मानव व्यवहार एक तरिका मा बानीहरु को एक सेट हो या एक अन्य स्थिति को वर्तमान प्रतिक्रिया को लागि। यदि वांछित भएमा, तपाईं परिचित परिस्थितिको आदरणीय तरिका परिवर्तन गरेर आफ्नो व्यवहार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यस कठिन कुरामा, मानिसलाई उनीहरूको इच्छा र व्यवहारको अस्थायी विनियमनले मदत गर्नेछ। पछि गतिविधि को एक चेतना विनियमन छ, एक व्यक्ति को आंतरिक र बाह्य बाधाओं को दूर गर्न को लागी मजबूर। हाम्रो मनोविज्ञानको महत्वपूर्ण घटक मध्ये एक हो, संक्रामक रूप देखि संज्ञानात्मक र भावनात्मक प्रक्रिया संग जोडिएको छ।
सरल आंदोलनहरू
कुनै पनि कार्यहरू दुई समूहहरू मध्ये एक हुन सक्छ:
- असमान्य कार्यहरू। प्रसन्नता, डर, रिस, अचम्मजस्ता विभिन्न भावनाहरूको भाव। यी भावनाहरूमा, प्रभावको अवस्थामा, एक व्यक्तिले केही कार्यहरू गर्दछ। यी कार्यहरू अनप्लग भएका छन् र एक प्रेरणात्मक प्रकृति छ।
- मनोनयन कार्यहरू। एक व्यक्तिले बुद्धिमानी कार्य गर्दछ, केहि लक्ष्यहरु पछ्याउँछ, आफुले आफ्नो सफलता सुनिश्चित गर्न सक्ने कार्यहरू सेट गर्दछ, आफ्नो अर्डरको माध्यमले सोच्दछ। सबै कामहरू गरे, निष्कपट र उद्देश्यसाथ प्रतिबद्ध, मानिसको इच्छाबाट व्युत्पन्न हुन्छन्।
गतिशील कार्यहरू पनि दुई कोटिमा पर्दछ: सरल र जटिल।
सरल हो जुन व्यक्तिले स्पष्ट छ थाहा पाउछ र कसरी गर्न सक्छ, त्यो अगाडी कार्य र लक्ष्य को स्पष्ट विचार छ। वास्तवमा, एक उत्प्रेरित व्यक्तिले स्वतः कार्य गर्दछ।
कम्पाक्सन एल्टिटिक कार्यहरू केही चरणहरूमार्फत जानुहोस्:
- लक्ष्य सेटिङ;
- यो प्राप्त गर्न सचेत इच्छा;
- लक्ष्य प्राप्त गर्ने अवसरहरूको संख्याको पहिचान;
- यी अवसरहरू पुष्टि वा बहिष्कार गर्ने उद्देश्यहरूको उद्भव;
- निर्णय गर्ने (संभावनाको छनौट);
- निर्णयको कार्यान्वयन;
- बाह्य बाधाहरू र कठिनाइहरू, विभिन्न बाधाहरू पारित। यो प्रक्रिया पुग्न सम्म पुग्छ यो प्रक्रिया।
आफैलाई प्रबन्ध गर्दै
मानव व्यवहार र क्रियाकलापको भावनात्मक-सचेत विनियमन नियन्त्रण गर्न हो। कुनै पनि आंदोलन, शब्द, देवता भावनात्मक प्रतिक्रियाहरु को कारण हुन्छ। अनुमान लगाउन गाह्रो छैन कि तिनीहरू फरक प्रकृति हुन सक्छन्: सकारात्मक वा नकारात्मक। नकारात्मक भावनाहरूले गतिविधि घटाउँछन्, मनसायहरू नष्ट गर्नुहोस् र अनिश्चितता र डरलाई निस्क्रिय पार्नुहोस्। यो यहाँ छ कि तपाईलाई बलियो इच्छा हुनेछ। एक निर्णय गर्दा जब आवश्यक हुन्छ, जो अनियन्त्रित भावनाहरु लाई जटिल बनाउँछ। यस सम्बन्धमा अभिप्राय मानिस मानिसको जटिल, विरोधाभासपूर्ण विश्व संसारलाई पुष्टि गर्दछ। यो यी मानिसहरू हो जसले सबैलाई आफ्नो सशक्तिकरणको प्रशिक्षण दिन आवश्यक छ।
बाधाहरू पार गर्ने अस्थायी प्रयासहरू चाहिन्छ। यो न्यूरोप्सिचिटिक तनावको एक विशेष अवस्था हो। यसले मानिसको शारीरिक र बौद्धिक क्षमतालाई उत्प्रेरित गर्छ।
कुन व्यक्तिले एक व्यक्तिको बलियो इच्छाको रूपमा चित्रण गर्छ? यस प्रश्नको जवाफ दिन हामी निम्न गुणहरू भेद गर्न सक्छौं:
- उद्देश्य र दृढताको दृढता;
- पर्याप्तता र कार्यहरूको जागरूकता;
- डरलाग्दो डर
- स्वतन्त्रता र निर्णयको कार्यान्वयनमा।
प्रशिक्षण र विकास
शक्तिलाई विकास गर्न, तपाईंले निम्न कार्य गर्नु आवश्यक छ:
- आफ्नो प्रोत्साहन खोज्नुहोस्। तपाईंले छनौट गर्नुभएको मार्गमा के तपाईलाई उत्प्रेरित गर्नेछ? यदि तपाईं वजन गुमाउनु चाहनुहुन्छ भने, सोच्नुको बारेमा कत्ति सुन्दर छ कि तपाईंले कडा सेक्सी पोशाक हेर्नु भएको छ जुन तपाईले लामो समयसम्म प्रयास गर्ने सपना देखाउनुभयो। तपाईं बढी हुनुहुनेछ
पुरुष र आत्म-भरोसाको लागि आकर्षक; - मनन गर्नुहोस्। प्रायः र लामो समय तपाईं यो अभ्यास गर्नुहुन्छ, बलियो हुनेछ तपाईंको इच्छा। तथ्य यो छ कि तपाईं खतरनाक विचारहरूको विरोध गर्न आफ्नो मनलाई तालिम दिनुहुन्छ ("आवश्यक नहुन सक्छ?", "सायद यो समाप्त हुने समय?")।
- एक गोल गर्न छ। ती कामहरू पूरा गर्न आफ्नो ऊर्जालाई ध्यान दिन प्रयास गर्नुहोस्।
थप उपलब्धिहरू, तपाईं अधिक निर्धारित भएका छनौट र तपाईंको इच्छाको शक्ति बढ्छ।