छिटो थकान, लगातार चिसो, छालाको भागहरू, दाँतका साथ समस्याहरू, नाखूनहरू, कपालहरू, आदि। - धेरै कारकहरू, प्रत्येकमध्ये प्रतिरक्षाको कमजोर संकेत देखाउन सक्छन्। प्रतिरक्षा प्रणाली कसरी पुनर्स्थापित गर्ने, विभिन्न कारणहरूको लागि कम हुन्छ, हामी थप कुरा गर्नेछौं।
यो प्रतिरक्षा पुनःस्थापना गर्न सम्भव छ?
अनुचित परिस्थितिको प्रभाव पछि, जब प्रतिरक्षा प्रणाली को रोगहरु को बिरुद्ध को रक्षा को लागि बढयो भार संग काम गर्न को लागी छ, यो कम गर्छ, र रोग को प्रतिरोध को कम गर्दछ। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंले कसरी प्रतिरक्षा बहाल गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नु पर्छ। यो गर्न सम्भव छ, तर एकै समयमा औषधीय विधिहरू प्रयोग गरेर तिनीहरूको दैनिक जीवनशैलीको समीक्षा गरी शरीरमा नकारात्मक असरको सम्भावना कारकलाई पूर्ण रूपमा समस्याको समाधान गर्न आवश्यक छ।
एंटीबायोटिक्स पछि कसरी प्रतिरक्षा बहाल गर्ने?
अनुसन्धानको अनुसार, कुनै पनि एंटीबायोटिक्सले प्रतिरक्षा रक्षा कम गर्नका लागि प्रयोग गर्यो, किनभने रोगजनक बैक्टीरिया संग, आंत को फायदेमंद माइक्रोफ्लोरा, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्य मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ, दबाया गएको छ। यदि औषधि लिने तरिका छोटो थियो, त्यसो गर्दा अधिकांश अवस्थामा, एक स्वस्थ जीवनशैली र पोषण को लागि सिफारिशहरु को अतिरिक्त, विशेष उपायहरू लिन सकिँदैन।
यदि ठूलो खुराकहरूमा लामो समयसम्म औषधीहरू लिइयो भने, एन्टीबायोटिक्सको पछि लागी प्रतिरक्षाको पुनःस्थापना आवश्यक पर्दछ, जसको लागि निम्न अचम्म हुन्छ:
- प्रोबायोटिक्स - दबाइहरु, खाद्य additives र खाद्य उत्पादन को रिसेप्शन आंत सूक्ष्मजीवहरु को उपयोगी उपभोग (लैक्टोबायोसिल, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, entococci, आदि), जो माइक्रोबियल जनसंख्या को संतुलन लाई सामान्य बनाउन को लागि।
- Prebiotics को सेवन - तैयारी र खाद्य उत्पादन (fructose-oligosaccharides, अलाका-oligosaccharides, आहार फाइबर), जो अनुकूल माइक्रोबक्स को विकास को प्रोत्साहित गर्दछ।
- एक स्वस्थ आहार प्रोटीन र भिटामिन फूड्स संग समृद्ध हुन्छ।
- आराम र सुत्न।
सर्जरी पछि प्रतिरक्षा कसरी बहाल गर्ने?
प्रमुख सर्जिकल हस्तक्षेप पछि प्रतिरक्षा को उल्लङ्घन को लागि विशेष ध्यान को भुगतान गर्नु पर्छ कि शरीर को नाली। यसको अतिरिक्त, धेरै रोगीहरूको लागि, रोग र अपरेसनले तनाव, निराशाताका कारणहरू छन्, जसले स्थितिलाई अझ बढाउँछ र सुरक्षात्मक कार्यहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस्तो अवस्थामा, कुनै पनि सकारात्मक भावनाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण र आवश्यक छन्। तपाईं आफैलाई लक गर्न सक्नुहुन्न, प्रियजनहरूसँग कुराकानी प्रतिबन्धित।
पोस्ट-म्यासेज अवधिमा प्रतिरक्षा प्रणाली कसरी पुनर्स्थापना गर्ने विचार गर्दै, मनोरञ्जन गतिविधिहरूको परिसरमा व्यायामिक अभ्यास समावेश गर्न आवश्यक छ। नियमित खुराक अभ्यास प्रणाली मात्र न केवल शारीरिक स्तर मा, तर मनोवैज्ञानिक रूप देखि पनि मदद गर्दछ: मूड को सुधार, आंदोलनों को फिर्ती को आनन्द, र भूख बढती छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंले आहार थेरेपी गर्नुपर्छ, ताजा हवामा अधिक समय खर्च गर्नुहोस्।
केमोथेरेपी पछि कसरी प्रतिरक्षा बहाल गर्ने?
