आत्महत्या को बारे मा धेरै समय देखि भ्रमण गरिएको छ, जब जीवनले आशाहरु को औचित्य प्रदान गर्दैन, चीजहरू गलत हुन जान्छन्, केहि पनि प्रसन्न हुन्छ र यो एक गोले कहिल्यै हुनेछ जस्तो लाग्छ। तथापि, निराश नगर्नुहोस् र अझै पनि आफैलाई दोस्रो मौका दिनुहोस्। कसरी बाँच्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे - तल पढ्नुहोस्।
यदि तपाइँ बाँच्न चाहनुहुन्न भने तपाइँ कसरी बाँच्न चाहानुहुन्छ?
एक कदम सबै भन्दा पहिला तपाई आफैंको लागि माफी चाहने रोक्न आवश्यक छ। कुनैले प्रतिज्ञा गरेको छैन कि बच्चा सबै कुराको पालन गर्नेछ, तर पति जान्छ। यस जीवनमा सबैजना आफ्नै आफ्नै र आफ्नै बाटो छ र आफ्नै जीवनको जिम्मेवारी लिन भन्दा अरूलाई आफ्नै गल्तिहरूको दोषी स्थानान्तरण गर्न सजिलो छ।
चरण दुई। दोस्रो मोडमा, केहि गर्न को लागी प्रयास गर्नु पर्छ। हो, म चाहान्छु, तर तपाईले जुन चाहानुहुन्छ त्यसो गर्न सक्नुहुनेछ। आफैलाई भन्नुहोस्: "मलाई मनै पर्छ", तर छनौट गर्नुहोस्, किनभने व्यक्तिलाई नि: शुल्क लाग्छ, र नि: शुल्क व्यक्तिले कहिल्यै जीवनको लागि स्वाद गुमाउँदैन।
चरण तीन। अन्य मानिसहरूलाई आफैंलाई अनुमति दिनुहोस् र तिनीहरूबाट धेरै अपेक्षा नगर्ने, तर त्यहि समयमा आफुलाई दावी कम गर्दछ। पीडितको ढाँचा भित्र रहन सजिलो छ, तर ती व्यक्तिहरू कसरी जिउन चाहन्छन् र आनन्दित हुन चाहन्छन् जसले सकारात्मक व्यक्तिहरूलाई आफ्ना नकारात्मक विचारहरू परिवर्तन गर्न सक्छ। धेरैले भन्नेछन् कि यो असंभव छ। तर यो नकारात्मक विचारहरू विरुद्ध लडाइँ लायक छैन। पहिचान गर्नाले तिनीहरू हुन्, तपाईलाई आफैले बताउन आवश्यक छ कि यो सोचको फरक तरिका सिर्जना गर्न र अन्तमा खुशी हुन प्रयास गर्ने समय हो। यो गल्ती छैन कि उसले केहि पनि गर्दैन। पहिलो पटक गाह्रो हुनेछ तर यो दुखाइको अनुभव बिना र अर्को व्यक्ति बन्न सक्नेछैन, आफैंलाई प्रेम गर्ने को लागी।
जो व्यक्ति आफैले कसरी मद्दत गर्न रुचाउँछन् उनीहरु फेरि बाँच्न चाहन्छन्, यो याद गर्नु आवश्यक छ कि जब एक ढोका बन्द हुन्छ, अर्कोले खोल्छ। कालो पट्टीको स्थानमा जरूरी सेतो आउँनेछ, तपाईलाई मात्र यो विश्वास गर्नुपर्छ। विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईं जीवनमा सबै असल को योग्य हुनुहुन्छ र एक कदम चाल्न तयार हुनुहुन्छ। तपाईंको सबै सीमाहरू र डरहरू जाने कोसिस गर्नु आवश्यक छ र आफैलाई असफलताको दोष लगाउन आवश्यक छ। अझ बढी अनुभव व्यवसायमा हुनेछ आफैंलाई प्रेमको पोषण गर्ने, थप आनन्दित जीवन सबै चरणहरूमा हुनेछ।