सौना वा सौनाको भ्रमण गर्दा रूसी , फिनिशियन वा टर्कीले केवल शरीरको लागि मात्र स्वच्छता ल्याउनेछ, तर आत्माको लागि, जब तिनीहरू सबै सामानहरू बुद्धि र प्रेमको साथ उठाइन्छन्। सहमत, पूर्ण विश्राम प्राप्त गर्न गाह्रो छ, यदि भाडा र दागहरू तिनीहरूको हात जलाउँदछन्, सनबेडले splinters छोड्छ, र झाडापछि हातमा बिच्छेदन गर्छ।
काठ को बने स्नान को लागि सहायक उपकरण
यो कुनै गोपनीय छैन कि स्नानका लागि सामान विभिन्न सामग्रीबाट बनाइन्छ, तर अझै पनि सबै भन्दा सजिलो शताब्दीका लागि परीक्षण गरिएको परम्परागत काठ सामानहरू छन्। उनीहरूको लोकप्रियता दुई महत्त्वपूर्ण विशेषताहरूको कारण हो: पहिलो, रूखसँग पर्याप्त कम थर्मल चालकता छ, जसको अर्थ यो शरीर उच्च तापमानमा जलाइदिनेछैन, र दोस्रोमा, जब गरम, काठको सामानले काठमा निहित तेलहरू सुरू गर्न थाले, यो भाप कोठामा न केवल सुखद, तर पनि उपयोगी।
त्यसोभए, सौना वा सौना भ्रमण गर्न रूखबाट कुन चीजहरू आवश्यक पर्दछ?
- पतली बर्च, ओक वा चूमा रोडबाट बाँधिएको ज्वरो । यो देखिन्छ, जो सजिलो छ - सँगसँगै जोडिएको रूखबाट धेरै रोडहरू तिनीहरूले मन पराए। तर वास्तवमा, बांस प्रलोभनको बुनाई गर्ने कला धेरै रहस्य लुकाउँछन्। यो आवश्यक छैन केवल सही लंबाई को शाखाहरु को कटौती गर्न को लागि, तर तिनीहरूलाई सही गर्न को लागि सक्षम गर्न को लागि - सबै भन्दा मजबूत प्रवाह संग झाड को टुकडा नहीं चाहिए। यसको अतिरिक्त, प्रत्येक पेडको आफ्नै विशेष गुणहरू छन् र विश्रामको लागि जुत्ताले टोन उठाउनको लागि के हो भन्ने फरक हुनेछ।
- प्रयोग गर्नु अघि, छाया ठीकसँग भ्यामिएको हुनुपर्छ। निस्सन्देह, तपाईं यस प्रयोजनको लागि कुनै पनि उपयुक्त साइज प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर यो विशेष स्प्यामरमा यो जुमको ह्यान्डल अन्तर्गत स्लटको साथ ढक्कन भएको धेरै अधिक सुविधाजनक छ।
- स्नान बिना र गिरोह बिना नगर्नु, जसबाट तपाइँ आफैले पानी संग जोड्न वा एक झाडापूर्ण भापमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। गंगाहरू प्राय: देवदार, ओक वा पाइनबाट बनाइन्छ, जुन न केवल लामो समयसम्म उत्कृष्ट उपस्थिति सुरक्षित गर्न सक्छ, तर यसमा औषधीय गुणहरू छन्।
- यो स्नान र काठको बाल्टीमा उपयोगी छ। यसमा पानीको स्टक भण्डारण गर्न र दुबै विचलनको लागि प्रयोग गर्न सम्भव छ। यो गर्न को लागि, एक अचानक झरना को निर्माण, एक रस्सी संग दाई मा बाल्टी तय, एक विशेष ब्लक को माध्यम ले फेंक दिए।
- स्नानमा एक जोडी जोड्न कुनै पनि समयमा एक काठको स्कूप हुनु पर्छ - लामो ल्यान्डमा एक विशेष स्कूप। यो स्कूपको मद्दतले, पानी उज्यालो पत्थरमा पानी खसेको छ, र एक लामो ह्यान्डलले हातको छाला सम्भावित जलाउन सहयोग गर्दछ।
- यो कुनै रहस्य छैन कि भाप कोठाको नम गर्मी मात्र व्यक्तिको लागि होइन, तर विभिन्न सूक्ष्मजीवहरूको लागि पनि। अनावश्यक अतिथिहरूको आक्रमणबाट तपाईंको शरीरको रक्षा गर्न, यो व्यक्तिगत काठको हेडस्ट्रिङ र गलीचा प्राप्त गर्न लायक छ।
- एक विशेष काठको मग बाट स्नान पछि एक बलियो चिया वा हर्बल कणको पिसाब भन्दा उत्तम सुखद छैन।
टर्की स्नानको लागि सहायक उपकरणहरू
कुनै कुरामा परम्परागत रूसी नुहाउने कति राम्रो थियो, भ्रमण गर्नु यो सबैको लागि उपयोगी छैन। जसको शरीर सामना गर्न असमर्थ छ धेरै उच्च तापमान टर्की स्नान, मजा लिन सक्छ
- पेस्टेमल - एक ठूलो तौलिया वा कपडेको टुक्रा, एक गरम ढुङ्गामा राख्नु वा स्ट्यामर पिप गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- टर्की स्नान र विशेष चप्पर्स - takunya को लागी खोज्दै , तपाईंको खुट्टालाई गर्मीबाट सुरक्षित पार्छ र फिसिलो फ्लोरमा बिर्सनु पर्दछ।
- तपाईं टर्की स्नान बिना र बाख्रा कपालबाट बनाइएको मालिश मिट्टी बिना काम गर्न सक्नुहुन्न - जसको साथ शरीर भाप रूम पछि नरम हुन्छ।