हेरिनेटेड डिस्क - लक्षण

हर्निटेड इन्टरभेररेब्रल डिस्कको लक्षण विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, उदाहरणका लागि, यसको स्थानमा र आकारमा। यदि दबाइले मेरुदण्डको तल्लो भागमा कम्तीमा कम हुन्छ, त्यसोभए अभिव्यक्ति केवल पीठमा वा दुखाइ मात्र दुखाइ हुन सक्छ।

घटनामा कि स्पाइनल तंत्रहरूले हर्नियाको दबाब महसुस गर्छन्, त्यसपछि अल्सरमा थोडा नम्रता हुन सक्छ र, विशेष अवस्थामा, पक्षाघातमा।

लम्बेर क्षेत्रमा हर्निने इन्टरभेरेरबिक डिस्कको गठन स्कीटिक तंत्रिका निचोड गर्न जान्छ। यस अवस्थामा, लम्बर क्षेत्रमा अन्तर्राष्ट्रिय ब्रान्डको अन्तर्वार्ताको हिरोइनले गेटुस मांसपेशीहरूलाई धेरै खुट्टामा विस्तार गर्दछ।

रीइन को हेरिटीटेड डिस्क रीइन को माथि भाग मा हुन सक्छ। यस अवस्थामा, रोगीको घाँटीको भित्ता भित्रको सतहमा। यदि डिस्क को हर्निमेसन गर्भाशय रीइन मा विकसित हुन्छ भने, दर्दले कंधे, हात र छातीको अगाडि पर्खाललाई लडाउँछ।

साथै, मध्य डिभिजन हर्निनिजेशन वा मध्य एक तथ्य योसँग सम्बन्धित छ कि रीडिन कर्ड जडहरू साथै रीडिन कर्ड आफैं निलम्बित हुन्छ।

अन्तर्वार्ता ब्रान्ड डिस्क को ह्रास को कारण

एक हर्निया को उपस्थिति को मुख्य कारण स्पाइनल स्तम्भ को ओवरलोड हो। यो एक-पटक वा स्थायी हुन सक्छ। प्रायः मानवमा अन्तरर्वार्ताब्रल हर्निया को उपस्थिति हुन सक्छ, जुन गुरुत्वाकर्षण को ढलान मा व्यवस्थित हुन्छ। वा, जब यो वजन एक व्यक्तिको लागि सबै अनुमत मानदण्डहरू भन्दा बढी छ।

डिस्क को केन्द्रीय हर्निया असीमित काम को एक लामो घन्टा को परिणाम हुन सक्छ, जसको पछाडि मांसपेशिहरु थकित हो, उदाहरण को लागि, pianists या औसत कार्यालय कार्यकर्ताहरु मा।

निरन्तर आलोचना र कम्पनहरू, जुन चालकहरूले अक्सर सामना गर्दछन्, डिस्कको हानि पनि योगदान गर्न सक्छन्। उस्तै ड्राइभरहरू प्राय: गलत मुद्रा छ, जुन दु: ख भन्दा अधिक खतरनाक हुन्छ।

यदि रोग तीव्रतामा विकास गर्न थाल्नुभयो, तर धीरे-धीरे (यो, फ्रिब्रस रिंग "फ्रेक्ड," जो बिस्तारै ठूलो बिरुवा सम्म पुग्यो), रोगीले प्रारम्भिक "लुम्बियागो" संग पीठ दुख्ने महसुस गरे। तथापि, केहि समय पछि, यी सबै लक्षणहरू बिग्रन्छ, जीवनको गुणवत्ता प्रत्यक्ष रूपमा आनुपातिक आनुपातिक हुन्छ, पहिलो स्थानमा मात्र एक रोग हो, उपचार अब स्थगित गर्न सम्भव छैन।

एक हेनेटेड इंटरवरटेब्रल डिस्क को प्रोफालिक्सिस

पछाडि दुखाइ र अन्तर्राष्ट्रिय ब्रान्डको उपस्थितिको अवरोध रोक्न, तपाइँले सुरुमा तपाईको वजन सामान्य स्थितिमा राख्नु पर्छ। यसले तपाईंको रीइनमा लोड र आंदोलनको समयमा, र आकस्मिक कामको साथ कम गर्नेछ। वैसे, शारीरिक अभ्यास, बिहान व्यायाम र सक्रिय जीवनशैली बारेमा बिर्सनु हुँदैन। उपयोगी जिमनास्टिक, स्विमिंग, फुटबल, टेनिस र अन्य खेलहरु जो कि पछाडि मांसपेशियों को खिंचाव र मजबूत बनाइन्छ।

डिस्कहरू प्रायः चोटलाग्दा संवेदनशील हुन्छन् पनि निरन्तर धूम्रपान संग हुन्छन्। एक दैनिक खुराक निकोटिन प्राप्त गर्दै, स्पिनले रगतबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्दछ।

काम, हिँड्ने र सुत्ने बेलाको समयमा उचित मुद्रा कायम राख्न यो महत्त्वपूर्ण छ। क्रममा स्पिनलाई हान्न नदिने, यदि तपाईं आफ्नो पछाडि सुतिरहेका हुनुहुन्छ भने, घुमाउरो तौलिया तपाईंको घुटनी वा सानो तकिया भित्र राख्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो छेउमा सुत्नुहुन्छ भने, आफ्नो तटस्थतामा एक तटस्थ स्थितिमा राखिदिनुको लागि यो टाउको निचोल्नुहोस्। आफैलाई नरम नरम नदिनुहोस्, यो राम्रो छ कि तपाईंको छनोट आर्थोपेडिकमा भयो।

आहारमा मासु उत्पादन, तरकारी, अनाजमा प्राथमिकता दिनुहोस्। रीइनका लागि थप खतरा हुनेछ यदि तपाईंको आहारमा नियमित अतिथिहरू डिब्बाबंद खाना, कफी, चिनी, नमक र मसालेदार खाना हो।

अनि तपाईंले बलिदान गर्नु भएको अन्तिम कुरा धूम्रपान को आदत र शराब लिनु हो। रक्सी भाँडाहरू संकुचित भएपछि तपाईंको अन्तर्राष्ट्रिय ब्रान्डको लागि उपयुक्त पोषण प्रदान गर्दैन।