टर्निपले पुरानो खेती गरिएको फललाई बुझाउँछ। यसको लागि धन्यवाद, गरीब मान्छे र दासहरु स्वास्थ्य को लागी र आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त गर्न सक्थे। आलुको उपस्थिति प्रायः आहारबाट पोर्चुगल प्रतिस्थापित भयो, यद्यपि पोर्चुगल गुण पोषण गुणमा आलु भन्दा बढी हुन्छ।
टर्निपप बढ्न सजिलो छ, किनकि यो धेरै उत्पादनत्मक फसल हो। यसको बाट तपाईं धेरै उपयोगी र स्वादिष्ट व्यंजनहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। ताजा, पकाएको र पकाएको फारममा टिपिप उपभोग गर्न सकिन्छ, यो सूप, स्टस्टहरू, सलादहरूमा थप्न सकिन्छ, योबाट क्यासरोलहरू पकाउन सम्भव छ। केहि देशको रसोईघरमा, पार्श्व पातहरू व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, असामान्य स्वादको साथ।
मानव शरीर को लागि टर्निप को उपयोग पुरातन हीलहरु लाई जान्दथे, जसले यसलाई रेट को उपचार को लागि प्रयोग गरेको थियो, मस्तिष्कोस्क्लिकल सिस्टम को रोगहरु, रगत र श्वसन को रोगहरु।
महिलाहरूको लागि टिप्सको प्रयोग
टिपिप, बच्चा र वृद्ध सहित सबैको लागि उपयोगी छ। टर्निप्सका केही गुणहरू महिला निकायको लागि विशेष गरी उपयोगी छन्:
- टर्निप एक आहार उत्पादन हो, किनकि यसको क्यालोरेफिक मूल्य केवल 27 इकाइ हो।
- टिपिप चयापचय सुधार गर्दछ, जो कि वजन कम गर्न चाहने को लागि उपयोगी छ;
- तरकारीको भिटामिन संरचनाले छाला, कपाल र नाखूनको अवस्थालाई असर गर्छ।
- जरा आंतों को काम मा सुधार र स्लाग हटान, जो pimples र मुँहासे को छाला साफ गर्न मा मदद गर्दछ;
- टिपिप भावनात्मक परिवर्तनको स्तर घटाउँदा तंत्रिका तंत्रलाई शान्त गर्दछ।
कच्चा खानुको लागि टर्निपि सबैभन्दा उपयोगी छ। पेरी टर्निपको प्रयोग हो, तापनि उपचारको बावजुद यसले यसलाई सबैभन्दा उपयोगी पदार्थहरू राख्छ। यो भ्याम टिपिप तयार गर्न आधुनिक परिस्थितिमा पनि सम्भव छ। यो गर्न, तपाईंलाई एक कमजोर आगोको साथ ओवनमा बर्तन मा एक पोर्चुप राख्न आवश्यक छ, यसलाई सानो टुक्रामा काटेर।
शरीरको लागि टर्निपको प्रयोग सबैको लागि महसुस गर्न सक्छ। यसो गर्न, तपाईंले हप्तामा कम्तीमा दुई चोटि खाना खाएको छ, सलाद र सब्जिङ भाँडा थप्नु पर्छ।