जो लोग क्यान्सर को एक भयानक निदान को अनुभव गरेको छ र जो मान्छे घातक ट्यूमर को दबाने को लागि शरीर मा रासायनिक आक्रामक ड्रगहरु को शुरुवात देखि गुजर रहेको छ, एक धेरै प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरु लाई विकसित। उपचारको परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति वातावरणको बाह्य कारकहरू भन्दा व्यावहारिक रूपमा अप्रत्याशित हुन्छ। केमोथेरेपीको पछि लागी प्रतिरक्षाको बहाली अनुभवी डाक्टरहरूको निरीक्षण गरी अधिमानतः एक सेनेटरी-रिजर्ट सेटिङमा राखिएको छ।
यस अवस्थामा, भावनात्मक मनले पनि महत्त्वपूर्ण भूमिकाहरू मध्ये एक खेल्छ, यसैले विशेष गरी कठिन परिस्थितिहरूमा, रोगीहरूले मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम चाहिन्छ। औषधि बिना नगर्नुहोस् - सामान्यतया प्रतिरक्षायुक्त औषधिहरू कम आणविक वजन डीएनए (डाइनी, मिडिभिनिन, चन्ड्रोमिनर, आदि) मा आधारित हुन्छन्, इन्टरफेरोनको न्यूयोर्क (नेभिरिर, साइकोलोफरन आदि)।
बीमारीको कारण प्रतिरक्षा कसरी बहाल गर्ने?
हस्तान्तरणीय रोग पछि पूरा महत्त्वपूर्ण गतिविधिमा फर्वार्ड गर्न, यो जान्न आवश्यक छ कि कसरी प्रतिरक्षा पुनःस्थापना गर्न छिटो। प्रतिरक्षा रक्षा, भिटामिन, हर्बल उपचार को उत्तेजित गर्न विशेष औषधी लिन को अतिरिक्त, एक स्वस्थ जीवन शैली को पालन गर्न को लागि यो महत्वपूर्ण छ। यसो गर्नका लागि, तपाईले:
- धुआन र शराबबाट मनाउन।
- सक्रिय विश्राम र खेलहरू हावामा खेल दिन थप समय।
- स्वस्थ खाना खाओ।
- यो राम्रो सुत्न राम्रो छ।
फ्लू पछि कसरी प्रतिरक्षा बहाल गर्ने?
फ्लू , असम्भव पनि, एक गम्भीर रोग हो जुन सम्पूर्ण शरीरमा चिन्ता हुन्छ। प्रायः रोगीहरूले लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन् जस्तै सुस्त, खराब भूख, लामो समयको लागि थकान। त्यसोभए, फ्लू पारित भएपछि, तपाइँ निश्चित रूपमा कसरी प्रतिरक्षा पुनःस्थापना गर्ने बारे सोच्नु पर्छ। सामान्य सिफारिशहरु को अतिरिक्त प्रतिरक्षा को बहाल गर्न को लागि, धेरै विशेषज्ञहरु लाई यस मामला मा सौना या सौना मा जाने को अनुशंसा गर्छन, जो विषाक्तियों को खत्म गर्न को लागि, वायुसेवा को सफाई, मेटाबिक प्रक्रियाहरु लाई सुधार गर्न को लागी मदद गर्दछ।
सफा गहिरो गले पछि कसरी प्रतिरक्षा बहाल गर्ने?
धुवाँको गहिरो गले लगाएर, गलाको चिसो झिल्लीको प्रतिरक्षा कसरी पुनर्स्थापना गर्ने सोच्न नसक्ने चोट लागेन, यसैले संक्रमण को लागी कमजोर नगर्ने स्थानीय प्रतिरक्षाको परिणाम। यस सन्दर्भमा, निम्न सिफारिश गरिएको छ:
- धूम्रपान, शराब र खानाबाट पेन्जेन्ट, चिसो झिल्लीहरू जोगाउन पेय।
- पर्याप्त मात्रामा सफा पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
- समुद्री नुनको समाधानको साथ दैनिक दैनिक कुल्ला गर्नुहोस्।
- श्वसन जिमनास्टिक्स गर्नुहोस्।
- स्पेलिथेरेपी (कोर्स नमक धुलो संग संतृप्त हावा को उत्तेजना) को पारित गर्न।
लोक उपचारका साथ प्रतिरक्षा कसरी बहाल गर्ने?
लोक उपचारका लागि प्रतिरक्षाको पुनरुत्थानले विभिन्न हर्बल उपचारको प्रयोग गर्दछ जुन इम्युनोस्टिम्युलेट र बोसोमा प्रभावकारी प्रभाव छ: एक्चिनसेवा पुष्पुर, रौडोला गुलाला, इलेक्ट्रोरोकोकोस, लेभ्स्सा ज्वरो, लसुन, कुत्ते गुलाब, viburnum, नीबू, स्वाद, फलफूल, फल आदि। धेरै व्यंजनहरूले मधुमक्खी उत्पादनहरू - हनी, प्रोपोलिस, पिर्जी आदि प्रयोग गर्दछ। हामी धेरै उपलब्ध व्यञ्जनहरू विचार गर्दछौं, कसरी प्रतिरक्षा पुनःस्थापना गर्ने?
