पूरक खानाहरूको लागि ग्लुटेन-फ्रि अनाज
आमाबाबुलाई थाहा छ कि प्रत्येक नयाँ डिश संग तपाईले बालबालिकालाई बिस्तृत रूपमा पेश गर्न आवश्यक छ, साना भागहरूसँग सुरू गर्न। यो कुनै पनि उत्पादनमा लागू हुन्छ। विशेषज्ञहरु लाई पहिलो को लागी ग्लुटन फ्री अनाज को आहार मा शुरू गर्न को लागि सिफारिश गर्दछ।
ग्लुटेन एक सब्जी प्रोटीन हो। यो केही अनाज (गोडा, गेहूं, राइ) को गोलाहरूको भाग हो। यसको विशेषता भनेको हो कि बच्चाको शरीरले पाचन गर्न पर्याप्त छ। युवा बच्चाहरु को लागि एंजाइम को कमजोरी को विशेषता हो, जो यस प्रोटीन को कुपोषण मा योगदान गर्दछ। यसकारण, भोजनमा यसको सामग्री एलर्जी प्रतिक्रिया हो, साथै आंतको विच्छेद हुन सक्छ।
तपाईलाई थाहा छ कि कुन अनाज ग्लुटेन-फ्रि हो, जसलाई पूरै फूड्सको रूपमा क्रिम गर्न सकिन्छ:
- बखत लोह र क्यालियममा अमीर छ;
- चावल विशेष गरी बालबालिकाको लागि उपयुक्त छ जुन अस्थिर मल छ, तर यदि बच्चाले कब्जानुसार हुन्छ भने, तपाइँलाई अन्य ग्लुटेन-मुक्त बच्चा रेश्रोमा ध्यान दिन आवश्यक छ;
- मकईले सिलिकन सहित धेरै उपयोगी माइक्रोटेटोमेन्टहरू समावेश गर्दछ।
बालबालिकाका पसलहरू र सुपरमार्केटहरूमा अहिले औद्योगिक शिशुको खानाको ठूलो चयन प्रस्तुत गरिएको छ। साथै, निर्माहरु ल्हाट-फ्रिभर्स सहितका बच्चाहरुका लागि विभिन्न पादरीहरू बनाउँछन्। तिनीहरूको फाइदा भनेको हो कि तिनीहरू सरल र तयार छन्। यसले जवान आमालाई समय बचत गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि आमाबाबुले खाना खानेसँग बच्चालाई खाना बनाउन चाहँदैनन् भने, त्यसमा पीडित कुखुरालाई अन्डर (बटवाट वा चावल) सँग गाईने सम्भव छ।