गर्मी र धूप दिनको शुरुआतको साथ, हरेक महिलाले समुद्र तटमा जाने समय खोज्न चाहन्छ। सूरज उठाउनुहोस्, तातो रेतीमा झर्नुहोस् र ठुलो पानीमा डुबाउनुहोस् - गर्मीमा अझ के हुन सक्छ! यी सबै सुखको अलावा, प्रायः महिलाहरु सुन्दर र पनि ट्यानमा हुन्छन्। टanned छाला ताजा र आकर्षक देखिन्छ, तर यो जानिन्छ कि सूर्यको लामो समय सम्मको हाम्रो शरीरले हाम्रो शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। पूर्णतया सूर्यको किरणहरूको आनन्द उठाउन र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि डराउँदैन, तपाईंले सूर्यमा सूर्यको ब्लक प्रयोग गर्नुपर्छ।
सूर्य क्यान्सर क्यान्सर कसरी काम गर्दछ?
सूर्यमा सनस्क्रीनको रचना विशेष घटक समावेश गर्दछ जुन पराबैंगनी किरणहरू ब्लक गर्दछ। यी घटकहरू रासायनिक फिल्टरहरू हुन् जुन छाला घुमाउँछ र सूर्यको किरणहरूलाई झल्काउँछ। यसकारण, हाम्रो छाला पराबैंगनी विकिरणको हानिकारक प्रभावहरूबाट सुरक्षित हुन्छ र एक साथ तान्नुको साथमा खुल्ला हुन्छ। सनबर्नको लागि प्रत्येक माध्यममा, तपाईं शिलालेख SPF (सूर्य सुरक्षात्मक कारक) फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यस चिन्हले सूर्यबाट सुरक्षाको स्तरलाई संकेत गर्दछ र शाब्दिक रूपमा सूर्यबाट सुरक्षाको कारकको रुपमा अनुवाद गरिएको छ। ठुलो अंक जो संरक्षण कारक को संकेत गर्दछ, र यसको मतलब यसको अर्थ को सूर्य को किरण को प्रतिबिंबित गर्दछ। SPF को एक छोटा सा मूल्य छिटो ट्यानिंगको लागि क्यान्सरमा उपस्थित छ, तर तिनीहरू सधैँ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान गर्दैनन्।
कसरी सूर्य ब्लक छान्नु हुन्छ?
एक क्रीम-उत्तेजक तन छान्नुहोस् छालाको प्रकार अनुसार। त्यहाँ 6 प्रकारको छाला हो, जसको प्रत्येकले सूर्यको किरणहरूमा आफ्नै तरिकामा प्रतिक्रिया गर्दछ।
- केल्टिक प्रकार। यस प्रकार को छाला को स्वामी सेतो, बाल - हल्का वा रातो, आँखा - हल्का नीलो वा हल्का हरियो। अक्सर, केल्टिक छाला प्रकारको व्यक्तिले उनको अनुहार र शरीरको अन्य क्षेत्रहरुमा फ्रिकल्सहरू छन्। यो प्रकारका छालाका साथ मानिसहरू 10-15 मिनेट भन्दा बढी प्रत्यक्ष सिजन लाइटमा अवस्थित हुनुपर्दछ। तिनीहरूको छाला अत्यन्तै संवेदनशील छ, र सूर्यलाइटको लामो समयसम्मको जोखिमले जलाउँछ। यस अवस्थामा, तपाईंले समुद्र तटमा सबैभन्दा उच्च सुरक्षा (एसपीएफ 40) सँग सनन क्रीम प्रयोग गर्नुपर्छ।
- हल्का यूरोपीय प्रकार। यस प्रकारका मानिसहरू हल्का खैरो र छातीको कपाल, उज्ज्वल आँखाहरु छन्। यस अवस्थामा, छाला पराबैंगनी किरणहरूबाट थप संरक्षित छ, तर यो दुर्व्यवहारको सूर्य प्रदर्शनको लागि सिफारिस गरिएको छैन। यस प्रकार को छाला को मालिकों को लागि, SPF 30 को साथ सूर्य मा एक sunblock सबै भन्दा उपयुक्त छ।
- गाढा यूरोपीय प्रकार। यस प्रकारका स्वामीहरू हल्का भूरी र गाढा-खैरो कपाल, खैरो, हरियो वा कालो-खैरो आँखाले अलि अँध्यारो छालाबाट अलग छन्। अँध्यारो उज्यालोको मान्छेले छालालाई सुन्दर र भित्री तनले घमण्ड गर्न सक्छ, तर तिनीहरू सनबर्नको विरुद्धमा बीमा हुँदैनन्। यो SPF 8-15 सँग सूर्यमा सूर्य ब्लक प्रयोग गर्न सिफारिश गरिएको छ।
- भूमध्य प्रकार। यस प्रकारको विशेषता विशेषताहरू भूरी आँखा, कालो गोलो वा छातीको कालो, जैतून छाला रङ हुन्। यस प्रकारका मानिसहरू धेरै राम्रो तरिकाले लुगाफाट गर्छन् र व्यावहारिक रूपमा सूर्यमा जलाउन सक्दैनन्। Sunblock SPF 2-8 सँग प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- अफ्रिकी र एशियाली प्रकार। यी प्रकारका स्वामीहरू अँध्यारो छाला र कालो कपाल द्वारा फरक छन्। तिनीहरू सूर्यमा लामो समयसम्म रहन सक्छन् र कुनै साधन प्रयोग गर्दैनन्, किनभने तिनीहरूको छाला जलाउँदैन।
सूर्य ब्लक कसरी प्रयोग गर्ने?
यो खुल्ला सूर्य अन्तर्गत 20-30 मिनेट अघि सूर्यस्क्रीन लागू गर्न सिफारिश गरिएको छ। प्रत्येक घण्टा र आधा पछि, क्रीम बारम्बार लागू हुनु पर्छ।
सूर्य ब्लक कसरी लागू गर्ने?
सूर्यमा सूर्य ब्लक सबै उचाइको छालामा रमाईलो आचरणहरू लागू गर्न सकिन्छ। समुद्र तटबाट फर्काउने यो स्नानमा लिने र बायाँहरू हटाउन सिफारिस गरिन्छ
सनबर्नबाट क्रीम बदल्न भन्दा?
यदि तपाईं सँग सूर्यमा सूर्य ब्लक किन्नको लागि समय छैन र समुद्र तटमा जान्छ भने, तपाईंको छालामा साधारण चिसो बनाउने क्रीम लागू गर्नुहोस्। यो उपायले छालाको नमीको बिरुवा राख्छ, जुन जलाउने संभावना कम हुन्छ।
सनबर्नबाट छालामा क्रीम लागू गर्नु अघि सधैँ आफ्नो समयावधिको मितिमा ध्यान दिनुपर्छ, म्याद समाप्त हुने म्यादको क्रीमले छालालाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।
यदि तपाई बालबालिकासँग समुद्र तटमा एकत्र गर्नुहुन्छ भने, एक विशेष बच्चाको सनब्लक किन्नुहोस्। यस उत्पादनको रचनाले प्राकृतिक अवयवहरू समावेश गर्दछ, र क्रीममा उच्च स्तरको सुरक्षा हुन्छ।
"के मलाई सनब्लकको आवश्यकता छ?" - यस प्रश्नको लागि हरेक डर्मोपोलोजिस्टले जवाफ दिनेछ। यसलाई सम्झना गरिएको छ कि छालाको जवान बन्नको लागी, यो राम्रो हेरविचार र सुरक्षित तान्नु पर्छ।