Funchoza एक प्रकार को स्ट्रिट नूडल्स हो, जुन व्यापक रूप देखि प्रयोग गरिन्छ र पारंपरिक रूप देखि चीन, जापान, कोरिया र दक्षिणपूर्व एशिया को अन्य देशहरु को मेनू मा प्रयोग गरिन्छ। अक्सर फंगुस चावल नूडल्स भनिन्छ, तर यसको यसको संयोजनसँग मेल खाँदैन। वास्तवमा, यो प्रकारको एशियाई नूडल्स चावलका उत्पादनहरूबाट निकै फरक छ, किनभने यसले फलाम, कसावा, यम, मंग, आलु, मीठो आलु, मकबाट विभिन्न प्रकारका स्टार्चहरू समावेश गर्दछ।
स्टार्च नूडल चावलबाट भिन्न हुन्छ, दुवै संरचना र उपस्थितिमा। चावल नूडल्स फचोजा को विपरीत एक गिलास पारदर्शी उपस्थिति छ, जो यसको तैयारी पछि पनि संरक्षित छ। फङ्गुको फाइदाहरू र हानि यसको जैव रासायनिक रचना र यसको निहित विशेषताहरूको कारण हो।
फोकसका फाइदाहरू
जब मलहरू उपयोगी छ कि सोधेमा, तपाईं भरोसापूर्वक सकारात्मक मा जवाफ दिन सक्नुहुन्छ। आखिर, गुणस्तरको उत्पादनको संरचनामा धेरै प्रकारका स्टार्चहरू छन्, जसमध्ये प्रत्येकले भिटामिन र जैविक पदार्थमा अमीर हुन्छ। फोङ्गसको सही रचना घटकहरूको प्रतिशत संयोजनमा निर्भर गर्दछ, नूडल्सको औसत 100 जीमा समावेश गर्दछ:
- भिटामिन - बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, ई, पीपी;
- खनिज - सोडियम (182 मिलीग्राम), फास्फोरस (153 मिलीग्राम), पोटेशियम (30 मिलीग्राम), क्याल्सियम (17 मिलीग्राम), म्याग्नेशियम (12 मिलीग्राम), सानो अनुपातमा लोभ, म्यांगनीज, जस्ता, तामा, सेलेनियम;
- 2 जी को बारे मा आहार फाइबर;
- संतृप्त र असंतृप्त फैटी एसिड - क्रमशः 0.15 ग्राम र 0.18 जी।
मुख्य कुरा मलहरूको उपयोगिता हो, यसको कम क्यालोरी सामग्री तयार रेटेड फारम र पाईलो विभिन्न प्रकारका उत्पादनहरुसँग अनुकूलता। सूखी रूप मा, स्टार्च नूडल्स को 320 केकैल को ऊर्जा मूल्य छ; पकाने को समयमा, यो पानी को कारण मात्रा को मात्रा मा बढ्छ, जबकि यसको पुरातात्विक मूल्य 85-90 केजील सम्म हुन्छ।
आहार संग Funchosis
सबैको लागि वजन कम गर्न चाहन्छ र आफ्नो वजनको ट्रयाक राख्छ, कवक एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो। स्टार्च नूडल्स मासु, माछा र सब्जिहरु को लागि एक गार्निश को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र जटिल सलाद को घटक को रूप मा। यस उत्पादन को आधार मा, तपाईं एक विस्तृत श्रृंखला को तैयार गर्न सक्छन्, पहिले नै तैयार फैंसी जोडने को एक किस्म र मसाले को विभिन्न प्रकार को।
वजन घटाने को लागि Funchoza पनि राम्रो छ कि यो धेरै राम्रो सूट र स्थायी रूपमा भोका लगाउन रिलीव। नूडल्स को एक उत्कृष्ट श्रृंखला संग एक उत्कृष्ट संयोजन तपाईंलाई आहार को व्यंजन को आहार को विविधता दिन को लागि अनुमति दिन्छ, र एक समृद्ध रासायनिक संरचना आवश्यक तत्वहरु संग शरीर प्रदान गर्दछ।