बच्चाहरु लाई कब्जियत को प्रवृत्ति संग दिइन्छ, तर वास्तव मा यो कुचल चावल देखि तयार छैन, कब्ज प्रहार गर्दछ, तर चावल को आहार देखि जो यस्तो दुष्प्रभाव छैन। यो रेशम पौधे फाइबरमा धेरै अमीर छ, तर कम भिटामिनहरू, विशेष गरी समूह बी हुन्छ।
गैर डेयरी मकई रेशम
मकई रेशम न केवल फाइबर र प्रोटीन को उच्च सामग्री को कारण सिफारिस गरिन्छ, तर पनि फलाम, खासकर जब चावल को तुलना मा। प्रायः, उत्पादकहरूले क्यालिसियम, भिटामिन र ट्रेस तत्वहरूसँग प्रशस्त पूरै पूरै हुन्छन्, तर यो जाँच गर्न आवश्यक छ कि डेयरी-मुक्त पाउडरहरू रङ, शगर र स्वादहरू हुन्छन्। डेयरी-आधारित अनाजका लागि व्यञ्जनहरू सामान्यतया प्याकेजमा संकेत गरिन्छ, यसले विवरणलाई कसरी पानीको साथमा हाल्न सकिन्छ, र के यो उमेरमा बच्चाको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
आहारको विस्तार: बच्चाहरूको लागि डेयरी र डेयरी-फ्रि पोर्क
वृद्ध उमेरमा र बच्चाले राम्रोसँग राम्रोसँग राम्रोसँग राम्रो अनुभव गरेको छ भने, तपाईं आहार विस्तार गर्न अनाज अनाज (जौ, गेहूं, रगत र मन्ना) परिचय गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया डेयरी-फ्रि, फाइबर र स्टार्चमा अमीर हुन्छन्। मिका गरी फाइबर र भिटामिनमा गरीब हुन्छ, यसले भिटामिन डी बाँध्न सक्छ, रेटको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, र यसैले उनीहरूले मात्र एक वर्ष पछि अन्तिम नेतृत्व गर्छन्।
यदि यो डेयरी पछि दूध को ढोका पेश गर्न आवश्यक छ भने, यसलाई बिस्तारै प्रस्तुत गरिएको छ, एक पूरक को रूप मा, एक चम्मच संग शुरू र 1-2 हप्ता को लागि वांछित मात्रा मा ल्याउन।
पोरिजको समानुपातिक हुनुपर्छ, तातो बिना तयार हुनुपर्दछ। यदि यो अनाजबाट पीडित हुन्छ भने, आजीवनताका लागि पाउडरमा पीसिए र एक ब्लेंडरसँग गुप्त वा गेटको माध्यमबाट रक्सी पकाउन पछि। प्याकेजबाट रिक्ति तयार गर्नु अघि, यो आफ्नो शेल्फ जीवन जाँच गर्न आवश्यक छ। यदि बच्चा डेयरी-मुक्त अनाज खाने चाहँदैनन् भने, यो मिश्रणसँग पतला हुन सक्छ, तर पूर्ण फटाउने पतले मिश्रणले प्रयोग गरेन - केवल बालबालिकाको आकस्मिक स्वादको लागि केही चम्मच थप गर्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ एक महिलाले खाना खानुपर्छ र सोच्न मन लाग्छ कि यो दूधको साथ डेयरी-मुक्त अनाज बढाउन सम्भव छ कि छैन। बच्चाको पाचन गर्न गाईको दूध गाह्रो हुन्छ, र यसले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू उत्पन्न गर्दछ, किनभने पहिलो भोजन र पानीमा पकाएको द्रवीरको लागि, र बच्चाले यो राम्रोसँग अवशोषण गर्दा दूध थपिएको छ।