म्याग्नेशियमको तयारी

म्याग्नेशियम शरीरको लागि सबै भन्दा आवश्यक सूक्ष्म क्षणहरु मध्ये एक हो। दैनिक शरीरमा 350 देखि 450 मिग्राम हुनुपर्छ। तपाईं म्याग्नेशियम भएका खानाहरू वा फार्मेसीमा जानुहुन्छ र त्यहाँ म्याग्नीशियम तयारीहरू किन्न सक्नुहुन्छ।

म्याग्नेशियम के लागि प्रयोग गरिन्छ?

1. सकारात्मक रूपमा कोशिकाहरूलाई असर गर्छ, उनीहरूको वृद्धि बढाउँछ र आनुवंशिक जानकारीको स्थानान्तरणमा भाग लिन्छन्।
2. हड्डी ऊतकको गठनमा भाग लिन्छ।
3. केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रलाई असर गर्छ, विभिन्न तनावहरूलाई कम संवेदनशील बनाउन मद्दत गर्दछ।
4. शरीरमा सबै चयापचय प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ।
5. अमीनो एसिडको प्रभाव सक्रिय गर्दछ।
6. यसले अन्य माइक्रोटेक्ट्ससँग अन्तरक्रिया गर्दछ र तिनीहरूलाई अझ राम्रो अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणको लागि, क्याल्सियमसँग।
7. हृदयको कामलाई असर गर्छ, हृदयको दर र रक्तचापलाई स्थिर बनाउँछ।
8. क्रान्ति र स्पाजमहरूको उपस्थितिलाई रोक्छ।

मेग्नेशियम मद्दतमा तयारीहरू गम्भीर रोगहरूको घटनालाई रोक्न। आज औषध विज्ञानमा, यस्ता औषधीहरूलाई धेरै ध्यान दिइन्छ, किनभने यस माइक्रोवेलेटिको कमीले ठूलो समस्याको सामना गर्न सक्छ। सबैभन्दा राम्रो म्याग्नेशियम तयारीमा तिनीहरूको संरचना भिटामिन बी 6 रहेको छ जुन मानव शरीरमा प्रक्रियाहरूको ठूलो संख्यामा भाग लिन सकिन्छ र म्याग्नेशियमको अवशोषणको दर सुधार गर्दछ। अर्कोतर्फ, म्याग्नेशियमले जेवरमा बी 6 को कामलाई सक्रिय गर्दछ, सामान्यतया, तिनीहरूसँग एकअर्कामा सकारात्मक असर छ। हृदयको उपचारको लागि म्याग्नेशियम र भिटामिन बी 6सँग लागू पदार्थहरू व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसले यस्ता रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ: धमनी हाइपरटेन्सन, एल्हाथेमिया, एरिना पेक्टरिस र हृदयको विफलता।

म्याग्नेशियम की कमी

यदि तपाईंको शरीरले यो माइक्रोलेटेसनको कमी छ भने, तपाइँसँग यस्तो लक्षण हुन सक्छ:

• थकान र अनिद्राको भावना
• तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईं कुनै कारणको लागि रुन सक्नुहुनेछ र निराश हुनुहोस्;
• तपाईं प्राय: सिरदर्द र चक्करबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ;
• तपाईंसँग भंगुर नाखून र कपालहरू छन्।

सबैभन्दा राम्रो म्याग्नेशियम तयारी

1. म्याग्नेशियम सल्फेट । यसलाई स्पास्प्स, उच्च रक्तचाप संकट र रक्तचापलाई निचोल्नको लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो पाउडरको रूपमा खरिद गरियो र मौखिक रूपमा लिन सकिन्छ, वा एम्पामुसेल भित्र इन्जेक्शनको लागि ampoules मा। साइड इफेक्ट सासिंग को उल्लङ्घन हुन सक्छ।
2. म्याग्नेशियम अक्साइड । गेस्ट्रस रस को अम्लता को कम गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, यसैले यो गस्टिस्टिस र अल्सर को लागि प्रयोग को लागि सिफारिश गरिन्छ, साथ नै एक लाज। यो पाउडरको रूपमा र ट्याबलेटमा खरिद गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंले दोस्रो विकल्प रोज्नुभयो भने, यो ट्याब्लेट क्रश गर्न भन्दा पहिले नै प्रयोग गर्नु भन्दा राम्रो छ।
3. म्याग्ने बी 6 । यो औषधि म्याग्नेशियम को कमी को उपस्थिति मा उपभोग हुनु पर्छ। यसलाई गुर्दे रोगको साथ साथै एलर्जीको लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। तपाईं तिनीहरूलाई ट्याब्लेटको रूपमा खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। यो म्याग्नेशियम तयारी बालबालिकाको लागि सिफारिश गरिएको छ। यस्तो औषधीले बाल र उनको निन्द्रालाई सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ, साथै त्यो धेरै शान्त व्यवहार गर्न सुरु हुनेछ। बच्चालाई हानिकारक नगर्ने मात्र होइन।

चिकित्सक निर्धारण गर्न विशेष गरी कुन औषधि म्याग्नेशियम राम्रो छ। म्याग्नेशियमको सामग्री र भिटामिन बी 6 को उपस्थितिको लागि केही औषधिहरू विचार गर्नुहोस्।

अन्तमा गर्भावस्थामा प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको म्याग्नेशियमको तयारीमा विचार गर्नुहोस्, अजीब मात्रामा पर्याप्त, तर सबैभन्दा राम्रो म्याग्नेस म्याग्नेशियम बी 6 हो। यस स्थितिमा, आवश्यक ट्रेस तत्व को मात्रा 3 पटक बढ्नु पर्छ। म्याग्नेशियमसँग एक औषधि रोज्नु अघि, डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।