स्किटिकाले ती रोगहरूलाई बुझाउँछ, जुन आफैले सामना गर्न असम्भव छ। स्काइटिक तंत्रिका उपचार गर्ने डाक्टरहरू राम्ररी चिनिन्छन्, तर त्यहाँ थुप्रै तरिकाहरू छन् जुन घरमा दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
Sciatic Nerve - कसरी उपचार गर्ने?
यदि तपाइँसँग स्नेटिक तंत्रिकाको सूजन छ भने, अप्रिय अपमानजनक कारणहरूको कारण यसको पिच हुन सक्छ। तंत्रिका जड Cartilaginous, या मांसपेशियों ऊतक संग अन्तर्वार्ता को कारण, या अंतरवर्धक डिस्क मा degenerative परिवर्तनहरु संग clamped छ। Sciatic तंत्रिका चुरोट को उपचार गर्नु पहिले, तपाईंलाई यो सुनिश्चित गर्नु पर्छ कि यो एक स्कटिका छैन। चुरोटको लक्षण:
- तीव्र पीठ दुख्ने क्षेत्रमा दुखाइ, जुन गितुत मांसपेशी र जांघको पछाडिको सतह बढ्छ, घुँडाको क्षेत्रमा पुग्छ;
- खुट्टा र खुट्टाको संवेदनशीलता घट्यो;
- विचलित प्रभावको साथमा मदिराको तातो तातो दुख्न कम गर्न मद्दत गर्दैन।
यी मुख्य लक्षणहरू छन्, तर निदान केवल अन्तमा एक्स-रे, वा मेरै रीरीको एमआरआई पछि पुष्टि गर्न सकिन्छ। चुरोटको उपचार गर्न, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हुन सक्छ। यस अवस्थामा उपचारको संरक्षणत्मक तरिका प्रभावकारी छन्। एक साइबोटिक तंत्रिकाको उल्लङ्घनको उपचार गर्न चिकित्सकलाई परिभाषित गर्नु पर्छ। यदि यो केवल एक सूजन हो भने, तपाईं दबाइहरु र मैनुअल थेरेपी को प्रयोग को सकारात्मक प्रभाव मा गिन सकते हो।
स्कटिकासँग दुखाइ लड्न सिक्दै
एक अनुभवी न्यूरोलोजिस्टले तपाईंलाई बताउँछ कि कसरी इंजेक्शनको साथ स्कीटिक तंत्रिकाको उपचार गर्ने। राक्षसकीय औषधीय भ्रामक ड्रगहरू सिधा ईंन्धन क्षेत्रमा इंजेक्शन गरिन्छ र लगभग तुरन्त कार्य गर्दछ। यो ब्लकडले तपाईंलाई धेरै हप्ता र यहाँ सम्मका महिनाको लागि दुखाइ कम गर्न अनुमति दिन्छ, सुँगुरलाई कम गर्छ र टाँटमा फर्काउँछ। इंजेक्शन मात्र लागु हुन्छ जब पीडा सनसनीहरू असक्षम हुन सक्छ, किनभने यो विधि उच्च कौशल चाहिन्छ।
यस्तो जटिल प्रक्रियामा ट्याबलेटहरू स्नेटिक तंत्रिका उपचारको रूपमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। यो विश्लेषणात्मक र विरोधी भ्रामक ड्रग्स, साथ नै एड्रेनेल ग्रंथहरु को सिंथेटिक हार्मोन हुन सक्छ। तिनीहरू केवल डाक्टर द्वारा निर्धारित रूपमा लिन सकिन्छ।
कसरी घर मा स्कियाटिक तंत्रिका विज्ञान को उपचार गर्न को लागी?
यदि औषधिहरू निर्दोष हुन्छन् भने स्काइटिक तंत्रिका उपचार गर्न भन्दा? रोगीको अवस्था कम गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्। सबैभन्दा पहिले, यो आरामको साथ आराम प्रदान गर्न आवश्यक छ, गतिशीलता को जितना संभव छ। केवल त्यस्ता अवस्थाहरू अन्तर्गत सुत्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईं क्यालेन्डुला , मरिचमिन्ट र अमरेलाल को अल्कोहल ट्रेक्चरहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको कम ब्याक र सुँगुरको टाउकोमा घुमाउन। यसले थोडा दुखाइ दिन्छ र तंत्रिका को जरा देखि भ्रामक प्रक्रिया को भंग गर्नेछ। चूंकि स्किटिक तंत्रिका धेरै लामो छ र लगभग खुट्टा सम्म पुग्छ, यो यसको सम्पूर्ण लम्बाईमा टाँस्न मजा गर्न सम्भव छ। त्यहाँ धेरै नियमहरू छन् जसले तपाईंलाई तंत्रिकाको सूजन संग सामना गर्न र भविष्यमा एक पतन रोक्न मद्दत गर्नेछ:
- सम्भव भएसम्म, रिकभरी वजन लिईन पछि।
- थप वजनबाट छुटकारा पाउनुहोस्, अभ्यास खिच्नुहोस्,
आफ्नो ब्याक मांसपेशिहरु लाई मजबूत अभ्यास को साथ वजन को बिना मजबूत। - अधिक रोपण भोजन, कम नमक। धूम्रपान र शराबको दुरुपयोगबाट मनाउन।
- कम्तीमा 2 लीटर सफा पानी पिउदिनुहोस्।
- ठुलो क्षेत्र र कम्पासहरूमा लोइन क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। दबाइ म्यानोभेजिन विशेष गरी प्रभावी छ।
- ओभरस्कुल नगर्नुहोस्। मौसममा लुगा लगाउनुहोस्, ड्राफ्टहरूबाट बच्नुहोस्।
- बेरोजगारीको समयमा, सुगन्धित जडीबुटीहरू पिउनुहुन्छ, प्रति दिन कोल्लियनको थोपा लिनुहोस् र बढी सुत्न प्रयास गर्नुहोस्।