आज, जब अधिकांश महिलाहरु पहिले देखि नै स्वयं को विभिन्न रासायनिक "आहार गोलियाँ" को कोशिश मा छ र शरीर मा आफ्नो अपर्याप्तता र हानिकारक प्रभाव को सुनिश्चित गर्न को लागि, केहि वजन देखि केहि प्रकार को प्राकृतिक पासा को लागि एक सक्रिय खोज छ। सबैभन्दा लोकप्रिय प्राकृतिक स्लिमिंग उत्पादन लहसुन हो।
लसुनको गुण
सबैलाई थाहा छ कसरी उपयोगी लसुन हो। उहाँ शरीरको विभिन्न प्रकारका भाइरस संक्रमणबाट रक्षा गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, बिरामी जिगरलाई निको पार्नुहुन्छ र क्यान्सरको खतराबाट शरीरको रक्षा गर्न पनि सक्षम हुन्छ।
वजन खोने एक कठिन समस्यामा, लसुनको एक लौरो पनि यो गर्न सक्छ: तथ्य यो हो कि यो उल्लेखनीय उत्पादन, विशेष संरचनाको लागि धन्यवाद, चयापचय फैलाउन सक्छ, जसको परिणामले शरीर ऊर्जा को मोटो जमा को रूप मा भण्डार गर्दैन, तर त्यसको सट्टा यसको अधिशेष खर्च गर्न को लागी।
यसको अतिरिक्त, लसुन लौको नियमित प्रयोगको साथ, भोजनले सम्पूर्ण भूख को कम गर्छ, र तपाइँ खाना खाएको मात्रा नियन्त्रण गर्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ। यो यो संयोजनमा छ जुन लहसुनको प्रयोग तपाईंको समानुपातिकको लागि निर्धारण गर्दछ।
हानिकारक लसुन - विषाक्तता
कुनै पनि उत्पादनको रूपमा, लसुनले खराबी छ। यो प्रयोग गर्नु हुँदैन यदि तपाईं:
- सम्भावनात्मकता;
- लसुन गर्न असहिष्णुता;
- पेट अल्सर, gastritis;
- गर्भावस्था;
- गुर्दे रोग;
- प्यान्रेट्रेटिस;
- एलर्जी;
- शिशु
यदि तपाइँ यो उत्पाद सहन गर्नुहुन्न भने, चिन्ता नगर्नुहोस्: तपाईं अन्य उत्पादनहरूमा समान गुणहरू पाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, अदरक। लसुन र प्याज हाम्रो अक्षांशमा राम्ररी चिनिन्छ, तर तिनीहरू केहि प्रतिस्थापन पाउन सक्छन्।
लसुनको ट्रेमर
त्यहाँ एक विशेष तिब्बती ट्रेमरको लागि एक नुस्खा छ, जसले अनन्त युवा र सद्भाव दुवैको प्रतिज्ञा गर्दछ। तयारी गर्नुहोस् यति गाह्रो छैन: लसुनको केही बल्बहरू, लगभग 200 ग्राम। तिनीहरूलाई कुनै पनि तरिकामा राख्नुहोस्: ब्लेंडर, मासु चक्कुदा, लसुन वा यहाँ सम्म कि एक चाकू र एक काट्ने बोर्डको साथ। परिणामस्वरूप ग्रुबल 200 ग्राम शराब (वा गुणस्तरको वोदका) भरिएको छ। मिश्रण 10 दिनको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्, पछि यो प्रयोगको लागि तयार छ। यसलाई दूधमा केही थोपा थप्न सकिन्छ, जुन प्रत्येक भोजन भन्दा 20 मिनेटको लागि रोजगारी दिन सकिन्छ।
निस्सन्देह, एकै समयमा यो ओभरटाइट, मिठाई र चिसो फूड्स बाट रिफ्रेश गर्न योग्य छ। सरल र अधिक सही तपाईं खानेछन्, बलियो प्रभाव हुनेछ।
वजन घटानेको लागि लसुन कसरी बनाउने?
यो मानिन्छ कि तपाईं धीरेज वजन कम हुनेछ, यदि तपाईंको आहार लसुन दैनिक दैनिक हुनेछ। एक पल्ट एक दिन तपाईं यसलाई ताजा खाने को आवश्यकता छ, दोस्रो - तपाईं पकाउन सक्नुहुन्छ र पकाएको मा। आउनुहोस् सरल व्यञ्जेलहरू लसुनसँग विचार गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई वजन कम गर्न यस्तो असामान्य योजना लागू गर्न मद्दत गर्नेछ:
- लसुनसँग टमाटर । दुई टमाटरहरू स्लाइसमा काट्नुहोस्, लसुनको 1-2 लिलो निलो पार्नुहोस् र तिनीहरूलाई जैतूनको तेल राख्नुहोस्। भयो!
- लसुनसँग सलाद वैकल्पिक, तर कट्टरपट्टि कचौराहरू र तिनीहरूलाई चिसोलाई राख्नुहोस्: पानीको आधा कपमा, एउटा सानो नमक, काली मिठो काली र रातो, एक चम्मचको जैतूनको तेल, सिरका चम्मच (स्वाद) र लसुनको 3-4 लौरी कुच्याउँदछ। कर्करहरूलाई 5-10 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस् - र एक भयानक नाश्ता तयार छ। यो नमस्कार लसुनको डिश अद्भुत अरोमा दिन्छ।
- फ्राइड लहसुनका साथ पास्ताको लागि चकलेट । फ्राइङ प्यानमा फ्राइड प्याज फेरी, लसुन को 2-4 लौरो निचोड गर्नुहोस्, केहि मिनेट पछि 2-3 कुचल टमाटर बिना छाला र मशरूम (जमे भएका वा डिब्बा) लाई जोड्नुहोस्। लगभग 15-20 मिनेटको लागि आवरण गर्नुहोस्। पास्ताको लागि पनी तयार छ!
यस्ता साधारण व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्दै, तपाईं लसुनको गुणको कारण वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। नबिर्सनुहोस् कि तपाईंले दिनको कम्तिमा 3-5 गुणा सानो भाग छोड्नुपर्छ - यो समानुपातिक हो!