भावनात्मक हिंसा भनेको कार्यहरूको जटिल हो जुन अर्को व्यक्तिको मानसिकतामा नकारात्मक असर छ। यो मौखिक प्रदर्शन, अपमान र रोशनी, अन्य प्रकारका भावनात्मक दबाब, घट्दो हुन सक्छ।
भावनात्मक दुरुपयोग को लक्षण
निम्न लक्षणहरूले स्पष्ट रूपमा बताउँछ कि व्यक्तिले भावनात्मक हिंसाको अनुभव गर्दछ:
- कुनै स्पष्ट कारणको लागि अचानक अवसाद;
- सम्पूर्ण संसारबाट बचाउनुपर्ने इच्छा;
- कम आत्म-सम्मान ;
- निरन्तर चिन्ता, उदास, घबराउनु, डरलाग्दो;
- आत्मिक प्रवृत्तियों को उपस्थिति, रक्सी को अत्यधिक अत्यधिक।
भावनात्मक दुरुपयोगका प्रकारहरू
निम्न प्रकारका भावनात्मक हिंसामा फरक छ:
- बेवास्ता गर्ने - एक व्यक्ति तिर एक भावनात्मक लिप्तता संग व्यवहार गरिन्छ;
- अलगाव - एक व्यक्ति कुनै पनि कार्य गर्न को लागी मनाही छ;
- ब्ल्याकमेल - एक व्यक्ति शब्द वा कार्यहरूद्वारा बिल्टिएको छ;
- अपमान - एक अचम्मको व्यक्तिले असीमित रूपमा मकवानित हुँदै, निरन्तर अपमानित भयो;
- अप्रत्याशित व्यवहार - एक व्यक्ति को शाब्दिक रूप देखि थाहा छैन कि अर्को दोस्रो मा उनको "निष्पादक" बाट अपेक्षा गर्न को लागी।
परिवारमा भावनात्मक हिंसाको प्रतिरोध कसरी गर्ने?
प्रायः, मानिसहरु मा काम वा परिवार मा मनोवैज्ञानिक दबाइ को अधीन हुन्छ, र यदि पहिलो मामला मा तपाईं बस छोड सकते हो, फेरि दोश्रो मामला मा तपाईं "दूर दौड" द्वारा समस्या को हल गर्न सक्दैन। तर, कुनै पनि अवस्थामा, भावनामा भावनात्मक हिंसा सहन सक्दैन। शिकार जस्तै महसुस गर्न यो आवश्यक छ: अन्त्य, अन्त, कि तपाईं अरु भन्दा भन्दा खराब छैन, तपाईं गल्ती छैन। अपमानित र अपमानित तपाईंसँग कुनै अधिकार छैन। अनुहारलाई तुरुन्तै अनुहारमा हेर्नुहोस् र साहसी भई यसलाई घोषणा गर्नुहोस्। निस्सन्देह घर हतियार दुर्व्यवहार हुनेछ र तपाईं एक्लै छोड्नु हुन्छ, किनकि उसले तपाईंलाई दमन गर्न प्रयोग गर्दैन। यदि परिवारमा भावनात्मक दुर्व्यवहार बच्चालाई उजागर गरिएको छ भने एक किशोरी, त्यसपछि उनी एक स्कूल मनोवैज्ञानिकबाट मद्दत खोज्न वा विशेष मद्दतलाइनलाई बोलाउन सक्दछन्।