पकाउनुहोस् # 1
सामग्रीहरू:
- Echinacea herb - 1 चम्मचौला। चम्मच;
- पानी - 1 गिलास।
तैयारी र प्रयोग
कच्चे माल, खाडीमा पानीको पानी, पानी नदिने र एक ढिलाइको एक चौथाई सम्म लम्बाईमा राख्नुहोस्। त्यसपछि इन्फ्यूजन ठुलो, नाली, मूल मात्रामा पानी ल्याउनुहोस्। खानेकुराको आधा कप एक दिनको आधा घण्टापछि तीन पटक खाना खाई, पहिले हल्लाउँदै। पाठ्यक्रम - 2-3 हप्ता।
नुस्खा 2 नम्बर
सामग्रीहरू:
- एल्ट्रोरोरोकोकस को जड - 50 जी;
- वोदका - 0,5 लिटर।
तैयारी र प्रयोग
कच्चे माल एक गिलास कंटेनरमा राख्नुहोस्, वोडा र आवरण राख्नुहोस्। दुई हप्ताको लागि अँध्यारो ठुलो स्थानमा खस्नुहोस् (कहिलेकाँही हल्लायो)। टाँस्ने भएका ट्रेकुमेन्टले बिहान खाना खाने समय र भोजनको समयमा आधा घण्टाको लागि 20 देखि 30 बूँद लिन्छ। प्रवेशको कोर्स 25 दिन हो।
पकाउनुहोस् # 3
सामग्रीहरू:
- किशमिश - 1 गिलास;
- सूखे खूबानी - 200 जी;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- अखरोट, खुट्टा - 1 गिलास;
- हनी - 200-300 जी।
तैयारी र प्रयोग
रिसिन र सूखे खुट्टाहरू धोए र सुकेको। सबै घटक मासु चक्कीमा जमीन हो, लिपिमा नींबू सहित, र शहदसँग मिलाएको। परिणामस्वरूप मिश्रण एक गिलास जारमा राखिएको छ र फ्रिजमा भण्डार गरिएको छ। खानेकुरा पहिले एक चोटीमा एक चोटी खाओ।
प्रतिरक्षा को बहाली को लागि भिटामिन
शरीरको प्रतिरक्षा कसरी पुनर्स्थापित गर्ने भन्ने प्रश्न रोक्न, यो उपायहरूको जटिल र भिटामिनको सेवन सहितको लायक छ - अत्याधुनिक महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू, जुन अङ्ग्रेजी र प्रणालीको सामान्य कार्य असंभव छ। यो गर्न को लागि, तपाईं बहुमूल्य ट्रेस तत्वहरुको एक सेट सहित बहुव्यापी परिसर को चयन गर्न सक्छन्, र आहार को समायोजन गर्न को लागी, यस सामाग्री को उच्च सामाग्री संग अधिक उत्पादनहरु लाई ल्याउन:
- भिटामिन ए (ब्रोकोली, कटेज पनीर, मक्खन);
- भिटामिन सी (कवरेज, कुत्ते गुलाब, खट्टे);
- भिटामिन ई (बाल्टीवाट, बीफ, सेम);
- सेलेनियम (अण्डा, समुद्री खाना);
- जिंक (मूंगफली, चकलेट, तरल जिगर);
- मोलिब्डेनम (गाजर, लसुन, अफसेट)।
प्रतिरक्षाको पुनर्स्थापनाको लागि तयारी
प्रतिरक्षाको पुनरुत्थानको लागी औषधि आफैलाई असाइन गर्न सकिँदैन, जो तपाईले साथीहरुका साथीहरुका सल्लाह र सुझाव दिईएको छ। चिकित्सक कसरी प्रतिरक्षा पुनःस्थापना गर्न सुझाव दिनुहोस्, निदान पछि डाक्टर हुन सक्छ। प्रतिरक्षा रक्षा बलियो बनाउनका लागि तयारीहरू विभिन्न मुख्य समूहहरूमा विभाजित छन्:
- बिरुवा औषधि (ईचिनसेको ट्रेक्चर, ginseng को ट्रेमर, इमुनाल);
- माइक्रोबियल मूलको तयारी (ब्रोंहोमोनल, पियोजनल, प्रोडिगोजेन, इमुडोन);
- चौंरी र हड्डी माछाको मासुमा आधारित इम्युनोस्टिमिलेटर (टिमलिन, टाक्टिन, माइलोपिड);
- अन्तर्वार्ता तयारी (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- का अर्थ न्यूक्लिक एसिड (डेरिनाट, सोडियम न्यूक्लेनेट) मा आधारित छ।