कुनै कुरामा तपाइँ कत्तिको कडा मेहनत गर्नुहुन्छ, गर्मीमा, तपाईं गर्मीमा पसीनाउन सक्नुहुन्न - पसीनाले तापमानमा वृद्धिको लागि प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। तर यो धेरै गर्म छैन, तर पसीनाले प्रवाह गर्दछ। र के पनि धेरै पसीना गर्न के गर्न - सडक मा गर्मी मा बाहिर जाने को लागि छैन?
पसीना गर्न के गर्ने - डाक्टर को विचार
धेरै पसीना गर्न उत्तम उपाय डाक्टरको यात्रा हो। जसरी हामी चाहानुहुन्छ, तर बढि पसीना एक समस्या होइन कि विशुद्ध कस्मेटिक मान्न सकिन्छ। पहिले नै माथि उल्लेखित रूपमा, तपाईं पछाडि पस्न सक्नुहुन्न, विशेष गरी गर्मीमा, गर्मीमा, तर दुर्गम पसीना सामान्यतया सामान्य छैन र रोगहरूको उपस्थिति देखाउन सक्नुहुन्छ। यसैले, शरीरमा धेरै पसीना गर्दैन, तपाईले कुनै पनि पुरानो बीमारहरूको लागि जाँच गर्नु पर्छ। यदि यी फेला परेन र डाक्टरले तपाईंको अत्यधिक पसीने को विशिष्ट कारणलाई नामकरण गर्न सक्दैन, तपाई आफैंसँग यसलाई सम्झौता गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।
पसीना गर्न अरू के गर्न सक्नुहुन्छ?
यो हुन्छ कि बढि पसीनाले बढ्दो चिन्ताको वा अधिक वजनको कारण हुन्छ। यी कारकहरू हटाउनाले अत्यधिक पसीने समस्याको समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। यसको अतिरिक्त, यो समस्या समाधान गर्न निम्न तरिकाहरू छन्।
- सबैले के गर्न जान्दछन्, त्यसोभए कमेन्ट पसीने को लागी - दुर्गन्ध को प्रयोग नगर्नुहोस्। तर यहाँ एक माध्यमको सही छनौट हो, यसैले कि कमजोरी पसीने छैन, केहि गर्न सक्छन्। त्यसैले, स्प्रे र ठोस दुर्गन्ध अत्यधिक पसीने को बिरुद्ध लडाइँ मा व्यावहारिक रूप देखि बेकार हुनेछ, किनकी उनि मुख्य रूप देखि अप्रिय गंध मास्किंग मा छ, पसीना को रिहाई को नियंत्रित गर्न को बजाय। यस सन्दर्भमा बल र जेल एन्टिपर्सपेन्टहरू बढी प्रभावकारी हुनेछ, किनकि तिनीहरू छालाको सतहमा एक चलचित्र सिर्जना गर्छन् जसले पसीरलाई रिसाएर र लुगामा गीतालाई छोड्ने अनुमति दिदैन। तर अत्यधिक पसीने कोसिस गर्न को लागी, ती पनि पर्याप्त हुनेछैन - तपाईलाई विशेष रूप बाट विकसित एन्टिपर्सपाइन्ट चाहिन्छ, जुन केवल फार्मेसीमा खरिद गर्न सकिन्छ।
- तपाईलाई यति धेरै पसीना गर्न के गर्न आवश्यक छ? दोस्रो सिफारिसको विचार पनि सतहमा छ - तपाईं प्रायः स्नान वा स्नान लिनु पर्छ। स्नान सिफारिश चौंकाएर, र विशेष गरी समस्याग्रस्त क्षेत्रहरूको लागि, सेन्ट जॉनको वर्टको समाधानको साथ धुलाई, च्यामोमिल र स्ट्रिङ फूलहरू सिफारिस गरिन्छ।
- समस्याको इलाकामा स्नान गरिसकेपछि, सुकाइदिनुपर्यो, तपाईं कस्मेटिक सिरकासँग पकाउन सक्नुहुनेछ।
- एक मजबूत पसीना पट्टी को विपरीत, विपरित कम्प्रेसर या वर्षा को मदद। तर यो प्रक्रिया सावधानीपूर्वक र स्वस्थ हृदय रोग प्रणाली संग मात्र मान्छे हुनुपर्छ।
- एक पटक र पछाडि पछाडि पछाडी हटाउनको लागि त्यहाँ एक विशेष थेरेपी छ, इंजेक्शन जुन केहि निश्चित क्षेत्र मा पसीना ग्रंथिहरु को काम लाई अवरोध गर्दछ। तर यो सम्झनाको लायक छ कि हराएको सक्रिय पसीर ग्राउण्ड्सहरू, शरीरले ओभरहेटिङ र गर्मी स्ट्रोकको संभावना बढाउँछ।
- यति धेरै पसीने छैन, र छालाको साथ अतिरिक्त समस्याहरू प्राप्त गर्नुहुन्न, लुगाहरू प्राकृतिक कपडाबाट छनौट गर्न उत्तम छन्।
पसीना गर्न पिउन के हो?
तपाईं जान्नुहुन्छ, पसीर, 99% पानीको हुन्छ, र हामी यो पिउन सक्छौं र अधिक पसीना। तर त्यहाँ पेयहरू छन् जो बढि पसीनाको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। यो हरियो चिया र चिमनीको कणो छ। तर गर्मीमा तपाईं केहि ठण्ड पीउन चाहनुहुन्छ। क्रम मा तपाईंको समस्या बढाने को लागी, मीठो सोडा र केभेस को चुने नहीं चाहिए, र तपाईं आफ्नो तिर्खा को नाक नहीं हुनेछ, र तपाईं अधिक पीना हुनेछ, जिसका अर्थ तपाईं अधिक पसीने हुनेछ। यो राम्रो छ कि तपाइँको बर्फ चायलाई तपाईंको प्राथमिकता दिनुहोस् - खरिद वा तपाईंको हातबाट पकाइएको छ। यो चिया पकाउन गाह्रो छैन। तपाईंलाई चियाको चक्कर चाहिन्छ, उबलते पानीको साथ हल्का (एक धेरै खपत वेल्डिंग आवश्यक छैन) र नींबूको रस र दुईवटा पत्तिको टकसाल थप गर्नुहोस्। चाय को कोठा को तापमान मा शांत गर्नुहोस र फ्रिज को पठा्नुहोस। हामी यस्तो चिसो चिया पिउछौं, र यदि स्वास्थ्यले अनुमति दिन्छ भने तपाइँ यसलाई बर्फ क्यूब थप्न सक्नुहुन्छ।