आधुनिक संसारमा धेरै मानिसहरू नियमित रूपमा समयको कमी सामना गर्छन्। यसले धेरै समस्याहरूको सामना गर्छ - काममा अवरोधबाट पुरानो थकान , अवसाद र अवसादलाई। तथापि, त्यहाँ तपाईंको व्यवसायलाई व्यवस्थित गर्न र धेरै अधिक व्यवस्थापन गर्न एक सरल र समय-परीक्षण गरिएको तरिका हो - एक आयोजक, एक अनुसूची वा पात्रो प्रयोग गर्नुहोस्।
मलाई किन डायरी चाहिन्छ?
डायरी, वा, यो कहिलेकाहीँ कुराकानीमा, "scleroscope" भनिन्छ, एक व्यापारिक व्यक्तिको लागि अयोग्य चीज हो। कहिलेकाहिँ यो तपाईंको टाउकोमा दिन वा एक हप्ताको लागी सबै साना चीजहरू राख्न राख्न गाह्रो हुन्छ। यदि तिनीहरू पेपरमा निश्चित छन् भने - तिनीहरूलाई सम्झन यो धेरै सजिलो हुनेछ। धेरै व्यवसायीहरूले डायरीको इलेक्ट्रोनिक रूप प्रयोग गर्न चाहन्छन्। तथापि, यो सम्झनाको लायक छ कि हातले रेकर्डिंग जानकारी गरेर, तपाईं धेरै प्रकारको मेमोरी एक चोटि सक्रिय पार्नुहुन्छ, जसले तपाइँलाई तपाइँको टाउकोमा सबै महत्त्वपूर्ण कामलाई सुरक्षित तरिकाले समात्न दिन्छ।
यो दृष्टिकोण न केवल यो अधिक प्रभावकारी बनाउन सक्छ, तर तपाईं आफ्नो समय कसरी बित्नुहुन्छ भन्ने बारेमा अधिक सजग हुने मौका दिन्छ।
डायरी के हुनुपर्छ?
एक क्लासिक डायरी एक कॉम्पैक्ट, गुणवत्ता-बोल्ड पुस्तक हो जुन वरिपरी लाग्न सजिलो छ। डायरीको अंश, नियमको रूपमा, एक क्यालेन्डरको प्रतिनिधित्व गर्दछ जुन रेकर्ड अन्तर्गत स्थान भएको छ - प्रत्येक पृष्ठमा एक मिति हो र हप्ताको दिन संकेत गरिएको छ, र पाना आफैले समयको आधारमा रेखांकित गरीएको छ।
यस्तो क्लासिकल योजना धेरै सजिलो छ। डायरी भर्नु अघि, यो यो मिति वा त्यो घटना रेकर्ड गर्न कुन मिति र समयमा मात्र निर्णय गर्न बाँकी छ।
डायरी कसरी व्यवस्थित गर्ने?
तपाईं आफ्नो डायरी अलग देखि बाहिर गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग नि: शुल्क कार्यक्रम छ र तपाईं सशक्त सीमा मनपर्दैन भने, तपाइँले विशेष समयको अवस्थामा लिङ्कको क्लासिकल योजना त्याग्न सक्नुहुन्छ, र सजिलैसँग पूरा गर्न सकिने व्यक्तिहरूलाई हटाउन दिनको लागि घटनाहरू सूची बनाउनुहोस्। यसको अतिरिक्त, प्रत्येक मामलाको लागि तपाईं अनुमानित समय आवंटित गर्न सक्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि "एक प्रसाधन सामग्री विशेषज्ञ - 1.5 घण्टा", आदि।), यो तपाइँले भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुनेछ कि अन्यथाको लागि धेरै समय बाँकी रहनेछ।
डायरीमा, तपाईंले सबै अवस्थाहरूलाई ध्यान दिन आवश्यक छ: सभाहरू, कार्य असाइनमेन्ट, स्व-हेरचाह गतिविधिहरू वा घर, सबै प्रकारका सानो चीजहरू, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जुन तपाईले बिर्सनु हुन्छ। जीवनको यो दृष्टिकोण न केवल तपाईंको समय अधिक तर्कसंगत प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ, तर अतीत भन्दा बढी एक दिनमा धेरै कुराहरू व्यवस्थापन गर्न पनि।
डायरी कसरी राख्नुहुन्छ?
रेकर्ड र उपयोगी जानकारीका लागि, यो डायरी कसरी प्रयोग गर्ने प्रश्नलाई विचार गर्न लायक छ। सबैभन्दा पहिला, सरल नियमहरूमा निर्भर गर्नु आवश्यक छ:
- यदि तपाईं थाहा छैन कि डायरीमा के लेख्नु हुन्छ भने, पहिलो पटक तपाईंले काम र सडकमा बिताउने घण्टाहरू चिन्ह लगाउनुहुन्छ। यसले तपाईंलाई काम गर्ने समय र नि: शुल्क समय बीच भेद गर्न अनुमति दिन्छ।
- म डायरीमा के लेख्न सक्छु? वास्तवमा तपाईलाई पूर्णतया पूरा गर्न कुनै पनि मामला। ओभरलोड दिन नगर्नुहोस्: समान रूपमा वितरण गर्नुहोस्, केही समय आरामको लागि छोड्नुहोस्।
- तपाईं योजना र आराम गर्न सक्नुहुन्छ: मित्रसँग भेट्न सहमत भएमा यसलाई डायरीमा चिन्ह लगाउनुहोस्। त्यसैले तपाईं जान्नुहुनेछ कि यस समयको लागि केही पनि योजना नहुन सक्छ।
- यो डायरी केवल उपयोगी हुनेछ यदि यो सधैँ तपाईंसँग हो र नियमित रूपमा अद्यावधिक गरिएको अद्यावधिकको साथ अद्यावधिक गरिएको छ। त्यसैले एउटा ढाँचा छान्नुहोस् जसले तपाईंको कुनै पनि सामानमा चोट पुर्याउँदैन, र यसलाई पोस्ट गर्दैन।
- तपाइँ डायरीमा रेकर्ड गर्नु अघि, यो सबै नियोजित घर र कामका घटनाहरू सम्झँदा लायक छ र उनीहरूलाई पुस्तकमा थप्न लायक छ। प्रत्येक पूरा गरिएको मामलाले ट्याङ्कमा चिन्ह लगाइएको वा मार्करसँग चिन्ह लगाउन सकिन्छ।
डायरीलाई कसरी राख्न सकिन्छ, कुनै कठिनाइहरू छैनन्। मुख्य कुरा यसको प्रयोग गर्न को लागी, लगातार केहि हप्ताको लागि प्रयोग गरेर, र यो स्वचालित रूपमा तपाईंबाट प्राप्त गरिनेछ।