दाँतलाई बलियो बनाउन र दैनिक आहारमा मौखिक गुफाको विभिन्न रोगहरूको उपस्थिति रोक्न खनिजहरू - क्यालसियम, फ्लोराइड, म्याग्नेशियम, जस्ता, फास्फोरस र भिटामिन ए, बी 6, डी 3, सी, डेयरी उत्पादनहरू अवस्थित हुनुपर्छ। साथै यो आवश्यक छ कि खाना धेरै गर्म वा चिसो छैन।
म कसरी मेरो दाँतलाई घरमा बलियो बनाउन सक्छु?
मानिसहरूका सुन्तला बैंकबाट व्यञ्जनहरूको मद्दतमा धैर्यता चाहिन्छ, तर यसले दाँतलाई बलियो बनाउँदछ र मौखिक गुफामा समस्याबाट स्थायी रूपमा छुट्याउन मद्दत गर्नेछ। लोक उपचारका साथ दाँतलाई बलियो बनाउन यहाँ केही प्रभावकारी तरिकाहरू छन्:
- टेबल नमक। तपाईं आफ्नो औंलालाई नमकमा बस डुब्न र यसलाई आफ्नो दाँत र गम संग रगत गर्न सक्नुहुन्छ।
- सूखे दूधको पाउडर - तिनीहरू सामान्य दाँत पाउडरको सट्टा आफ्नो दाँत ब्रश गर्न सक्छन्। खून बहकाउने गजहरू, खराब सांस हटाउँदछ, दाँतमा कालो पट्टिकाको निर्माणमा कमी।
- वरमुडीको ब्रुथ - राम्रोसँग दाँतलाई बलियो बनाउँछ र खराब सास हटाउँछ। एक गिलास उबलने पानी एक चम्मच सूखे टुक्रा टुक्रा प्वाइन्ट को छाला काठ को, 20 मिनेट को लागि जोर दिए, आफ्नो मुहार हरेक पल्ट खाने पछि।
कुन उत्पादनहरूले दाँतलाई बलियो बनाउँछ?
प्रकृति उत्पादनमा अमीर छ, जुन नियमित प्रयोगले दाँतलाई बलियो बनाउन योगदान दिन्छ। यहाँ केही मध्ये एक सूची हो:
- कुनै पनि साग (अजारी, अजगर, डिल) शरीरले भिटामिनसँग सफा गर्छ, प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ, ब्याक्टेरियालाई मार्ने र पट्टको दाँत तामचीनी सफा गर्छ।
- माछा र समुद्री भोजनमा धेरै फास्फोरस पाइन्छ, जसले दाँतको बिरामी संग बलियो बनाउँछ।
- लसुन जिंकमा अमीर छ, जुन एंटीओक्सिडेंट हो, गम रक्तचाप संग विरोधी भ्रामक प्रभाव छ।
- खट्टे (भिटामिन सी) - मुखको चिसो झिल्लीलाई बलियो पार्छ, भाँडाहरू बलियो गर्दछ।
- वन र बगैचा बेरीज - क्रेनबेरी, क्रेनबेरी, क्लाउडब्रेरी, स्ट्रबबेरी, अंगूर, रोगजन्य जीवाणुहरु को उपस्थिति मा उभिएका पिटिन, एन्टिओक्सिडेंट, टूथ ईमिलेल को संरक्षण र बलियो हुन्छ।
- डेयरी उत्पादनहरू, र विशेष गरी पनीर, शरीरमा क्यालसियम सामग्री बढाउँछ, जसले दाँतलाई बलियो पार्छ।
- मकई रेशम दांतलाई बलियो बनाउँछ, उनीहरूको स्वस्थ राज्यलाई समर्थन गर्दछ।
- नट टिनिन र एन्टिओक्सिडेंटमा अमीर हुन्छन्, विभिन्न भ्रामक प्रक्रियाहरू र टारारको गठनलाई रोक्न।
- हनी भिटामिन र माइक्रोटेमेन्टहरूको भण्डार हो। यसको प्रयोगले दन्त रोगको विकासलाई रोक्छ र गम्मलाई बलियो बनाउँछ।
- हरियो चिया - राम्रोसँग राम्रोसँग राम्रो हुन्छ।
दाँतका लागि जेल बलियो बनाउनुहोस्
दाँतको तामचीनीलाई बलियो बनाउन दाँत रोक्सको लागि रिमिनलाइजेस जेलले मद्दत गर्दछ जुन यसले प्रेमीहरूलाई मद्दत गर्दछ, दाँत एनामेलको बढि संवेदनशीलतालाई हटाउँछ, मौखिक गुफामा माइक्रोफ्लोलाई स्थिर गर्दछ, दाँतलाई बलियो बनाउँछ र दाँतलाई बलियो पार्दछ। दिन दुई पटक दाँत सफा गर्न आवेदन दिनुहोस्।